Soome uuring: Vanemates on tugevus seotud parema tunnetusega

Uus Soome uuring leidis, et suurem lihasjõud on seotud vananevate meeste ja naiste parema kognitiivse funktsiooniga.

Uuring läks kaugemale traditsioonilisest tugevuse mõõtmisest, kus sageli kasutatakse inimese käepideme tugevust üldise tugevuse asendajana.

Teadlased avastasid korrelatsiooni ülemise ja alumise keha lihasjõu ja kognitiivse funktsiooni vahel, kuid käepideme tugevus ei olnud seotud kognitiivse funktsiooniga. Tunnetus viitab aju funktsioonidele, mis on seotud teabe vastuvõtmise, salvestamise, töötlemise ja kasutamisega.

Tulemused ilmuvad ajakirjas Euroopa geriaatriline meditsiin.

Uurijad hindasid 338 meest ja naist keskmise vanusega 66 aastat. Lihaste tugevuse mõõtmiseks kasutati käepideme tugevust, kolme alakeha harjutust, näiteks jala pikendamine, jala painutamine ja jala vajutamine, ning kahte ülakeha harjutust, näiteks rindkere vajutus ja istuv rida.

Alamkeha ja ülakeha lihasjõu kujutamiseks mõeldud summaarsed hinded arvutati eraldi ja kognitiivset funktsiooni hinnati, kasutades CERADi neuropsühholoogilise testi akut koos arvutatud üldskooriga.

Käepideme tugevust on suhteliselt lihtne ja kiire mõõta ning seda on erinevates uuringutes laialdaselt kasutatud lihasjõu mõõtmiseks.

Kuid see uus uuring ei suutnud demonstreerida seost lihasjõu ja kognitiivsete funktsioonide vahel, kui kasutada mudelit, mis põhineb pelgalt käepideme tugevusel ja vanusel.

Selle asemel täheldati seost lihasjõu ja kognitiivse funktsiooni vahel ainult siis, kui mudelisse lisati summaarsed skoorid, mis kujutasid keha ülemise või alakeha lihasjõudu.

"Leiud viitavad sellele, et lihasjõu mõõtmisel võib olla õigustatud käepidemest kaugemale minek ja ülemise ja alakeha kaasamine, kuna see võib paremini kajastada seost lihasjõu ja tunnetuse vahel," ütles teadur ja kraadiõppur Heikki Pentikäinen, artikli esimene autor.

Praegu valmistab Pentikäinen doktorikraadi. lõputöö teemal Ida-Soome ülikoolile.

Treeningul on teadaolevalt mitmesuguseid eeliseid tervisele ja jõutreening on praktiliselt kõigi jaoks võimalus lihasmassi suurendada ja lihasjõudu suurendada.

Uuring andis uue ülevaate lihasjõu mõõtmise metoodikast ja lihasjõu rollist kognitiivses funktsioonis.

Uurimine oli osa ulatuslikust, populatsioonipõhisest DR-i EXTRA uuringust, nelja aasta pikkusest randomiseeritud ja kontrollitud sekkumisuuringust, milles analüüsiti treeningu ja toitumise mõju endoteeli funktsioonile, ateroskleroosile ja tunnetusele.

Uuring viidi läbi Kuopio treeningmeditsiini uurimisinstituudis aastatel 2005-2011 ja selles osales üle 1400 Soome idaosas elava mehe ja naise.

Allikas: Ida-Soome ülikool / EurekAlert