Vihastan kergesti ja nutan palju
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Ma ei tea, kas mul on probleeme või mitte, kuid ma tahan selles veenduda. Vihastan kergesti ja napsan palju oma õe või ema kallale. Ja lõpuks tunnen end alati süüdi. Ma ei suuda end vahel kontrollida. Olen mitu korda seinu löönud ja käsi sassi ajanud või terve seina pannud. Tavaliselt teen seda üksi olles. Tundub, et ma pole kunagi oma emotsioonidega kontrolli all. Alati nutan öösiti ja jään nii magama. Ma arvasin alati, et see on umbes minu perioodil, kuid sageli on see kogu aeg.
Ma rõhutan ülikooli pärast, sest (kuigi mu õde õpib ülikoolis) ei aita ta mind tegelikult välja. Otsin temalt alati nõu, kuid pole hiljuti suutnud teda usaldada. Mu nõbu, kellega olin lähedane, kuni ilmnesid mingid varasemad probleemid, on sellest ülikoolis palju abi, kuigi me läheme samasse kogukonnakolledžisse. Ta eeldab minult alati midagi halba. Tunnen end läbikukkununa, sest mul pole aimugi, mida ma ülikoolis teen ja mida tahan õppida. Mul on selline tunne, sest mu õel on kõik välja mõeldud. Ja iga kord, kui keegi kooli kohta teada võtab, olen ma vihane ja ärritunud, kuid nüüd on see seotud iga tehtud veaga.
Ma ei suuda kunagi kontrollida, mis mu suust välja tuleb, lõpuks õde vihastama ning ta vaidleb minuga ja ajab mind veelgi vihasemaks. Rääkisin oma esmaspäeval ja sain teada, et ta võtab viha jaoks ravimeid ja see hakkab mind muretsema. Kas mul on tõenäosus, et mul on bipolaarseid probleeme või kas mul on depressioon? Mul pole aimugi, mida teha ja ma ei taha, et teised teaksid, et ma vaimselt vaeva näen. Kardan, et järgmine kord, kui vihastan, saan lõpuks kellelegi füüsiliselt haiget teha. Sest mitu korda varem, kui ma müüre löön, näeksin ainult pimedust ja laseksin end oma vihale allutada. Aga pärast tunneksin end kohutavalt.
A.
Täname, et kirjutasite. Kõigepealt tuleb teha täielik tervisekontroll. Mõnikord on emotsionaalsetel tõusudel ja mõõnadel, millest teatate, füüsiline põhjus. Kontrollige seda kindlasti enne, kui otsustate, et see kõik on teie peas, ja hakake vaimse tervise diagnoosi pärast muretsema.
Seda öeldes on mul veel üks idee. Mõnikord on meie sisemine mina targem, kui me talle au anname. Võib lihtsalt juhtuda, et teie emotsionaalsus on viis, kuidas ütlete endale, et teid lihtsalt ei huvita praegu ülikool. Ma tahan, et sa teaksid, et sa pole selles üksi. Paljudel hiljutistel keskkoolil pole aimugi, mida nad õppida tahavad või miks nad suunduvad ülikooli. Kõik, keda nad lihtsalt tundsid, eeldasid, et muidugi lähevad ja läksid paratamatusena. Sageli langevad just need lapsed välja. Kui nad neli aastat lõpetavad, pole nad sageli rahul ei peaerialaga ega lõpetatud karjääriga.
Ma arvan, et peaksite astuma sammu konveierilindilt, mis viib teid ülikooli ja tõesti mõtlema, mida soovite teha. Oma teed minna pole kuritegu. Mõistlik on võtta aega enda välja selgitamiseks. On programme nimega „Vaheaasta“, mis on mõeldud teismelistele nagu sina. Veebist otsides näete igasuguseid huvitavaid võimalusi oma panuse andmiseks maailmas ja oma silmaringi laiendamiseks. Kirjutasin Psych Centralile paar artiklit, mis seda teemat käsitlevad, kuna sain palju selliseid kirju nagu teie. Vaatamiseks klõpsake linkidel.
Kas olete valmis õppima? Alternatiivid ebakindlale
Valmis või mitte: ebaküps, kuid suundus kolledžisse
Sa oled iseenda inimene. Sa pole su õde. Sa pole su nõbu. Ainult arukas on rohkem aega võtta, kui valite tee oma tuleviku poole. Kolledž maksab palju raha ja aega. Enne minekuks pakkimist tahate olla kindel, et see on vajalik ja et olete motiveeritud seda tööd tegema.
Soovin teile head.
Dr Marie
