Keegi ei mäleta mu sünnipäeva
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Olen 60yoWDF, kellel pole lapsi ja vähe peret. Mul oli viimase 15 aasta jooksul väike seltskond lähedasi sõpru ja ükshaaval on nad mõlemad ära kolinud. Mul on raske nüüd usaldada ja lasta inimestel enda lähedusse saada.
Minu elu muster on see, et ma olen ürituste, eriti inimeste sünnipäevade planeerija ja korraldaja. Inimesed on hakanud ürituste korraldamisel sõltuma minust, kuid nad mäletavad mu sünnipäeva harva. See on muster. Sünnipäeva saabudes olen väga masenduses. On olnud aastaid, kus KEEGI seda ei mäleta. Olen andnud inimestele sellest kõigest teada ... tundub, et see ei muutu. Olen õppinud oma sünnipäeval endale spetsiaalseid maiustusi planeerima ja "proovima", et mitte haiget teha, kuid tundub, et see halveneb iga aastaga. Tõde on see, et tunnen end selle pärast väga masenduses, kuna mu sünnipäev on järgmisel nädalal. Ainus ülevaade, mille olen omandanud, on see, et olen õppinud tundma, kuidas mu lahutatud vanemad armastavad süütähtede kaudu - see oli ainus viis, kuidas nad said minu vastu oma armastust väljendada. Ka varem valisin sõbrad, kes mind “vajavad”. Kas ma eksin, kui tahan, et inimesed vastaksid? Kuidas ma saan oma tundeid selles osas muuta? Täname ette abi eest.
A.
Ma arvan, et me tegeleme kahe eraldi teemaga. Üks on teie soov suhelda inimestega ja teine on tõsiasi, et tunnete end oma praeguste sõprade poolt kasutatud ja ära kasutatud.
On väga loomulik ja normaalne soovida suhteid teiste inimestega. Eksistentsiaalses filosoofias peetaks seda vajaduseks inimeste suhtlemise järele. Teisisõnu soovivad inimesed olulisi suhteid või tähendussuhteid. Sageli saavutatakse see perekonna kaudu, kuid see saavutatakse ka sõpruse kaudu. Selle leiate vabatahtliku töö kaudu, mis oleks teil otseselt seotud teistega. Sõbrad on seal, kus neid leiate. See võib hõlmata tööl, naabruskonnas, koolis või bussipeatuses. Ma julgustaksin teid otsima sisukaid suhteid.
Teist numbrit vaadates näib, et teie sõbrad, kes teil praegu on, ei vasta teie murele. Nad ei kohtle sind nii hästi kui sina. Kui annate neile rohkem kui nemad teile, siis nad kasutavad teid ära.
Kui ma saaksin selle lihtsal viisil öelda, annaksin teile selle analoogia. Kui annaksite kumbki teise raha ja annaksite rohkem kui sõber, poleks teil aja jooksul raha ja teie sõbral oleks kogu raha, mis teil kunagi oli. Suhetes on hädavajalik, et olete aja jooksul üksteisele andnud võrdse väärtusega asju. Võib-olla plaanite sõbrale sünnipäevapidu ja nemad ei plaani seda teie jaoks. See tunduks ebavõrdne. Kuid võib-olla viib teie sõber, kes pole teile kunagi sünnipäeva korraldanud, teid igal nädalavahetusel poodi toidukaupade jaoks. Kuigi teie sõber pole teile kunagi sünnipäeva korraldanud, on ta teile andnud midagi võrdväärset. Samamoodi võib-olla eelmisel aastal tegi teie sõber teie jaoks rohkem kui teie tema jaoks, kuid sel aastal teete tema jaoks rohkem kui tema teie jaoks. See on veel üks näide võrdsusest sõpruses.
On väga võimalik, et teie praegused sõbrad ei anna teile nii palju kui teie. Sellisel juhul peaksite tundma, et olete seda ära kasutanud. Selle ravim on muidugi uute sõprade leidmine. Uute sõprade leidmine ei tähenda, et peate oma praegustest sõpradest lahti ütlema. Selle asemel tähendab see, et peaksite leidma sõbrad, kes vastaksid teie hooldustasemele, ja just need sõbrad, kellega teil on sügavamad suhted. Peaksite rohkem investeerima nendesse sõpradesse, kes vastavad teie hoolivuse tasemele.
Loodan, et see on aidanud; kui ei, siis kirjutage palun tagasi, et saaksin proovida rohkem abi olla.
Dr Kristina Randle
.jpg)
