Kuidas teismelised õpivad oma emotsioone juhtima
Tütre üleminek noorukieas on tundlik periood nii lapse kui ka ema jaoks. Uues uuringus täheldasid teadlased, kuidas ema-tütre paarid suutsid hallata kiireid üleminekuid emotsionaalsete seisundite ja noorukiea nn emotsionaalse mäeraja vahel.
Queeni ülikooli teadlased Tom Hollenstein ja Jessica Lougheed selgitavad, et uuring peegeldab kasvavat vajadust uurida, kuidas tavaliselt arenevad noorukid - need, kellel pole mingit olulist vaimse tervise probleemi diagnoositud - õpivad oma emotsioone juhtima.
"Võimalus emotsioone tõhusalt juhtida erinevat tüüpi emotsionaalsetes kontekstides - nn" emotsioonide reguleerimine "- on tervisliku arengu ülioluline osa," ütleb uuringu kaasuurija ja nüüd doktorikraadiga dr Lougheed Pennsylvania osariigi ülikool.
Teadlased uurisid, kuidas ema-tütar paar suutis emotsionaalsete seisundite vahelisi üleminekuid juhtida. Huvitaval kombel avastasid teadlased, et emadel on ka lapse teismeeas märkimisväärsed emotsionaalsed üleminekud.
96 tüüpiliselt arenevat noorukieas emast ja nende emad vastasid küsimustikule, mis koosnes küsimustest suhete kvaliteedi, selliste sümptomite nagu ängistus ja depressioon “internaliseerimine” ja demograafia kohta.
Seejärel vastasid paarid küsimustikule aegade kohta, mil nad tundsid üksteise suhtes rõõmu, muret, uhkust, pettumust ja tänulikkust ning osalesid kolmeminutilistes vestlustes nende emotsionaalsete kogemuste üle.
Videolindiga seansid mängiti läbi ja kodeeriti emade ja tütarde emotsioonide põhjal, mis vestluste käigus avaldusid.
Ootuspäraselt teatasid vähese paindlikkusega paarid - need, kellel oli raskusi ühest olekust teise üleminekul - madalama suhtekvaliteedi ja emade sümptomite kõrgema taseme. Neil, kes näitasid mõõdukat paindlikkust, ilmnes kõrgem suhtekvaliteet ja madalamad ema sümptomid.
Kõrgeima paindlikkusega isikud ei näidanud seoseid suhte kvaliteedi ega sümptomitega - mis viitab sellele, et tugev ja tervislik suhe on optimaalne mõõdukas paindlikkus.
"Oleme spekuleerinud, kuid pole kunagi katsetanud hüpoteesi, et paindlikkus on omamoodi ümberpööratud U-funktsioon selles mõttes, et teatud summa on just õige, kuid liiga palju ja te muutute organiseerimata ja kaldute sidususe puudumise poole," ütleb dr. Hollenstein, uuringu kaasuurija.
Teadlased avastasid ka, et näidatud paindlikkuse aste oli järjekindlalt seotud emade depressiooni ja ärevuse sümptomitega, ehkki mitte nende tütarde teatatud sümptomitega.
Dr Lougheed kinnitab, et see leid on hea meeldetuletus, et noorukiiga pole mitte ainult noorte arenguaeg, vaid ka vanemate arengule üleminek.
"Noorukiea arenguperiood on oluline üleminek nii vanematele kui ka noorukitele," ütleb dr Lougheed.
"Üldiselt näitavad vanemad ja teismelised, kes suudavad suhetes uute emotsionaalsete kogemuste vooluga kaasa minna, paremat heaolu ka muul viisil."
Ajakirjas ilmub täielik uuring pealkirjaga Sotsiaalne ja emotsionaalne paindlikkus ema-tütre diadides: emotsionaalse rullnokiga sõitmine positiivses ja negatiivses kontekstis Emotsioon.
Allikas: Queeni ülikool
