Ma olen eksinud

Brasiiliast: Tere, tahaksin ennast tutvustada. Olen 24-aastane tüdruk ja olen püüdnud leida viise, kuidas paremaks inimeseks saada ja end paremini tunda. Mõnikord tunnen, et ma ei tea tegelikult, kes ma olen või milline ma tahan olla. Ja see hirmutab mind natuke.

Enamasti üritan oma mõtteid täita tööga ja ideedega asjadest, mida saan teha teiste inimeste aitamiseks. Püüan jääda positiivseks ja mitte mõelda nii palju sellele, mida ma peaksin tegema või milliseks inimeseks ma tahan olla, sest ma kardan, et kui ma sellele liiga palju mõtlen, siis lõpuks ei jõua ma midagi teha . Siis aga lähen segadusse, kas peaksin kulutama rohkem aega, et mitte nii segaduses olla? Või segaks see mind lihtsalt veelgi rohkem segadusse?

Mõnikord ma lihtsalt ei tea. Ma lihtsalt tahan õnnelik olla. Ma arvan, et mul on hea elu, head sõbrad ja pere ning poiss-sõber, kes armastavad mind sellisena, nagu ma olen. Ma ei tea tegelikult, mis on puudu või miks ma tunnen, et midagi on puudu. Püüan mitte arvata, et mina olen probleem, nii et ma ei muutu kurvaks. Enamasti üritan olla asjades positiivne. Aga mis siis, kui mina olen tegelik probleem? Mis siis, kui kõik minu ümber on korras ja mina muretsen liiga palju ja panen kõiki lähedasi minu pärast liiga palju muretsema, kui muretsemiseks pole tõelist probleemi.

Ma ei tea enam, mida teha või mida mõelda. Ma arvan, et vajan abi, ma lihtsalt ei tea enam, kust seda leida.


Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Te ei pruugi seda mõista, kuid olete esitanud mõned suured eksistentsiaalsed filosoofilised küsimused! Eksistentsialistide sõnul oleme kõik vastutavad elu mõtte leidmise ja selle täieliku elamise eest. Uurite neid suuri probleeme ja ei lepi lihtsate vastustega. Samuti on võimalik, et teil on ärevus, mis muudab vastuste leidmise keerulisemaks.

Eesmärkide seadmine pole tõenäoliselt probleem. Oodata võib, et ise kohtute nendega kohe. Loodan, et saate omaks võtta häid asju, mis teie elus juba toimuvad. See on esimene samm. Siis soovitan teil teha kindlaks väikesed sammud, mis aitavad teil olla inimene, kelleks soovite, ja teha üks samm päevas. Pidage meeles - ma ütlesin "väikesed" sammud. See võib tähendada väikeste juhuslike heade tegude tegemist või samm-sammult tööd eesmärgi saavutamiseks. Lõpeta mõtlemine nii palju sellest ja alustage
tehes tavalisel, väikesel viisil. Väikesed sammud liituvad aja jooksul.

Kui ärevus ja segadus jätkavad teie teed, soovitan teil mõneks seansiks terapeudi poole pöörduda. Terapeut võib anda teile tuge, kui võitlete oma suurte ja väärt küsimustega, ning võib-olla aitab teil saada uusi vaatenurki.

Soovin teile head.

Dr Marie


!-- GDPR -->