Depressioon: igavene haigus
"Ta on kindlasti parem," ütles ta. "Ta proovib palju uusi asju. Raske öelda, mis kõige rohkem aitab. "
"Noh, tal on see alati olemas. See tähendab, et see ei kao kunagi täielikult. Kuid ta suudab oma sümptomeid hallata juba hilja. Ta suudab hommikul voodist tõusta ja tööle minna. "
Wow, mõtlesin endamisi, ta saab sellest aru. Ta saab selle tõepoolest.
Mõnes mõttes aktsepteeris ta mu haiguse püsivat olemust ammu enne seda.
Ma olen lihtne müük - ohtlikult kergeusklik - nii et kui kuulen uute ravimite reklaame, luban surmamõtete, väsimuse, apaatia ja ärevuse lõppu, siis ma usun neid, umbes nagu ma uskusin jõuluvana, kuni mu keskmine nõbu irvitas. mind, sest olin juba üle vanuse, et poleks aru saanud, et onu Steve oli see, kes kandis martinite vahel valget habet ja ho ho.
Kui otsustasin minna terviklikku rada, lugesin dieedi- ja terviseraamatutes profiili pärast profiili inimestest, kes kasutasid oma bipolaarse häire raviks nelja tüüpi ravimeid, kuid kui nad jätsid gluteeni ja piimatooted toidust välja (ja lisasid kala) õli lisandid, probiootikum, vitamiin B-12), võiksid nad meditsiini kraavida ja nautida elu õnnelikult.
Siis oli reaalsus, mis ei tooda seksikaid helisignaale.
Raske on viimaks alla neelata tõsiasja, et ravile vastupidav depressioon, bipolaarne häire ja muud rasked meeleoluhäired võivad olla eluaegsed kaaslased, sest suurem osa tervisekirjandusest keskendub lihtsatele ravimitele. Meie meedia ei propageeri ühtegi keerulist või räpast sõnumit, midagi muud kui kiirparandus. Nagu Toni Bernhard, raamatu autor Kuidas olla haige, ütleb: "Meie kultuur kaldub kroonilisi haigusi käsitlema kui mingisugust vaevatud isiklikku läbikukkumist - kallutatus on sageli kaudne või teadvustamatu, kuid on siiski käegakatsutav."
Ma olen sama süüdi kui inimene, kes pole terve elu sümptomitega võidelnud.
Eile sattusin kirikus sõbra ja tema abikaasa otsa ning mees ütles mulle, et tema tütar oli bipolaarne ja on kolm korda enesetapukatse teinud.
"Kas tal on hea arst?" Ma küsisin.
"Oh jah," ütles mu sõber, "ta on Virginia ülikoolis."
Miks ma tema arsti kohta küsisin?
Sest mul on lihtsam kuulda, et inimesel, kes üritas kolm korda oma elu võtta, pole õiget hooldust. Kui tal on tipptasemel meditsiinimeeskond ja ta on endiselt enesetapp? See tähendab, et tema haigust - mis on minu haigus - on palju raskem ravida. See on tõsine värk.
Tundsin, et mul oli päev ilma sümptomiteta. Mul on veel rohkem õnne, et mul oli 13 sümptomivaba päeva, nagu on dokumenteeritud minu meeleolupäevikus.
Paljude krooniliste meeleoluhäiretega meist on keeruline tõde see, et kuigi võime kogeda hiilgavaid remissioone, ei saa meid kunagi terveks. Sarnaselt vähihaigega peame ka kogu oma elu ümber korraldama, nii et kõige olulisem asi, mida me iga päev teeme, on remissioonis püsimine (kui me pole depressioonis) või eesmärk on remissioon (kui oleme depressioonis). Oleme alati oma haiguse üllatuskülastustel ja ei saa kunagi lõdvestuda, kuni unustame, et oleme haiged.
Olen modereeritud veebipõhise depressiooni tugigrupi Project Beyond Blue liikmetelt õppinud, et selline valvsus ei pea neelama teie elust pärit rõõmu. Kui teate, et kõik on mööduv - depressiivsed episoodid ja remissioonid -, saate paremini neid tervitada. Nagu budismi õpetaja ja autor Pema Chödrön selgitab, toimub tervenemine emotsionaalsete seisundite vahelises liikumises või meie meeleolude loomulikus ringluses. Ta kirjutab:
Me arvame, et mõte on testi sooritamine või probleemist ülesaamine, kuid tõsi on see, et asjad ei lahene tegelikult. Nad tulevad kokku ja lagunevad. Siis tulevad nad jälle kokku ja lagunevad uuesti. See on lihtsalt selline. Paranemine tuleneb sellest, et kõigel sellel saab ruumi olla: ruumi leinale, kergendusele, viletsusele, rõõmule.
Postitasin selle tsitaadi mõnda aega tagasi oma Facebooki lehele ja naine ei nõustunud sellega. Ta oli bipolaarne ja ütles, et tema ravimite kombinatsioon on andnud talle uue stabiilsuse.
Õnnitlesin teda. Osa minust kadestas teda. Mul läheb paremini joontega kui ringidega. Kuid minu taastumine on endiselt väga pooleliolev töö. Küsige lihtsalt mu mehelt.
Andeka Anya Getteri kunstiteos.
Liituge uue kogukonnaga - projekt Beyond Blue - kroonilise depressiooniga inimestele.
Algselt postitatud ajaveebiarsti lehel Sanity Break.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
