Suguvõsa kokkutulek

Minu suur pere plaanib järgmisel suvel taasühinemist ja nende kõigiga koos olemine on liiga ärevusttekitav. Ma ei taha minna. Ma armastan neid, ma ei saa lihtsalt korraga nendega koos olla. Kuidas ma ütlen neile seda enesekehtestamise ja soovide saamise asemel, et lihtsalt vait hoida? Ma kardan, et nad ei saa aru. (USA-st)

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Ma hindan seda, kui keeruline võib olla teie vajadustele vastamine - siiski imetlen sügavalt teie julgust ja jõudu seda tehes. Lubage mul pakkuda kolme võimalust. Olen kindel, et on ka teisi võimalusi, kuid need annavad teile vastamiseks veidi tegutsemisruumi.

Esimene on südamlik kiri, mille kirjutaksite ja jagaksite rühmale enne tähtaega, selgitades oma armastust ja otsust mitte tulla. See võimaldab teil säilitada ühendust, jagada oma armastust ja teid siiski ei oodata. Teiseks võiksite kaaluda ka minekut, kuid peatuda väga lühidalt. See strateegia on toiminud, kui pereliige teadis lugematutel põhjustel, et nad ei saa nii paljude inimeste juuresolekul liiga kaua viibida. Siinne töö on olla kindel, et teil on koht, kuhu minna, osata suhelda inimestega, kellega soovite ühendust saada, ja siis olla kindel, et teil on sihtkoht, kuhu hiljem minna. Lõpuks peaks ürituse korraldajale lihtsalt keeldumine seda tegema - kahetsusega ja mitte palju selgitustega.

Tähtis on hoolimata sellest, millise tee valisite, austada oma tundeid ja leida viis, kuidas neid tuntuks teha ja nende järgi tegutseda.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @