MURE TERAAPIA PIKKUSE PäRAST

Mure teraapia pikkuse pärast

Mul on pikk trauma ajalugu ja ma tegelen peaaegu iga päev CPTSD sümptomitega. Olen Zolofti väikeses annuses ja käin kord nädalas terapeudi juures. Edusammud on olnud väga aeglased, kuid ma näen oma eneseregulatsiooni võimekuse pidevat paranemist ja nihet mõnes oma väga fundamentaalses mõtteviisis.

Olen sama terapeudi juures käinud juba 15 kuud. See on imeliselt toetav ja produktiivne suhe. Ma tean, et me pole sellega veel hakkama saanud, katmiseks on veel rohkem maad, kuid mind hakkab teraapias oldud aeg muretsema. Või täpsemalt, olen mures selle pärast, et ootan, et mul oleks sümptomite ohjamiseks alati vaja mingisugust terapeutilist tuge.

Kas see on realistlik? Ma tean, et asjad muutuvad: ma saan liikuda, mu ajakava võib muutuda, ma võin kaotada oma kindlustuse, ta võib lühendada tunde ... aga kui välistada neid väliseid asjaolusid, kas on reaalne eeldada, et ma teen terapeutilist suhet, mis võib kesta aastaid?

Mind ei häiri see, kui kaua olete teraapias olnud. Teie diagnoos viitab vajadusele mõnda aega ravida. Ma arvan, et peaksite oma terapeudile muret avaldama ja mõistma, mida oodata.

Võib-olla loote tegelikult aastaid kestvaid suhteid. Kuid veelgi olulisem on see, et ehitate teadmistebaasi terapeutilise protsessi kohta.

Sul on õigus. Erinevate terapeutide vajadus võib põhjustada palju asju. See on okei. Maailmas on palju-palju kvalifitseeritud terapeute. Mõnikord on kasulik teada, et on palju inimesi, kes suudavad pakkuda vajalikku abi; et me ei sõltu oma töö jätkamiseks ühest eriterapeudist.

Kui üleviimine osutub vajalikuks (kolimise või muude asjaolude muutuste tõttu), aitab teie terapeut kõige tõenäolisemalt tuvastada tõenäolise terapeudi, kes võib teie tööd jätkata. Kui see pole võimalik, intervjueerite potentsiaalseid uusi terapeute iseseisvalt, mõistes paremini, mida vajate, kui esimest korda alustades.

Soovin teile head.
Dr Marie