Lõikamine ja depressioon

Ma ei ole tegelikult kindel, kuidas seda seletada nii, nagu te aru saate. aga siin läheb. Ma olen 17-aastane ja olen kunagi patune 8. kategooria iv-l oli probleem enda lõikamise ja kriimustamisega, kui ma vihaseks saan, ja see on peamiselt tingitud sellest, et mu ema on mind karjunud või millegi pärast järele tulnud. sest ta ütleb alati, et ma suhtun temasse. aga ausalt öeldes ma ei näe, kuidas ma suhtun, sest ma ei viska vormi ega midagi sellist. ja on olnud kordi, kus ma mõistsin, miks ma peaksin isegi elama, et miski, mida ma kunagi teen, pole piisavalt hea. ma tunnen end mõnikord enamasti läbikukkumisena. ja iv üritasid lõikamise lõpetada. ma võin minna kuid, kuid siis uuesti alustada. ja mul tekib viha kohati, kui ma tahan lihtsalt midagi lüüa. ja ma ei usu, et see on tervislik, kuid mu ema usub, et mul pole midagi viga. aga ma arvan, et on. ma ei tea, mida teha, ja imelik on see. on siis, kui ma olin väike ja mu ema sai pärast mind id minna minu tuppa ja hammustada ennast või id öelda, et ma ei vääri elada. Olen käinud 2 nõustaja juures ja nad pole mind kunagi millegi suhtes testinud. esimene oli rohkem mures teatud inimese pärast, kelle läheduses ma ei saanud olla, ja teine ​​oli siis, kui ma 2009. aastal üledoosi andsin, ja kõik, mida ta tegi, küsiti, kas ma nägin kummitust või kas ma oskan tulevikku ennustada ja rääkis mulle raamatust, oskas lugeda. ja nad ei testinud mind kunagi depressiooni ja muu sellise suhtes. Ma olen nii kadunud. loodan, et saate aidata.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Sul on õigus. Enesevigastamisega tegelemine pole tervislik. Tundub, et olete sellise käitumisega seotud siis, kui olete ärritunud või vihane. Allpool on kolm võimalikku seletust, miks te ennast kahjustate.

1. Esimene on see, et kui emotsioonid muutuvad ülekaalukaks, lõikate oma tunnete intensiivsuse vähendamiseks. Mõned inimesed väidavad, et lõikamine pakub ajutist emotsionaalset leevendust.
2. Teine võimalus on see, et teil pole oma emotsioonidega toimetulekuks tõhusaid toimetulekumehhanisme. Võib juhtuda, et teie hooldajad ei modelleerinud kunagi tervislikku emotsionaalset regulatsiooni. Kui lapsele ei õpetata õigeid toimetulekuoskusi, töötavad nad sageli välja kohanemisstrateegiad.
3. Kolmas põhjus võib olla seotud alaväärsustunde ja depressiooniga. Mõned inimesed tunnevad, et nad pole armastuse väärilised või on armastamatud. Nad tajuvad ennast kui "halba inimest", kedagi, kes ei vääri õnne, vaid ainult kannatusi. Intsidendi või emotsionaalse sündmuse ilmnemisel karistab isik, kes usub, et on "halb", ennast sageli. Nende mõtteviis on, et “halvad inimesed väärivad karistamist”.

Mul on teie ajaloo kohta vähe teavet. Selle põhjal, mida olete paljastanud, võib teil olla depressioon. Lõikamine ei ole depressiooni sümptom, kuid nende kahe vahel on sageli seos. Põhjus, miks üksikisik lõikekäitumisega tegeleb, võib olla seotud negatiivse minapildiga. Negatiivse minapildi olemasolu viitab sageli depressioonile. Lisaks mainisite, et andsite 2009. aastal üledoosi. Eeldan, et üledoos oli teie elu lõpetamise katse või appihüüd. Suitsiidimõtteid ja enesetapukatseid on varem seostatud depressiooniga.

Parimat viisi kindlalt teada saada, kas depressioon on täpne diagnoos, peab hindama vaimse tervise spetsialist. Mainisite, et olete käinud mitmes. Need külastused ei aidanud teid, kuid te ei tohiks nõustamise ideest loobuda. Jätkake vaimse tervise spetsialisti otsimist, kellega tunnete end hästi ja kes suudab teile pakkuda parimat võimalikku ravi.

Hoolimata asjaolust, et teil võib olla depressioon, pean teie olukorda väga julgustavaks. Kuigi teie ema ei ole teie psühholoogilistele vajadustele rahuldavalt reageerinud, toetab ta teie soovi ravil käia. On palju noorukeid, kellel puudub juurdepääs vaimse tervise ravile, sest nende vanemad ei lubaks seda kunagi. Selles mõttes on teil väga vedanud.

Ärge loobuge lootusest ja jätkake vaimse tervise spetsialisti otsimist, kes teile meeldib ja usaldab. Õige terapeudi leidmine võib teie elus kõik muuta. Seniks peaksite ennast harima lõikamise ja depressiooni teemal. Ma ei väida, et raamatud on ravim, kuid teadmised annavad jõudu. Soovin teile palju õnne. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle