5 nõuannet enesekindluse suurendamiseks
Kui teie enesekindluse tase pole seal, kus soovite, võiksite selle parandamiseks teha palju asju.
1. Tea oma enese väärtust.
Ärge mingil juhul ennast alahinnake. Kui lubate teistel teie emotsioonidega manipuleerida või ebaõiglaselt ära kasutada, kahjustab see teie enesehinnangut. Pidage meeles, et väärtustunne tuleb seestpoolt ja lõppkokkuvõttes olete ainus, kes saab kindlaks teha, kuidas te end tunnete. Ebatäiuslikkus ei muuda sind armastuse ja tähelepanu vääriliseks - see muudab sind inimeseks.
Ärge kartke kehtestada oma standardeid ja neid täita. Tõelist eneseväärikust ei saa teiste arvamused kõigutada ega hävitada.
2. Mõista, et ebaõnnestumine viib eduni.
Teadmine, millal tagasi astuda ja ümber hinnata, on väärtuslik oskus. Tuleb aeg, mil halastamatu edasiliikumine ainult suurendab probleemi, seega on oluline teada, millal lüüasaamist tunnistada - ajutiselt. Õppige oma vigadest ja kasutage neid teadmisi edu saavutamiseks. Varasemate vigade pärast enese löömine raiskab energiat, mida vajate positiivsema tuleviku loomiseks.
Edu saavutamiseks on vaja kannatlikkust, visadust ja tervet perspektiivi vigade tegemisel. Paremat enesekindluse suurendajat pole kui takistuse ületamine ja lõpuks isiklikule väljakutsele vastamine.
3. Usalda oma sisetunnet.
Kui seisate silmitsi raske otsusega, usaldage oma sisikonda. Tunnistage, et kui miski ei tundu õige, siis tõenäoliselt ka mitte. Kui see pole hädaolukord, võtke aega plusse ja miinuseid kaalumiseks ning toimige siis vastavalt. Olge siiski ettevaatlik, et vältida „analüüsihalvatust“ - edasi-tagasi liikumist seni, kuni teema muutub täiesti segaseks ja otsust ei jõuta kunagi.
Kuigi teistel inimestel võib olla teie valikute suhtes mõningane mõju, peaks olukorra tulemus peegeldama seda, mida te tõesti õigeks peate ja tunnete. Kui annate teistele inimestele võimaluse oma arvamuse avaldamiseks mingil teemal, on see hea harjumus, kuid oma parema otsustusvõime vastu minemine seda tavaliselt ei ole.
4. Tuvastage, millal juhtida ja millal järgida.
Loobuge vajadusest olla alati juhtiv ja mõistke, et abistava rolli täitmine on okei. Mõnikord peaksid teise inimese vajadused olema esikohal; muul ajal on oluline olla enesekindlam. Mõne jaoks võib olla ebamugav pakkuda vastakaid arvamusi või seada kahtluse alla teise inimese suund. Mõtlikult oma ideid ja arvamusi jagades saavutate aga tegelikult lugupidamise ja arendate selliseid tasakaalustatud suhteid, mida otsite.
Mõiste "võim" ei ole intiimsuhetes kohta. Võimuvõitlus on suhetele kahjulik; tõeliselt enesekindlad inimesed ei tunne vajadust ennast tugevdada, surudes oma partnereid alistumisele.
5. Omage selget väärtuste kogumit.
Väljendage oma väärtusi selgelt ümbritsevatele. Võime seda teha nõuab mõningast sisekaemust selles, mida te enda kohta usute. See, kuidas sa oma elu tähtsuse järjekorda seadad, näitab teistele, kes sa oled ja mis on sulle oluline; oma väärtustega järjepidev elamine võimaldab läbi kumada loomuliku enesekindluse tunde.
Mõnikord võib tung oma väärtuste kujundamiseks teiste ootuste põhjal olla üsna tugev. Kuid enesekindlus ei tohiks teiste pilgu all lukkuda ja pole vaja vabandada mis tahes väärtuste loendi pärast. Oluline on nimekiri tuvastada ja seejärel välja mõelda, kuidas selle järgi elada.
Vähearenenud enesekindluse tunde parandamine on protsess. Olenemata sellest, kas töötate selle nimel iseseisvalt või professionaali abiga, võite saavutada soovitud isikliku kasvu. See on saavutatav ja tulemused on vaeva väärt. Eelseisev postitus sisaldab veel viit näpunäidet enesekindluse suurendamiseks.
