NäRVILINE LõUALUU SURUMINE

Närviline lõualuu surumine

Viimase aasta jooksul olen hakanud lõualuu klammerdama ja poputama ning sain just teada, kui märgatav see teistele on. Ilmselt laiendan ka silmi ja sirutan lõualuu välja. Mu nõbu näitas mulle enda tehtud pilti ja ma olen seda ilmselgelt tagaplaanil. See on põhjustanud ka sügava kortsu lõua all. Mul on selle pärast nüüd miinus, eriti tööl. Ma võtan igal hommikul 200 mg Zolofti, samuti 15 mg Adderalli kaks korda päevas ja öösel 1 mg Klonapini. Olen depressiooni, ärevuse, PTSD ja ADD psühhiaatri hoole all ning olen olnud seda juba 8 aastat. Olen ka kaks korda statsionaaris viibinud, viimati 2011. aastal. Isoleerin end, sest mul on piinlik selle pärast, mida ma oma lõualuu ja silmadega teen. Pärast pildi nägemist tean, kui kummaline ma välja näen. Täname abi eest, mida saate anda.

Füüsilise põhjuse välistamiseks võib olla oluline saada meditsiiniline hinnang. Lõualuude kokkusurumine on tõenäoliselt seotud ärevuse ja stressiga, kuid ilma täiendava uurimiseta ei saa te selles kindel olla. Võite pöörduda kas oma esmatasandi arsti või hambaarsti poole.

Olete peaaegu kümme aastat võtnud ravimeid mitmesuguste vaimse tervise probleemide vastu. Lõualuude kokkusurumine võib olla märk sellest, et teie ärevus ei ole hästi kontrollitud ja teie ravimeid tuleb kohandada. Kas olete kunagi kaalunud lisaks ravimitele ka nõustamist?

Olete foto suhtes eneseteadlik ja hakanud isoleerima. Võib-olla teete mitte nii palju lõualuugistavat nägu kui arvate. See võis olla lihtsalt üks halb pilt. Pidage meeles, et enamik inimesi pole oma fotodega rahul, kuna nad on liiga enesekriitilised.See võib juhtuda ka teie puhul. Isegi kui fotograafid töötavad professionaalsete modellidega, on enamik pilte kasutamiskõlbmatud. Õige kaadri saamiseks peavad fotograafid sageli tegema palju pilte, võib-olla sadu pilte. Nad mõistavad, et sadadest napsatud fotodest võib hea olla ainult üks või kaks. Võid olla liiga enesekriitiline.

Terviklik vaimse tervise ravi nõuab tavaliselt nii ravimeid kui ka psühhoteraapiat. Paljud inimesed leiavad, et ühest ilma teiseta lihtsalt ei piisa. Nõustamine võib aidata teil toime tulla oma psühholoogiliste probleemide algpõhjusega. Nõustamine võib olla teie ravist puudu. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle