Vanemana läbikukkumistundega toimetulek

Seda kirjutades on mul palju kahetsust selle üle, kuidas ma lihtsalt reageerisin täiesti eakohasele lagunemisele, mis mu 3-aastasel uinakuaeg oli. Muidugi ei tahtnud ta mängimist lõpetada, et pikali heita ja puhata. Muidugi tundis ta end jõuetuna olukorras, mis näis väga vähe arvesse võtvat seda, mida ta hetkesse tunneb. Kuid minu kannatlikkuse puudumine sel hetkel hoidis mind olukorra nägemisest tema vaatenurgast ja selle asemel kasutasin vanemate volitusi, et nõuda uinakuaegade alustamist ilma pikema aruteluta.

Vanemaks olemine on keeruline, olenemata asjaolust. Suhe on väga emotsionaalne dünaamika. Pärast eriti pingelist konflikti võivad emad ja isad kogeda läbikukkumistunnet. Kui olete lapsevanem, kes võitleb samuti depressiooni või ärevusega, võivad teie tagasilöögid tunda kümnekordset. Kui leian end mäletavat, kuidas vanemat olukorda vanandasin, pean neid meeldetuletusi edasiliikumiseks kasulikuks:

Sest sa hoolid

Teie tugevad tunded lapsevanemaks olemise osas (edu või ebaõnnestumise osas) on iseenesest tõend, et hoolite oma lastest ja soovite, et nad saaksid nendega hästi hakkama. Kui te ei oleks hea lapsevanem, oleksite tõenäoliselt nii enesekindel, et ei tunneks oma lapse pärast üldse tundeid ega süütunnet ega muret. Teie kaasatus nende kasvatamisse on avaldus teie katsest olla nende elus kohal ja positiivset mõju avaldada.

Alati, kui olete seotud teise inimese arenguga, on loomulik kogeda kahtlusi, ebakindlust ja täpseid vigu. Nii õpime. Nii me kasvame.

Sest hetk on lihtsalt hetktõmmis

Võib olla väga ahvatlev libiseda ühe hetke häbispiraalist ja unustada kõik muud armsad asjad, mida õigesti teed. Tõenäoliselt on teie vead tõesti kaugel ja vähe teie tehtud positiivsete mälestustega võrreldes. Lihtsalt edukaid hetki võib olla raskem meenutada, kui viga on käes. Kuid kui arvestada mis tahes inimestevaheliste suhete kvaliteeti, ei saa seda lähtuda ainsast hetkest. Selle asemel õpime arendama usaldust teise inimese vastu tervikuna ja austama tema väärtusi, kuna neid demonstreeritakse paljude erinevate suhete kaudu paljudes erinevates kontekstides. Ma võin uskuda ja endale meelde tuletada, et minu lapsed kogevad minu emaduse häid ja halbu asju, loodetavasti rohkem kui vigu.

Sest sa oled praktika maa

Vanemaks olemist võiks pidada natuke sarnaseks treeningplatsiks igaks teiseks suhteks, mis teie lastel elus on. Inimesed teevad vigu. Inimestel on suured emotsioonid. Inimesed peavad õppima, kuidas vabandust paluda, edasi liikuda, arendada enesekontrolli, andestada, anda teine ​​võimalus, kehtestada kindlad piirid, tugevdada ootusi ja arendada teadlikkust suhetest, mis on terved ja mitte. Iga suhtlus lapse peamistes suhetes on seda tüüpi suhtlemisoskuste arendamise mudel. Nii on aeg-ajalt ebaõnnestumine vajalik selle relatsioonilise vundamendi tellingute ehitamiseks.

Sest reageerida saab ikkagi

Nii et sa tegid vea. Tegeles olukorraga, kus oli liiga tugev toon või liiga ranged tagajärjed, või ei järginud te esimest ootust ja nüüd peate tagasi minema ja reegleid karmistama, ehkki teie avasite ukse neid painutades. See on endiselt suurepärane õppetund, kui vaatate oma last ja ütlete: „Tead mida? Ma tegin vea. Ma oleksin pidanud sellega teisiti hakkama saama. Kas saame seda uuesti proovida? "

Paljud vanemad survestavad end “täiuslikuks”. See tabamatu pealkiri pole mitte ainult olematu, isegi kui me saaksime sellise staatuse omandada, seaks see meie lapsed ainult enda ebaõnnestumiseks. Sest kui nad ei näe meid kunagi võitlemas ega tee vigu, siis nad ei õpi kunagi, kuidas omaenda nõrkustega toime tulla. Nad ei õpi kunagi, kuidas ebaõnnestumisi juhtida. Parim õppetund, mida oma lastele anda saame, on anda endast parim ja tunnustada, millal oleksime võinud paremini hakkama saada. Sel viisil vabastame nad nende emotsionaalse kasvu teel.

Brené Brown on kirjutanud inspireeriva kogu südamega vanemluse manifesti, mille juurde pöördun sageli tagasi, kui vajan vanemate julgustust. Dokumendi tervikuna leiate tema veebisaidilt. Siin on väljavõte, mis minu arvates võtab meeleolu hästi kokku:

"Ma ei õpeta teile ega armasta ega näita teile midagi täiuslikult, kuid lasen teil end näha ja hoian alati püha annet teid näha, näha teid tõeliselt, sügavalt."