Video: Kuidas saada oma lähedane teraapiasse?
Rääkige tagasi: milliseid soovitusi saate jagada, et aidata tõrksatel inimestel terapeudi poole pöörduda? Millised tehnikad on teistel korda läinud või sinuga töötanud? Valeid vastuseid pole ja inspiratsiooni otsimiseks lugege palun kommentaare. Aitäh, Gabe
“Loved One Therapy” videote ärakiri
Minult küsitakse palju, kuidas saavad inimesed oma lähedastega teraapias käia, kui kallim seda ei soovi.
Sellele lähenemiseks on paar erinevat viisi ja sellele vastamiseks paar erinevat viisi. Esimene asi on see, et te ei saa panna oma kallimat teraapiasse minema. Teraapia ei toimi, kui inimesed ei taha minna.
Seega kaldun lähenema teistsugusele lähenemisele. Esiteks, kui ma arvan, et mu sõbral oleks teraapiast kasu, proovin seda meelde jätta. Püüan mitte kasutada selliseid sõnu: "mu sõber vajab ravi". Selle asemel arvan, et mu sõbrale oleks teraapiast kasu.
Teine strateegia, mida saaksite kasutada, et aidata sõbral teraapiasse minna, on paluda tal seda teha teie isikliku teenetena. Andke neile teada, et kuigi nad usuvad, et nad ei vaja teraapiat, ja te austate seda, tahaksite väga, et nad läheksid. Andke neile teada, et usute, et neil oleks sellest kasu, kuigi nad seda ei usu. Küsige, kas need lähevad teile kasuks. Lihtsalt öelge: "Kuule, kas proovite seda paar korda? Kui sellest kasu pole, võite loobuda ja ma ei tõsta seda enam kunagi. Ma lihtsalt palun teil hoida avatud meelt ja võtta seda tõsiselt. "
Sõltuvalt teie suhetest inimesega võib see toimida. Oma elus olen teinud palju asju, sest mu naine või ema või vanaema palusid mul seda teha. Asjad, mida ma ei tahtnud teha, ja asjad, mis minu arvates ei tulnud mulle kasuks. Mõnikord oli neil õigus ja mõnikord eksis. Kuid põhjus, miks ma avastasin end seda tegemas, oli austada suhet, mis mul nendega oli. Ja kuna me teeme oma lähedaste heaks asju, mida me ei pruugi tingimata enda jaoks teha.
Ma tõesti usun, et peamine on teada saada, miks nad ei lähe. Aga protsess või ravi idee, mis neile ei meeldi? Tavaliselt põhineb see väärarusaamal; tavaliselt põhineb see arusaamatusel. Või põhineb see nende hirmul võõra inimesega millestki rääkida. See on minu arvates põhjused ja ma selgitan, kuidas ma sellega hakkama sain.
Sest kui me kõik oleme üksteise vastu ausad, oli juba esimene kord, kui terapeudi juures käisime, kuidagi hirmutav asi. Minult oodati, et ma ütleksin terapeudile oma sügavaimad, tumedamad saladused. See kõlab hirmutavalt. Kuid see ei juhtunud. Käisin terapeudi juures, istusin maha ja terapeut esitas mulle põhiküsimusi. Küsimused minu elu kohta.
Küsimused minu mineviku ja selle kohta, kus ma tulevikus olla tahan. Ja ma ehitasin aeglaselt klapi ja hakkasin terapeudiga koostööd tegema oma elus asjadega, mida tahtsin parandada.
