Mõistlik ja kaine püsimine pühadeaja üleelamiseks
Ma suutsin joomise lõpetada, kuid nagu paljud tervenevad sõltlased, leian, et pühad on eriti rasked. Need võivad sõltuvusest taastumisel olla ohtlik aeg.
Minu pere ja sõbrad tähistavad pühadeaega nii nagu paljud inimesed - armsate söögikordade ja kingituste, tänu ja pidulike jookidega.
Meenutan oma esimest jõulud kaineid, kolm aastat tagasi, ja perekonna kooskõlastatud jõupingutusi, tähistades rohkem munamarja ja vähem rummi. Nad teadsid, et varases kainuse ajal käivitas mind isegi alkoholi nägemine. Alkoholipoest mööda sõitmine paneks mu südame kiiremini põksuma. Kuid kui aastad on möödas ja mul on kainenemises mugavam, on seda teinud ka nemad.
Eelmisel aastal ümbritsesid mind pudelid, mida kunagi armastasin, vedelikud, mida mälestuseks siiani jumaldan, kuna mu pere pidas iga-aastast jõulupidu. Enam ei teinud nad minu kainust otsani-otsani ja kuigi ma olin selle normaalsuse tunde eest tänulik, ehmusin ma ära.
Ma ei ehmatanud, sest tundsin, et kukun tagasi ja valan rummi munamarja sisse. Ma ehmusin, sest alkohol, mis oli kunagi kiire ja parim sõber, ümbritses mind.
Veetsin paar tundi inimestega juttu ajades, nii palju, et möödusin seltskondlikuks olemiseks, ja lukustasin end siis raamatuga varutuppa. Möödusid tunnid ja naer muutus kergeks vestluseks, kuni maja oli jälle õndsalt vaikne.
Kuna selle aasta puhkuseaeg on kiiresti lähenemas, kavatsen olukorda teisiti käsitleda. Plaanin jääda kaineks, nagu ka varasematel aastatel, kuid vähem hirmuga. Olen õnneks leidnud ja hoidnud suhteid nendega, kes on ka sõltlastest tervenemas. Küsisin neilt, kuidas nad suhtuvad kainusse ja pühadesse. Neil on ka see keeruline. See on natuke nagu baaris kõndimine, välja arvatud, et te ei saa kiiresti minema.
Sõber, kellel on üle kümne aasta kainust vöö all, ütles mulle, et mida kauem üks kaine jääb, seda kergem on alkoholiga üritustel käia ning ärevust ja hirmu tunda. Teine, oma kainuses uus, tunnistab oma piiranguid. Kui ta tunneb end olukorras ebamugavalt, lahkub ta graatsiliselt. Kaine säilitamine on kõige olulisem asi, mida taastuv sõltlane teha saab.
Sõltuvus on ohtlik haigus ja tee taastumiseni on sillutatud sündmuste, pühade ja koosviibimistega, mis tuletavad meile meelde, et me võime siiski olla habras. Kuid just see teadmine võimaldab meil kasvada.
Sel aastal, kui näen pudelit punast veini, ei varja ma end lukustatud uksega varutuppa. Mäletan, et minu kainust määratleb mõistlikkus ja selleks, et kaineks jääda, pean end paljastama asjadele, mis mind hirmutavad.
Keegi naudib munamarja ja rummi? See on hea koht alustamiseks.
