Miks võivad Trumpi valimised olla eriti rasked paljudele mittetoimivates perekondades?
Ütles veel üks: "See on nagu minu pere düsfunktsionaalset draamat mängitakse kogu rahvas. Mul on järgmise nelja aasta suhtes haige tunne. ”
Düsfunktsionaalsetest peredest pärit või ebatervislikke täiskasvanute suhteid kannatanud inimeste jaoks võib osa häirida see, et Trump tegi kampaaniat lõhestava taktika ja pooltõdedega, kuid premeeriti siiski maailma võimsaima tööga. Kui olete kannatanud enesekindlalt vanema või sunniviisilise partneri käes, võib düsfunktsionaalse käitumise tasustamine riiklikul tasandil olla sõnakõlks.
Trumpi valimised on ärevust tekitanud paljudes. Valimiste ajal ja pärast neid ilmunud aruannetes leiti trauma tundeid. Häire on tõusnud naiste, moslemite, afroameeriklaste, Mehhiko ameeriklaste, koolilaste, immigrantide ja LGBT noorte seas.
Ameeriklastele, kes pole kunagi kiusamisstiiliga lähedasi suhteid kogenud, võib Trumpi tegevus hämmingut tekitada. Kuid kui teie vanem või partner valetas, nõudis tähelepanu, puudus empaatia või võttis harva vastutuse oma tegude eest, võib Trumpi käitumine tunduda õudselt tuttav. Düsfunktsionaalsetes või nartsissistlikes peredes kasvanud inimesed võivad tunda end paralleelses protsessis, mis tekitab pikalt uinuvaid või endiselt aktiivseid probleeme.
Kui tunnete ärevust või meeleheidet, pidage meeles: emotsioonid on käskjalad. Võimalus on sõnumi dekodeerimine. Loe Salong artikkel, miks teie tunded võivad olla mõttekad.
Mõni kirjanik on väitnud, et valitud presidendil Trumpil võib olla nartsissistlik isiksushäire, sealhulgas ka kolm Harvardi ja UCSF-iga seotud psühhiaatrit, kes palusid president Obamal hõlbustada Trumpi psühhiaatrilist eksamit.
Ilma põhjaliku kliinilise hindamiseta ei saa ei mina ega ükski terapeut teist inimest eetiliselt diagnoosida. Ma ei saa teada, mis on Donald Trumpi südames ja meeles. Minu tähelepanekud põhinevad tema avalikel avaldustel ja tegudel, mis annavad tingimata kõigist isikutest vaid osalise ülevaate.
Kuid võin rääkida jälgitavast käitumisest. Paljud Trumpi tegevused on paralleelsed käitumisviisid, mida inimesed kasutavad düsfunktsionaalsetes suhetes. Näiteks:
- Kriitika talumise ja vigade tunnistamise asemel süüdistamine ja vastutuse eitamine.
Trump eitab Ameerika jagamist - Enda hoidmine reeglitest kõrgemal.
Ma võiksin kedagi maha lasta ja ma ei kaotaks valijaid - Enda kui ainulaadse andekuse vaatamine.
"Ainult ma saan selle parandada" - Kättemaksuhimuline olemine ja teiste haavatavuste ärakasutamine selle asemel, et olla kaastundlik ja austaks erinevusi.
Donald Trump on 289 inimest, kohta ja asja Twitteris solvanud - Häbi hülgamine
Trump laadib Hillary maha - Näib, et ei tea oma tegevuse tagajärgi teistele
Trumpi empaatiavõime - Valjuhäälselt nutt röögatuste pärast
Trump ei saa tajutud kergustest lahti lasta - Tähelepanu ja heakskiidu otsimine enne suuremale heale keskendumist
Donald Trumpi nõudmine armastuse järele - Keskendumine võitmisele selle asemel, et edendada võrdsust ja ausust
Trump ütleb, et ta tahab ühtsust, kuid ei propageeri seda - Peab olema õigus
Trump tunnistab, et on kohe pärast Orlando tulistamist - Tundub, et tal on alati vastane
Nimekiri inimestest, keda Trump on kohtusse ähvardanud - Segaduse suurendamine
15 plätud 15 päeva jooksul
Selline taktika annab kasutajale tugevat kasu. Kättemaksuhimulisus võib teisi hirmutada. Heakskiidu nõudmine võib viia teised oma vajadused viimaseks. Vastutuse süüdistamine ja eitamine paneb teised kaitsesse. Ülemuse aura kasvatamine võib viia teised nende loomupäraste instinktide teise arvamiseni. „Meile kui neile” mentaliteet isoleerib inimesi teabest, mis võib viia juhi kahtluse alla. Patuoinamine haarab grupiliikmeid ja hoiab juhti võitluse kohal. Muutlikkus ja häbistamine võib hoida inimesi tasakaalust väljas ja pimedas.
Hoolimata Trumpi valimiste tekitatud ärevusest, võib teie perekonna või muude suhete mineviku düsfunktsionaalse käitumise läbi elamine pakkuda hõbedast vooderdust. Perspektiivid ja kogemused, mis aitasid teil varasemates suhetes toime tulla, võivad teid nii võimendada kui ka teisi, kes võivad olla müstifitseeritud või ärevad. Mida siis teha?
1) Tundke düsfunktsionaalset käitumist ja kutsuge see välja
Perspektiiv toob võimu. Mõni mõtlemapanev võtab meie ametisse astuva presidendi:
- Washington Post arvamuslugu selle kohta, kuidas Ameerika langes pimestava egoisti kasuks
- Nell Ziehli postitus kümnest asjast, mida Trumpi presidentuurilt oodata
- Paul Krugman selle kohta, kuidas Trump õppis, et läbipaistvuse puudumine tasub end ära
- New Yorker Trumpi suurel petul
- Atlandi ookean artikkel, mis viitab sellele, et Trump ei pruugi registreerida erinevust tõe ja vale vahel
- Herman ja K. Schwartz Trumpi säutsude dekodeerimise kohta
2) Austa oma väärtusi
Tundub, et Trump propageerib konflikte, võita-kaota-mudelit ja eneseületust. Tema vahelduv piiksumine ja kiusamine on kaaperdanud meie riikliku dialoogi. Aja jooksul võime riskida sellega, et sellised tegevused on äärmuslikud. Üks viis selle erosiooni vastu võitlemiseks on igasuguse dialoogi tagasilükkamine, mis viib teid endast eemale ja pöördub selle asemel tagasi oma sügavaimate väärtuste juurde - võib-olla kaastunde, kõigile kasulike lahenduste või kõrgema eesmärgi poole pöördumise poole. New York Times kolumnist Charles Blow kirjutab, et ei lähe vaikselt öösse.
3) tegutsema
Vältige abituse või lootusetuse tundmist - eriti kui see oli teie perekonnas või muus olulises suhtes valdav kogemus - tehke toiminguid, mis teid võimestavad. Mõned soovitused:
- New Yorgi raamaturaamat autokraadi üleelamise reeglite kohta
- Nicholas Kristofi 12-astmeline programm toimetulekuks
- New York Times opereeritud patriootliku vastuseisu kohta
Sõltumata sellest, keda te neid valimisi toetasite, jääb üks tõde: meie demokraatlikus süsteemis töötab president meie heaks, juhtides ainult meie loal - mitte vastupidi. Loe Evan McMullini raamatut New York Times veerg.
-spouses-voice.jpg)
