Miks võib paast olla kasulik

Sel kevadel olen otsustanud paastuda. 40 päeva jooksul loobun liha ja šokolaadi tarbimisest.

Miks inimesed paastuvad ja mis on selle taga peituv tähendus?

Paastumine on teatud toiduainete või jookide või mõlema teatud aja jooksul soovitud hoidumine või vähendamine. Oleme kõik seda teinud, olenemata sellest, kas oleme sellest aru saanud või mitte. Paljudel meist on olnud õudne pohmelliga hommik ja nad on teatud aja jooksul joomise lõpetanud. Olen ka üsna kindel, et olete ühel hetkel otsustanud eemale hoida konkreetsest toidust, mis põhjustas teile toidumürgitust või tekitas iiveldust.

Ma ei usu, et paastumine on seotud ainult toidu ja jookidega ning selle eesmärk pole lihtsalt millestki eemale hoida. See on rohkem seotud kavatsusega selle taga. Pärast kavatsuse püstitamist tuleb seda veelgi kaugemale viia, järgides öeldu toimingut või distsipliini.

Oleme kõik kuulnud ütlust, et nii ja nii olid ka "head kavatsused" või "tähendab hästi". See on suurepärane. Kindlasti tahame ümbritseda end teistega, kes on läbimõeldud ja siirad, ehkki see ei peaks lihtsalt sellega lõppema. Paljud „head kavatsused“ on läinud valele teele, sest distsipliin ja valmisolek ei vastanud algsele väitele.

Näiteks on kellelegi segane, kui ütlete kellelegi: „Ma armastan teid”, ja seejärel korduvalt neid kuritarvitate. Väärkohtleja ütleb ohvrile, et nad ei tahtnud neile haiget teha, kuid teevad seda korduvalt. Abikaasat petev "aususe mees" ei lange kokku sellega, kellena nad väidavad end olevat.Öeldes: "Mulle meeldib elada tervislikku ja aktiivset elu", on reaalsus see, et inimene sööb iga päev teleri ees diivanil kiirtoitu, kuid see ei vasta esitatud kavatsusele.

Mis on siis pistmist paastuga?

Paast on kasulik, kuna see võimaldab peegeldumisperioodi, püstitatud eesmärgi seadmist, seejärel protsessi järgimist ja töötamist teatud parameetri piires. Mõni inimene võib öelda, et paast on uhke ja egopõhine, justkui kiirem üritaks endale või kellelegi teisele midagi tõestada, et suudaks sellest üle saada, täita või öelda, et tegi seda. Paljud (kui mitte kõik) meie tehtud otsused põhinevad meie endil.

Mõni ütleb, et paast viib teid Jumalale lähemale. Ma pole kindel, kas see on täpselt tõsi ja realistlik. Kuid võib-olla, kui loobute millestki (näiteks sotsiaalmeediast või telerist), siis võib-olla avaneb ruum ja see on saadaval palvetamiseks või meditatsiooniks.

Tundub, et kui meil on äärmiselt valus või kui midagi meie elus täielikult laguneb, siis äkki leiame end vastuste saamiseks kõrgemast olendist. Aga kuidas on nende puhta rõõmu ja rahuloluga hetkedega, kus aeg seisab? Aga pärast seda, kui pisarad on valatud ja sa põrandalt tõused? Kas need hetked on teile kättesaadavad?

Paastuaja traditsiooni järgi paastuvad mõned inimesed valmistudes ette ülestõusmispühade Jeesuse saabumiseks. Ma ei ole kindel, kas saate kunagi ennast Jumala jaoks saabumiseks ette valmistada. Asjad saabuvad siis, kui nad seda teevad, ja sageli pole inimene kunagi täielikult valmis.

Olenemata sellest, kui palju raamatuid loete või tunde võtate, siis ma ei usu, et keegi oleks kunagi südamest valmis, kui tema beebi pea esimest korda maailma välja hüppab. Sageli pole me täielikult valmis töökohta vahetama, vahekäiku mööda minema, trenni tegema, peresurma kogema, suhetest eemale minema ega uude riiki kolima. Välja öeldud kavatsus on seatud, etapp ja parameetrid on teie ees ning on olemas võimalus välja öeldut välja elada.

Varem olen teinud köögiviljapuljongi / mahla puhastusi, milles ma ei sööks tahket toitu umbes viis päeva. Kümnepäevasel vaikse meditatsiooni taandumisel olen rääkimisest paastunud. Hispaanias palverännakul olles paastusin kuu aega telefonist ja lülitasin eelmisel talvel telefoni ja interneti 10 päevaks välja. See oli üsna vabastav ja sain kättesaadavaks, et näha, mis on mu akna taga, selle asemel, mida ma proovisin oma isiklikul telefoniekraanil kontrollida.

Seekord otsustan liha või šokolaadi mitte süüa enne lihavõtteid. Miks? Esiteks muutus mu söömine pühade ajal kontrolli alt väljas. Pärast seda, kui toimus tohutu pesu stressirohkete sündmuste nimekiri, leidsin lohutust toidu kaudu. Võtan seda hooaega kui võimalust oma käitumise üle järele mõelda, samuti vaatan lähemalt mõningaid asju, millele ma prioriteediks seadan ja oma lootused panen. Püüan teatud asju, mis pole ei vii täitumise poole ega anna vilja. Selle kiire tegemine aitab mind viia ka distsipliini ja rutiini režiimi, mis toob lõpuks kaasa paindlikkuse ja vabaduse.