Hirm haiglate ja südamega seotud testide ees
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Tere, käin praegu nii terapeudi kui ka psühhiaatri juures ja võtan .5mg Klonopini kaks korda päevas ja 10mg estsitalopraami. Mul on suur hirm südameproovide ja igasuguste testide ees, mis nõuavad mu südame jälgimist. Kardan, et nad leiavad midagi valesti. Minu moto on alati olnud, kui arst ei kinnita, et teil on probleem, seda probleemi pole olemas. Ma pean seda motot muutma. Palun oleks väga teretulnud ettepanekud või mõtted, mille üle ma mõelda saan.
A.
Hea, et mõistate, et teie motot tuleb muuta. Olen kogu südamest nõus. Tundub, et üritate end kaitsta teadmiste eest, mis võivad olla valusad, kuid selline mõtteviis on problemaatiline ja võib olla isegi surmav.
Mõte südameprobleemidest on ilmselgelt väga valus. Sellele mõtlemine on hirmutav. Te otsustate sellele mitte mõelda. Selle peale mõtlemata pole teil enam ärevust, hirmu ega vaimset valu. Olete otsustanud ennast kaitsta südameprobleemide valuliku mõtlemise eest. Kuid te pole end südameprobleemide reaalsuse eest kaitsnud. Kui olete otsustanud südameprobleemide võimalust mitte arvestada, olete lubanud ravimata südameprobleemide võimaliku surma.
Tõde selle kohta, kas teil on südameprobleeme või mitte, on tõde, mida peate otsima. Peate teadma, kas teil on tegelikult südameprobleeme või mitte. See tagab teile maksimaalse kaitse ravimata südameprobleemide tagajärjel suremise eest.
Teie arvamus südameprobleemide olemasolu kohta pole oluline. Tähtis on ainult see, mis on tõsi.
Te ei tohi lubada, et omakasu takistab teil tõe omandamist. Kui teeme oma mõtlemises vigu, maksame nende eest. Kui soovite leevendada südameprobleemidele mõtlemisel tekkivat psühholoogilist valu, riskite reaalsuse vale tajumisega, mis on lõpuks vastuolus teie huvidega. Kõik, mis takistab teil tegelikkuse täpset tõlgendamist, on vastuolus teie huvidega. Tõde peaks alati üles kaaluma omakasu.
Teile võib kasulik olla kriitilise mõtlemise ja Abraham Maslow ’eneseteostuse teooria lugemine. Seejuures saate teada õige mõtlemise ja tõe olulisusest ennekõike. See võib lihtsalt päästa teie elu. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
