Kuidas ma oma terapeudi suvepuhkuse üle elan?

Rootsist: Olen oma praegust T-d näinud ühe aasta jooksul, mille jooksul oleme suutnud luua hea ja usaldusväärse suhte. Minu tee teraapiasse on olnud väga traumeeriv, keeruline ja väga valus. Minu T alustas suvepuhkust 3 päeva tagasi, kui ma temaga viimati kohtusin. Meil oli nädalas 3 seanssi, mis minu jaoks on absoluutne min. ja mitte alati piisav.

Sain 2014. aastal vaimuhaiguse ja raske somaatilise haiguse, mis eraldas mind oma sõpradest, perekonnast ja kõigist ametivõimudest. Ma olin ja olen oma füüsilise ja vaimse seisundi tõttu väga üksik. Olen abi otsinud arstidelt, õdedelt, terapeutidelt, psühholoogidelt, vabaühendustelt, vaimse tervise organisatsioonidelt, meditsiiniühingutelt jne, kuid keegi ei saa mind mõista ega aidata. Kõik on mind rohkem peksnud, haiget teinud ja traumeerinud.

See praegune T on ainus asi, mis mind aitab ja hoiab pea vee kohal, kuigi see pole piisav. Mul oli kohtumine psühhiaatri juures. ambulatoorse palatiga, kuid ta ei mõistnud mind ja ütles kõik traumeerivad asjad, mida inimesed on mulle öelnud, iga kord, kui olen abi, tuge ja mõistmist otsinud. Olen proovinud ja teinud kõike, mida oskan ja suudan, ning pöördunud kõigi poole.

Nüüd olen üsna kindel, et ma ei ela seda 6,5 ​​pool nädalat üle, kui mu T on puhkusel.Mina ja minu T suhe pole võrdne: see on väga ebaõiglane ja ebaõiglane. Ta lihtsalt puhkab, samal ajal kui ma näen vaeva, et pead vee kohal hoida. Nii ma arvan, et teraapia on. Minu T pani mind lubama, et ta ei tapa ennast puhkuse ajal, kuid tegelikult pole midagi, mis võiks mind aidata nagu meie T.

Olen googeldanud paljusid asju selle kohta, kuidas oma T-puhkuse kaudu ellu jääda, kuid kõik need näpunäited teevad mulle rohkem haiget ja ei vasta minu vajadustele (tuleb mõista, toetada). Olen tõesti traumeeritud ja peksa saanud ning üksildane. Kas oskate mulle nõu anda? Palun mitte ühtegi tsitaati ega üldist nõu anda, sest ma olen tõesti kõik teinud ja saanud ainult rohkem haiget ja traumeeritud. Üks psühholoog ütles mulle kord, et olen liiga haavatud ja traumeeritud tema jaoks või selleks, et keegi mind aitaks. Palun tehke ettepanekute tegemisel ka meeles, et minu füüsiline puue ei võimalda mul palju õues käia.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Mul on nii kahju, et elu on sinu jaoks nii raske olnud. Olen ka väga mures, et ainult üks inimene maailmas on osutunud kasulikuks. See eksklusiivsus pole teie ega teie terapeudi suhtes õiglane. See avaldab teile mõlemale erakordset survet.

Huvitav, kas olete proovinud sarnastes oludes inimeste poole pöörduda. Palun vaadake foorumeid siin is. Inimesed üle kogu maailma, kellel on sarnased probleemid, pakuvad üksteisele tuge ja praktilist abi. Minge vahekaardile „Abi leidmine”. Klõpsake nuppu „Foorumid ja tugigrupid“. Tehke kindlaks rühm, mis teie arvates võib olla kõige kasulikum. (Võimalik, et peate proovima rohkem kui ühte.) Sageli võivad inimesed, kes on läbinud palju samasuguseid hädasid, pakkuda kaastundlikku tuge ja häid nõuandeid. Võite sisse logida nii palju kui soovite ja vajate.

Toetava kogukonna osaks saamine võib pakkuda vajaliku silla, kuni teie terapeut saab tagasi. Tegelikult võib see kogukond pakkuda täiendavat tuge ka siis, kui olete ravil.

Soovin teile head.
Dr Marie