ABI ülemaailmne vaimse tervise päev: teie sõltuvuse murdmine
See on HELPi 2013. aasta vaimse tervise päeva loosung.
Oleme rühm kirglikke ja pühendunud üliõpilasi, peamiselt Malaisia HELPi ülikooli psühholoogia osakonnast, kes püüavad vaimse tervise alast teadlikkust tõsta. Meie missioon on propageerida vaimse tervise teadlikkust haridusega.
Meil on ka nägemus, kuidas vaimse tervisega seotud probleemides Malaisia avalikkust destigmatiseerida. Meie selle aasta teema on “Sõltuvus”eesmärk on avalikkust valgustada, mis on sõltuvus tegelikult, julgustada sõltuvuse käes vaevlevaid inimesi otsima professionaalset abi ja viimaks õpetada inimesi sõltuvuste ennetamise õigete meetodite kohta.
Ühiskond loodab tänapäeval nii palju oma nutitelefonidele, olles oma seadmetega ühesuunalises suhtluses ilma silmast silma suhtlemata. Leiame, et selline käitumine on veider ja ebatervislik, et seda ohjeldada, mõtlesime välja oma esimese kampaania „Teadlikkus tehnoloogilisest sõltuvusest” kampaania.
Pöördusime oma ülikooli üliõpilaste ja töötajate poole ning saime nad lubama, et harjumuse ja loodetavasti ka elustiili kasvatamiseks lubage kuu jooksul ühte kolmest - kõndides, süües või sõites - mitte kasutada ühtegi tehnoloogilist seadet. Kolme päeva jooksul oli meil kokku 5738 lubadust! Meil õnnestus ka oma kogukonnaga ühendust võtta, kui meile anti võimalus esineda meie kohalikus raadiojaamas Red FM. Ühes intervjuus rääkisime tehnoloogiasõltuvuse ohtudest, arutasime, kuidas see võib meie vaimset tervist kahjulikult mõjutada, ja tuletasime avalikkusele meelde, et seda küsimust ei tuleks kergekäeliselt võtta.
Samuti tahtsime tõsta teadlikkust riskidest uimastite kuritarvitamine nagu narkootikumid, kemikaalid ja alkohol, seega tegime mõned road showd. Külastasime keskkoole ja kutsusime esineja Malaisia mittetulundusühingust PENGASIH. Ta jagas oma kogemusi alkoholisõltuvuse ja narkootikumide kuritarvitamise vastu, trellide taga veedetud päevi ja seda, kuidas ta taastusravikeskuses käis. Lootsime, et need koolilapsed võivad tema kogemustest inspiratsiooni saada, sest ta on tõestus selle kohta, et võime oma sõltuvusest vabaneda õige mõistuse, eesmärkide ja otsusekindlusega.
Ametliku ülemaailmse vaimse tervise päeva tähistamiseks korraldasime omad Ülemaailmse vaimse tervise päeva avamine meie ülikoolis. Kohal olid kõrgelt tunnustatud aukülalised, nagu Malaisia Psühhiaatrite Assotsiatsiooni auesekretär dr Hazli Zakaria ja Malaisia vaimse tervise assotsiatsiooni asepresident dr Andrew Mohanraj, et näidata meile oma toetust.
Käivitamine hõlmas interaktiivset näitust, kus oli palju tegevusi, milles paljud said osaleda. Rahva meelt lahutamiseks oli meie enda toodangu- ja laulurühmituste meeskondade kõrval palju esinemisi, kus osales kohalik külaliskunstnik.
Käivitamise kõige mõnusam hetk oli rahakogumisüritus „Kuupäev või julge”, mis hõlmas õpilasi, kes olid kuupäevadeks enampakkumisel või pandi julgust tegema. Kõik selle ürituse käigus kogutud vahendid suunatakse meie põhiturniirile, mis toimub oktoobri lõpus. Kogutud kasumist annetatakse tulu heategevuskodudele ja rehabilitatsioonikeskustele sõltlaste rehabilitatsioonikulude subsideerimiseks.
Meie käivitamine tegi pealkirja ka meie kohalikus ajalehes Star Newspaper- http://www.thestar.com.my/News/Community/2013/10/05/Putting-an-end-to-addiction-Students-to- üles pandud-muusikal-koos-maailma-vaimse tervise päevaga.aspx
Oleme välja mõelnud mõned tegevused, mis arvestavad ametliku ülemaailmse vaimse tervise päevaga 10. oktoobril. Üks neist on #WMHDla, meie turundusalgatus vaimse tervise teadlikkuse seostamiseks kõigega, mis on trendis, ning slängi tõttu Malaisiale suunatud kontseptsiooni loomise kõrval. Teine on meie oma positiivse sõnumi kett, mis sunnib avalikkust kirjutama julgustavaid sõnumeid sõltuvuse all kannatavatele inimestele, tuletades neile meelde, et nad pole üksi.
Päeva lõpuks lootsime levitada sõnumit, et sõltuvus on valik ja võite sellest välja murda.
Meil on ees ootamas terve rida põnevaid tegevusi, nii et oma üritustega kursis olemiseks külastage meie Facebooki lehte https://www.facebook.com/HELPWorldMentalHealthDay
VALIK. tähendab Vali üks kord lootust, see muudab kõike
