Kas mul on ärevushäire?

Sellest ajast peale, kui mu sõbranna mulle rääkis, kuidas tal on ärevushäire, olen alati mõelnud, kas mul on ka see või mitte. Pärast seda sooritasin palju veebikatseid ja teste ning olen ärevuse kohta lugenud paljusid asju ja see selgitaks ausalt KÕIKI, kui mul see peaks olema. Lisaks sellele tegin sellel saidil viktoriini ja sain tulemuseks 46. Kuid ma olen sellest rääkinud vaid vähestele sõpradele ja seda on juba piisavalt raske teha, millegipärast olen selle suhtes väga tundlik . Ma ei kujuta isegi ette, mis minuga juhtuma hakkab, kui proovin vanematele öelda. Ma saan vaevu nendega rääkida, nagu see on, ma olen selline vaikne inimene, hoian juba palju asju enda teada, sellest on saanud harjumus. Ma tean, et asjad võiksid paremaks minna, kui ma vaid saaksin neile sellest rääkida, aga ma tean, et ma lihtsalt ei saa. Olen kaalunud oma koolis nõustaja külastamist, kuid ma pole seda tüüpi inimene ... pigem üritan probleemidega ise toime tulla ... aga ma pean tõesti teadma, kas mul on ärevushäire ja ainus viis, kuidas saan teada saada, öeldes vanematele, et saaksin arsti juurde minna, ja nemad peaksid mind viima, nähes, kuidas ma ei saa ise kuhugi minna. Mulle meeldiks teada, mida te sellega soovitate, näiteks kuidas saaksin seda lihtsam vanematele sellest rääkida? Ma tean, et nad saaksid aru, ma lihtsalt ei saa nendega rääkida ... Tänud: D

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Täname, et leidsite kirjutamiseks aega. 16-aastaselt saan aru, kui keeruline oleks abi paluda. Siiani olete teabe kogumisel teinud kõik õiged asjad: olete peegeldanud oma käitumist; on teinud mitu testi; ja olete nüüd meile siia kirjutanud - kõik head sammud. Teie vanemad ja nõustamisnõustaja ei saa aidata, kui nad ei tea, et teil seda vaja on. Näidake oma koolis juhendamisnõustajale seda kirja, saates talle lingi ja taotleges koosolekut. See teeb kahte asja. See tutvustab seda küsimust nõustajale enne, kui uksest sisse astute, ja see annab teile võimaluse rääkida kellegagi, kes on sellist laadi asjadega hästi kursis, ning aitab teil leida viisi toimetulekuks. Abi küsida on okei. See annab inimestele teada, millised on meie vajadused.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @