Kas suitsiidimõtted / -käitumised võivad tekitada sõltuvust?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Austraalias 50ndates eluaastates naiselt: esiteks - ma pole kriisis, see on üldisem küsimus. Minu põhiprobleemi kirjeldab ilmselt kõige paremini keeruline trauma. Kas on võimalik, et enesetapumõtted / -käitumised võivad olla nagu sõltuvus?
Varem olen olnud masenduses ja mul on olnud enesetapumõtteid, mille järgi ma tahan tegutseda, kuid mul on olnud ka täiesti eraldi komplekt enesetapumõtteid / -käitumisi, mis erinevad oma kvaliteedilt. See teine tüüp juhtub vastusena äärmuslikule stressile, ei ole seotud sooviga tegelikult surra, näib olevat ajutise rahustava toimega ja kipub eskaleeruma iga kord samal viisil (alates lihtsalt mõtlemisest kuni obsessiivse Interneti-lugemiseni) teema kõik aspektid, planeerimine, vahendite kogumine), kuni kriis on lahendatud või ma lähen üle “tõeliselt” enesetapule. Ma pole kunagi narkootikume ega alkoholi kuritarvitanud ega enesevigastanud, kuid see näib olevat sarnane mustriga.
Kas olete üldse sellist asja kohanud?
A.
Kõik võib muutuda sõltuvuseks, kui see on rõõmustav, eriti kui seda kogetakse sama intensiivselt. Tundub, et aastaid tagasi avastasite, et see leevendas teie ärevust, kui arvate, et teil on enesetapuga hädast väljapääs. Selle üle mõtlemine, selle lugemine ja kavandamine andis teile võimaluse segada tähelepanu kõigest, mis teile stressi tekitas, kuni olete piisavalt rahunenud, et sellega tegeleda. Kui te ei saanud, siis läksite tagasi väljapääsu mõtlemise juurde.
Siiani olete suutnud tegelikust enesetapust tagasi tõmmata. Kuid mul on mure, et võib tulla päev, mil teie häda on selline, et te ei tunne ohtu ära. Kuna te pole leidnud muid võimalusi toimetulekuks, on teie ainus võimalus enesetappude suhtes veelgi tõsisemaks muutuda. Nii juhtuvad "juhuslikud enesetapud".
Loodan, et kaalute terapeudi külastamist, mis aitaks teil õppida teisi võimsaid viise stressi maandamiseks. Hiljutised tähelepanelikkuse uuringud on pakkunud uusi tehnikaid eneserahustamiseks ja väljakutsuvate elusündmuste juhtimiseks. Esimesele kohtumisele võtke palun kaasa oma kiri ja see vastus. See aitab koheselt teie ravi suunata.
Soovin teile head.
Dr Marie
