Tunne poiss-sõbra kohta muutub viimase 10 kuu jooksul igal nädalal järsult

Sattusin suhtesse eelmise aasta veebruaris. See oli kõige hämmastavam asi, mida olen kogenud, mulle meeldis ta meeletult palju. Ma pole terve elu kunagi õnnelikum olnud. Magasin põhimõtteliselt igal õhtul 6 tundi und, viibides üleval ja saates sõnumeid või helistades talle videot, kuna ta elab kogu riigis. Ma olin pidevalt närvis, kuid heas mõttes liiga närvis, et isegi süüa. Kuigi vaimselt polnud see kõik ilmselt minu jaoks hea, oli see kõige hämmastavam asi üldse ja mulle meeldis ta nii väga. Kuid siis veidi vähem kui kaks kuud hiljem ärkasin ühel hommikul, tundes, et ma ei tundnud tema vastu mingit ligitõmbavust ega sädet, peaaegu nagu poleks viimast kahte kuud teda hullumeelselt vaimustunud. See oli päev, mil kevadine veerand algas, ja olin oma uute klasside pärast väga stressis, arvates, et ma ei suuda neid isegi. Kuid siis viis päeva hiljem tundsin end jälle tema vastu köitvat, kuigi sädet polnud enam. Siis aga viis päeva hiljem oli armastav ja meelitatud tunne jälle kadunud ning mulle ei meeldinud isegi temast pilte vaadata. Sellest ajast peale (selle kirjutamise ajal on möödas 10 kuud), on mul tema poole muutunud sama atraktiivsuse tsükkel. Nii et põhimõtteliselt muutub see igal nädalal sellest, et tunnen end tema vastu väga meelitatuna, et mind ei köida ta üldse. Ma ei saa teda isegi vaadata, kui tunnen, et ei ole temaga seotud. See on lihtsalt kokkuvõte, üksikasju on palju rohkem. Kuid see on nii mulle kui ka temale nii palju haiget teinud. Ma tahan lihtsalt, et mu tunded läheksid tagasi selleni, nagu need olid enne seda, kui mu tunded hakkasid iga mitme päeva tagant muutuma. Nagu ma saaksin sõna otseses mõttes tunda, kui mu tunded hakkavad tulema või minema.
Palun aidake mind, see on kestnud liiga kaua, ma hakkan teda igaveseks kaotama, ma ei tea, kui kaua ma seda veel võin võtta.

Vastas Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-03-6

A.

Emotsioonid pole oma olemuselt jätkusuutlikud. Hea või halb, need on loodud mööduvateks ja mööduvateks. Suhte esimesel kümnel kuul on tavaliselt kõige suurem ühenduvus, kõige suurem intensiivsus ja positiivsete tunnete sagedus. Kui hakkame kellegagi siduma, on sidekeemia seos ja aktiveerimine graafikutest eemal.

Oletan, et lepite kokku mustriga, mis aitab teie suhte olemust kindlaks teha. Märgata, et see iganädalane kõikumine on, on midagi, mida tuleb jälgida - ärge proovige veel muuta. Enne kui proovite seda muuta, saate lisateavet selle kohta, mis toimub ja mis seda juhib.

Esitage endale mõned küsimused selle kohta, mis toimub enne neid tundemuutusi, nende ajal ja pärast neid. Laiendage selle mustri mõistmise ulatust, et näha, mis veel võib seda juhtida. Enne kui lähete ja proovige seda muuta, saate lisateavet selle kohta, mis on muster ja mis võib seda põhjustada.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @