Kuidas ma saan sellega toime tulla, kui mu õde on kuri?

Singapurist: see on minu esimene kord siia postitada (lõin just konto) ja tavaliselt annaksin kogu oma ajaloo lihtsalt selleks, et paremini mõista, kes ma olen, kuid praeguseks olen konteksti jaoks 15-aastane, mul on aasia lapsevanemad, ma olen keskel eksaminädalat, jooksen 4 tundi und ja palju kofeiini, (tulin just paberilt istumisest tagasi).

Hästi, nii et ma just lõpetasin matemaatika juhendamise seansi ja läksin oma ema ja mu õega mõnda aega veetma. Täiesti provotseerimata hakkas mu (noorem) õde mulle rääkima, et tema sõber kirjeldas mind kui „kõhna, ülimalt koledat, Harry Potteri prillidega”. Ma pole kunagi varem tema sõpradega kohtunud, kuid see on siiski valus, sest ma taastun anorexia nervosast (kas mu pere teab sellest? Ei, ma olen aasiapärane), kuid ma teadsin, et kui mul oleks vähimatki märki ärritumisest, saaksin ma karjuda nii et ma lihtsalt ignoreerisin teda. ja siis olin pärast seda rääkinud emale millestki, mis koolis juhtus, ja ta katkestas mind, et küsida, kas ma võiksin rääkimise ajal paigal püsida (ta kandis seda tõeliselt imelikku naeratust, mis mõnel inimesel on; nagu siis, kui sina tean, et oled kellegi suhtes kuri ja teed seda sihilikult, kuid su südametunnistus ei saa sellega hakkama, nii et naeratad, et enesetunne paremaks muutuks). Nii et ma lihtsalt kobasin ühte viimast lauset, enne kui taandusin oma tuppa, sest ma ei teinud seda ei taha tülitseda.

Ja siis tõusuteel kuulen, kuidas nad mõlemad minu üle naersid “mis tal viga on? ”Hahahahaha ka ma ei tea. ja ma tean, et see on nii rumal ja väiklane asi, mille pärast ärrituda, kuid mul oli väga halb ärevushoog ja ma tunnen end lihtsalt nii halvasti, sest see on nii loll asi, kuid see on valus ja see ei tohiks haiget teha. Palun aita mind

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2018-10-9

A.

Õed-vennad võivad suureks saades üksteise suhtes väga kuri olla. See on normaalne, kuigi raske elu osa. Tavaliselt tuleb see armukadedusest või mõnest võistlusest armastuse ja tähelepanu nimel. Mõnikord on see stressist vabanemise viis. Kuigi see on kohati valus, võib see olla ka väärtuslik õppimiskogemus. Provokatsioonidest eemale hoidmise ja konfliktide juhtimise õppimine on kasulikud oskused.

See, kuidas võitlust korraldatakse, on oluline. Tavaliselt lasevad vanemad õdedel-vendadel ise hakkama saada, kui kõigil on turvaline. Sa tegid õigesti, et minema jalutada. Teie õde ei tasu ära, kui te ei lase tema solvangutel end häirida. Saite selle ise aru.

Kuid kui lapsed on oma võitlustest haiget saanud, siis peavad vanemad aitama oma lastel õppida neid olulisi oskusi teiste inimestega läbisaamiseks. Teie emal ei olnud abi õe õeluse toetamisest. Tõenäoliselt ei mõistnud ta, et seda ta tegi. Võib-olla üritas ta lihtsalt negatiivseid tundeid kahjutuks teha. Loodan, et räägite temaga, kuidas see teid mõjutas, nii et võib-olla on ta tulevikus teie tunnete suhtes tundlikum.

Mis puutub ärevushoogu: see tegi haiget, sest teie õde oli haavav. Teie kaitsevõimet ohustas ka unepuudus ja liiga palju kofeiini. Muidugi, sa olid ärritunud. Iga tundlik inimene oleks.

Kuid kui neid rünnakuid juhtub sageli, võite konfliktide ja kiusamise käsitlemiseks vajada täiendavat abi. Kõige lihtsam on lugeda konfliktide lahendamise oskustest. Kui see pole piisavalt kasulik, võivad mõned istungid nõustajaga anda teile praktika, mida vajate vähem reageerivaks.

Soovin teile head.
Dr Marie