Kõnni, ära kiirusta, kohtuotsuseni
Kontrollite oma telefoni uuesti. Taas tervitab teid teie naeratav nägu. Teie ja teie kuupäeva kohta pole ühtegi teksti, Facebooki sõnumit ega InstaPici.
Kui teie ärevus marineerub, kontrollite instinktiivselt oma telefoni. Ei midagi. Ikka. Helistate talle uuesti; kõne heliseb kõneposti.
Nüüd on paanikas emotsioon loogikast üle. Neli korda. Kuus korda. Teie hääl tõuseb, ärevus katab teie sõnumid. "Tere, see on (sisestage nimi). Tahtsin lihtsalt sisse registreerida. Kuupäev oli lõbus - helistage mulle, kui selle saate. "
Vastus: tema telefon suri. Seda laadides sirvib ta teie teksti ja kõneposti välklampi. Chillier kui TSA agent, vastab ta lahedalt: „Jah, mul oli lõbus. Kuid häid asju saab oodata. Ja ootate pikka aega telefonikõnet või tekstsõnumit. "
Te vajate teist kannatust. Praegu.
Paljud meist, ka mina, muundume heatahtlikust kannatamatuks, anname või võtame 0,8 sekundit. Teie kannatamatus varjutab inimestevahelisi suhteid, uimastab tööalaseid edusamme ja juhib tähelepanu teie kavandatud sõnumilt. Kui kannatamatus ja impulsiivsus ühinevad, muudame lihtsustatud paranduste pikaajalisi plaane. Rahustades kustumatut janu kohese rahulduse järele, võtame omaks uusima dieedihulluse, ihkame kuumimat kaubamärki ja jumalikustame viimaseid suhteid.
Vaimse tervise maailmas kehtib meie kannatamatus üldise soovi suhtes end nüüd paremini tunda. Soovime, et ebamugavad tunded ja ärevad mõtted lähendaksid. Veel viis minutit ärevust tundub lõpmatu. Vahetame nõustajaid, muudame ravimirežiimi ja heitgaasiravi pakkujaid. Kujundades oma kannatamatuse püsivusena, jahmatame pakkujate manitsusi. "Nad ei saa sellest aru," nuriseme. Jah, nad ei mõista meie hõõguvat ärevust ega vajuvat depressiooni. Kuid küsige endalt, kas teie kannatamatus toidab põlevat ärevust ja kõrvetavat enesekindlust? Vastus võib olla reaalsuse külm dušš.
"Saan aru," ütlete. “Meie go-go maailmas jah, ma sõidan lõpututes ringides. Tunnen kiirustamist; kolleegid ja sõbrad ütlevad, et ma näen hajameelne välja. Kas ma saan kannatlikkust õppida? Kas see on üldse õpetatav? " Jah see on. Teie A-tüüpi identiteet põhineb püsivusel, kindlal soovil saavutada soovitud tulemus. Kõrgsurveeksamiks õppides annab teie püsivus tulemusi. Kannatlikkus on aga raskem õppeaine kui rahvusvaheliste suhete eksam, millele olete lubanud. Ja see, mis kvalifitseerub CLE-ks - elukoolituse jätkamine.
Tere tulemast oma elu kõige raskemasse rada. Siin ei ole hindeid; määrate oma kõvera meie reaalses praktikumis. Siin on kursuse kava: kontrollige, mida saate kontrollida. See on kõik. Näiteks kontrollite dr Dificili Hispaania finaali jaoks oma eksamiks ettevalmistumist. Te ei saa kontrollida, kas dr Dificil vastab kohe meilisõnumile või hindab eksami päeva, nädala või kuu jooksul. Haukumine ja paisutamine, visadus ajab sind finišisse. Kannatlikkus pakub aga emotsionaalset kütust kogu eluvõistluseks.
Teine samm: leppige olukorraga ilma hinnanguteta. Kui sina, uhke üleaktsionär, ootad, kuni dr Dificil eksamile naaseb, tõuseb su ärevus aeglasest haudumisest täieliku keemiseni. Eeldame, et teised töötavad meie ajakavas, olgu see nii ebareaalne. Kas dr Dificil ei tea, et taotlen lõpetaja stipendiumi? Ta peab olema hoolimatu metslane. Kui keegi ei vasta meie ootustele, rakendame ebatäpseid lühinägelikke silte. Dr Dificili hilinemise tegelik põhjus: lähedane suri kodumaal.
Alates tühikäigust liikluses kuni karjääri edendamiseni nõuab elu kannatlikkust. Meie ajakava ja ootused on täpselt sellised: meie oma. Harjutage tasakaalu saavutamist visaduse ja kannatlikkuse vahel. Teie tasu: perspektiiv. Pisiasjad, mis teid kunagi ärritasid (loomulikult on ehitus!), Hõljuvad eemale. Maanteel seisma jääv liiklus? Vahetage Drive'i (P) vaevale ja pidage meeles, et teil on piisavalt kütust rohkem kui koju sõitmiseks.
