Mul on tunne, et ma pole tegelikult siin
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Varem olin tõesti sotsiaalne. Mul oli palju sõpru ja ma ei viitsinud teiste inimestega rääkida. Mul oli lihtne suhelda, kuid paar aastat tagasi hakkas mul tekkima tunne, et ma pole tõeline, nagu oleksin unes. See juhtus ainult üks või kaks korda kuus ja ma sain selle mõtte lihtsalt peast välja. Nüüd juhtub seda iga päev ja mind on SEL AASTAL sattunud 3 haiglasse. Mul on tunne, et mind pole tegelikult siin. Ma tunnen end nagu zombie, kes justkui jalutab läbi elu. Ma kardan inimestega rääkida ja kui ma olen inimeste läheduses, tunnen, et mu hing lahkub mu kehast ja mul hakkab tekkima "episood", kus ma kohmetun ja tunnen, et ma sõna otseses mõttes suren. Ma olen kogu aeg nii hirmul, sest peatun mõttel “kas ma olen tegelikult elus või mitte?”. Ma olen kogu aeg nii ärrituv, lihtsalt mu pere, kes minuga räägib, ajab mind vihale. Olen alati paranoiline ja tunnen end alati, nagu mind jälgitaks, isegi kui olen üksi. Need mõtted, et ma pole reaalne, on mind nii hulluks ajanud, et sõna otseses mõttes hüperventileerisin ja minestasin. Olen proovinud umbrohtu suitsetada, et ennast maha rahustada, kuid see teeb mind ainult hullemaks. Ma ei tea, mis mul viga on, ja ma olen nii hirmul. Keegi palun aidake!
A.
Te väitsite, et sattusite sel aastal kolme haiglasse, kuid te ei täpsustanud, miks või mis juhtus. Oleks olnud kasulik, kui oleksite lisanud teavet nende haiglaravi kohta, näiteks teie diagnoosi ja ravi kohta. On ebaselge, miks need haiglaravi ei olnud ilmselt kasulikud ja miks te ravi ei kasuta.
Mida võite kirjeldada, on depersonaliseerimise / derealiseerumise häire. Teie sümptomid tunduvad olevat kõige paremini seotud häire derealiseerumisaspektiga, mis vastavalt vaimse häirete diagnostilisele ja statistilisele käsiraamatule hõlmab ebareaalsuse kogemust või eraldatustunnet (st elutu tunde, kehaväliste kogemuste tekkimist jne). Selle häire korral on levinud ka kuulmis- ja nägemishallutsinatsioonid.
Diagnoose ei saa veebis teha ja seega peate vaimse tervise häirete tuvastamiseks läbima isikliku hindamise. Seda soovitaksin väga. Samuti peaksite vältima uimastite kasutamist või mis tahes muu enesemääramise ravi. See võib teie sümptomeid halvendada. Tahad proovida jääda võimalikult rahulikuks ja lõdvestunuks. Stress, ärevus, ülestimuleerimine, unepuudus ja isegi teatud valgustus võivad teie sümptomeid halvendada.
Palun rääkige oma sümptomitega oma vanematega ja paluge nende abi professionaalse abi otsimisel. Ravi võib hõlmata teie ravimite võtmist ja psühhoteraapiat. Ravi on teie parim võimalus sellest probleemist üle saada. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
