Kvartali elu kriis toob kaasa avatud abielu ja uued suhted, mis muutuvad valusaks afääriks

Ma ei tea, kuidas sellest kvartaliea kriisist üle saada; see on olnud üle aasta. See algas võõra pilguga ja siis järsku pärast kümneaastast sisulist abielu tundsin end oma mehest endassetõmbununa ja kõiges segaduses. 3 kuud piinasin ennast oma elu analüüsides ja kahtluse alla seades. Jõudsin järeldusele, et olen oma mehe pärast, kes on hea mees, nördinud kahel põhjusel: minu kahekümnendaid aastaid monopoolseks joonud joogiprobleemideks ja seksi puudumiseks meie abielus (vähem kui üks kord aastas). Varem ei olnud kumbki neist minu jaoks probleem, kuid pärast "välimust" hakkasin tundma, et olen oma parimatest aastatest ilma jäänud.

Rääkisin oma abikaasaga ja otsustasime proovida avatud abielu. Ta leidis järgmisel päeval uue partneri ... tal oli ilmselt varem suhe, kuid puudutav asi on see, et mind ei huvita. Mul on kergem, kui mul on vabadus omaette suhteid uurida.

Asi läheb keerulisemaks - paar kuud hiljem kolisin töö pärast. Nüüd elame erinevates linnades. Kolleeg Ben hakkas mind kohe uudistama. Rääkisin Benile oma avatud abielust ja ta jagas, et on lahus. Tutvusime neli kuud ja ma arvasin, et armusin. Siis kolis tema naine tagasi. Nüüd on see muutunud afääriks. Olen proovinud seda lõpetada, kuid olen olnud liiga nõrk. Ben on kaudselt teinud selgeks, et ta on ta valinud, kuid ta ei saa mind lahti lasta ja ka praegu. Mul on vaja see lõpetada, kuid ma olen temasse armunud ja see pole selline olukord, kus ma saaksin lõpetage kõik kontaktid. Pean jääma professionaalseks ja jätkama temaga seltsielu - mitte valikul.

Veelgi keerulisem on see, et mul pole siin tugisüsteemi, kuigi mul on avatud suhtlemisviisid oma abikaasaga, kes on olnud väga toetav ... Viimase aasta jooksul olen ka oma perekonnast ja sõpradest loobunud. Olen tõsi, et olen olnud äärmiselt enesekeskne - tunnen, et žongleerin nii paljude enda isiklikega, et mul pole energiat ega soovi neid kuulata. See kõlab nii kohutavalt, kuid ma ei tea, mida teha ja kuidas õnnelikku kohta tagasi saada.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Ilma oskuseta teiega otse rääkida ja küsida küsimusi, mida mul oleks vaja küsida, saan sellele küsimusele vastata üldjuhul ainult avalikult tunnistades, et ma lihtsalt ei tea teie isiklikust elust piisavalt, et tagada teabe täpsus. minu vastus.

Võib-olla on kõige olulisem, millele keskenduda, on absoluutne vajadus, et meil kõigil oleks oma ideedes, kontseptsioonides, eeldustes ja valikutes õigus. Enamikule meist ja see ilmneb ka teie jaoks selles olukorras, on meie valikute tulemused mõjutanud meie elus palju. Paljud asjad on väljaspool meie kontrolli, millel pole midagi pistmist meie valikutega ja mis mõjutavad meie eluolu.

Kui meteoor triibib läbi Maa atmosfääri, purustab teie katuse ja tapab teid voodis, pole see teie teha. Sellel tulemusel polnud midagi pistmist ühegi teie elus tehtud valikuga. Punase tule juures peatumisel ja seejärel joobes juhi löömisel pole teie mõtete õigsusega mingit pistmist.

Elus võib juhtuda palju halbu asju, mis pole sinu enda teha. Olles öelnud, et enamiku inimeste jaoks on nendega juhtunud halvad asjad elus. See võib kõlada halva asjana, kuid tegelikkuses, kui halvad asjad, mis teile elus ette tulevad, on tingitud teie valikutest, ideedest, vigasest mõtteprotsessist, on need asjad kõik parandatavad. See tähendab, et halvad asjad, mis teiega elus juhtuvad, saab kõrvaldada või minimeerida oluliselt ja seeläbi oluliselt parandada teie elukvaliteeti.

Andke andeks, kui ma eksin, kuid minu piiratud teabe ja teabe põhjal, mille olete mulle andnud, näib mulle, et olete suhetes üsna eksinud. Seksuaalsuse puudumine oma mehega viitab kas sellele, et teil kahel on madal sugutung või see viitab sellele, et teil on normaalne sugutung, kuid te lihtsalt ei ole üksteise suhtes seksuaalselt huvitatud. Kui teie kahe vahel on vähe või üldse mitte seksuaalset kontakti, pole see iseenesest probleem. Kas olete rahul ja kas ta on rahul ka teie seksuaaleluga? Kui olete, siis pole absoluutselt mingit probleemi.

Sa kirjutasid, et usud, et tal oli enne teie abielu sõlmimise otsust olnud seksuaalsuhe. Kirjutasite ka, et teid ei huvitanud, et tal see suhe oli. Kirjutasite, et teise mehe pilk äratas hulga uusi tundeid. Sa kirjutasid, et sa ei hoolinud oma mehe suhetest ja et sinu jaoks oli oluline uus või su uus suhe teiste meestega.

Kõik need asjad, väljendades mulle, et olete suhete mõistmisel eksinud. Võib juhtuda, et eksisite, kui otsustasite oma mehega abielluda. Võib-olla ei olnud teie kahe eesmärk kunagi koos olla. Usun, et te eksisite, kui arvasite, et teiste inimestega tutvumine parandaks kuidagi teie suhet oma mehega. Kindlasti eksite, kui jätkate oma uue poiss-sõbraga kohtlemist, kui ta on teile väga selgeks teinud, et valib teie asemel oma naise. Sa ei taha kunagi, mitte kunagi, olla suhtes teine.

Ma saan aru, kui keeruline on suhe lõpetada, kui armastad kedagi ja leiad temaga õnne, isegi kui sellest ei piisa ja armastus pole täielikult tagastatud.

Hea uudis on see, et kõike saab parandada. Selleks on vaja tööd ja pühendumist ning head terapeudi. Proovige mõnda. Saate teada, kui olete leidnud hea.

Paljud inimesed armastavad oma perearsti sellepärast, et ta on nii mõistev, nii tore, nii toetav ja paistab tõesti hoolivat. Sama võib öelda hea terapeudi kohta. Nad on professionaalid, hoolides samal ajal ausalt teie heaolust ja tulevikust, täpselt nii, nagu see võib olla teie perearst, kuid hoopis teisel viisil. Kui see on seotud kehaga, on teie perearst õige tee. Kui see on seotud meele, teie tunnetega, siis on terapeut õige tee.

Nagu ma olen selle vastuse jooksul mitu korda öelnud, ei tunne ma teid piisavalt hästi, et oma olukorda kindla kindlusega käsitleda. Olen rääkinud üldiselt ja see, mida ma teile ütlesin, kehtib kõigi inimeste kohta.Kui oleksite minu klient, koguksin teavet teie probleemi lahendamiseks. Ma ei saa olla teie terapeut Internetis ja ma ei saa Internetis terapeudina toimida. Keegi ei suuda. Peate leidma terapeudi, kes on teile lähedal ja võib saada teie elu mugavaks osaks.

Loodan, et võtate minu nõu ja loodan, et leiate elus õnne, mis praegu teid eirab.

Dr Kristina Randle