Elu on nagu Tetrise mäng

Mulle meeldis Tetrise mäng alati lapsena. Ma ei luba endale enam aega seda nii palju mängida, aga võib-olla oleks see nüüd ja siis kasulik praktika. Kuigi Tetris mängib kiiruse ja strateegia mängu, õpetab see meile ka aktsepteerimist, paindlikkust ja tänulikkust, kui oleme õppimiseks avatud.

Midagi rohkem ei rahuldanud kui nelja joone korraga puhastamine. Sellest piisas, et tuua hüpped ja rõõmuhüüded. See oli veelgi parem kellegi teise vastu mängides.

Need hetked võivad aga olla üürikesed. Võisin põnevuse hõlpsalt unustada, niipea kui järgmine tükk alla tuli. Mõnikord klotsid muudkui virnasid. Mida kõrgemale nad virnastasid, seda suurem oli minu ärevus ja pettumus.

Ma võiksin seda kasutada otsusekindlusena. Tahtsin lahendada mõistatuse ja võita oma viimase skoori. Tükkidele võiksin ka vastupidav olla. "Ei, ei, ei, ei, ei, ei! Ma ei taha seda tükki. " Mida rohkem olin keskendunud sellele, et see polnud see tükk, mida ma tahtsin, seda ärevam ja pettunud ma muutusin.

Võiksin end vihastada, kui mängu kaotan. Kas olete vihane mängu pärast, mida ta mulle andis? Muidugi. Vihane mu venna pärast, et ta nii häirib? Kindlasti. Enamasti oli see tegelikult siiski ainult minu enda kohta. Eeldasin võitu ja oleksin pidanud paremini hakkama saama.

Mõnikord elus, olenemata sellest, kui palju oskusi ja kiirust meil on, kukuvad kõik tükid, mis kukuvad. See pole isiklik. Ükskõik, mis tükk kukub ja kuhu maandub, on uus alati teel.

Lapsena kahtlen, kas mõistsin selle tähendust tõepoolest. Asjad võivad kokku tulla ja laguneda. Teil võib olla kogu maailmas kasutatav kiirus ja strateegia, kuid mõnikord te siiski mängu ei võida. Ja see on okei.

Täiskasvanuna tahan ikka, et asjad oleksid korras. Ma tahan lühema ajaga neli rida puhastada. Mingil määral tahame kõik, et tükid elus rivistuksid.

Elule saame läheneda nii, nagu oleks see kiiruse ja strateegia harjutus. Lahendage see mõistatus, vastake sellele küsimusele ja leidke kindlus. Mõnikord töötab elu täpselt nii. Teinekord on see lihtsalt plokkide virn, mida me ei oska kasutada.

Mõni tükk elus sobib meie kavandatuga, kuid sageli mitte. Nipp on läheneda neile pigem aktsepteerimise, paindlikkuse ja tänulikkusega kui vastupanu, ärevuse ja pettumusega. Kui me ristame oma käed ja ütleme: "Ei, ma ei taha seda", ei peata me enam seda, mis see on, vaid peatame tükkide kukkumise mängus. Vastupanu ei muuda seda, mis see on. See teeb valusat olukorda ainult hullemaks ja tükid langevad endiselt.

Vastuvõtt ja paindlikkus võimaldavad seevastu painutada ja muutuda kõigega, mis meile tuleb. Nad tuletavad meile meelde, et isegi kui see tükk meile ei meeldi, võime selle aktsepteerida ja teada, et uus on teel. See ei tähenda, et meil oleks alati hea meel kõigega, mis elu meile on heitnud, kuid see võib tähendada, et oleme valmis sellele järele andma. Kui läheneme raskustele vastuvõetavuse ja paindlikkusega, näeme väljakutseid nende tekkimisel ning kohtume neile uudishimulikult ja usaldusega iseenda vastu.

Meie elu tükkide tänulik vaatamine võimaldab meil tunda rõõmu nii elu tavalistest hetkedest kui ka selle võitudest. Mõni meist võib vastu pidada elu väiksemate hetkede nautimisele. Me ei taha veel end liiga õnnelikuna tunda ja selle asemel muretseda selle pärast, mis edasi saab. Võib-olla ootame midagi suuremat ja paremat.

Isegi kui tunneme end õnnelikuna, võib see järgmise teosega, mis vahele jääb, unustada. Tänulikkus võimaldab meil hinnata seda, mis meil on, kui see meil on. Me võime leppida nende hetkede püsimatusega ja proovida neid tugevamatel aegadel.

Aktsepteerimise, paindlikkuse ja tänulikkusega saame luua vastupidavust, leida loovaid lahendusi ja õppida tervislikke riske võtma. Samuti võime olla nii palju lahkemad enda ja teiste suhtes, kui me ei tule võidukalt välja. Vähem on kaalul, kui oleme paindlikud selle suhtes, mida meile antakse, ja oleme tänulikud selle eest, mis meil on. Võit pole nii tähtis, kui õpime tulemusest kaugemale vaatama ja protsessi hindama.