Podcast: Bipolaarse häire trotsimine

Charita Cole Brownil diagnoositi bipolaarne häire 21-aastaselt. Pärast tervenemist jõudis ta paljude aastate jooksul oma kohalikku NAMI-sidusettevõttesse. Hiljuti ilmus tema raamat - Defying Bipolar: My Bipolar Life. Tema eesmärk on raamatuga näidata, et inimesed saavad bipolaarse häirega hästi elada, hoolimata sellest, kuidas seda haigust meedias sageli kajastatakse. Selles osas räägib ta oma loost ja jagab ka oma vaateid vaimse haiguse erinevates kultuurides suhtumise kohta.

Telli meie saade!
Ja pidage meeles, et vaadake meid üle!

Meie külalise kohta

Charita Cole Brownteenis Wesleyani ülikoolis inglise keele bakalaureuse kraadi ja Marylandis asuvas Towsoni ülikoolis väikelaste hariduse MAT. Nüüd pensionil, elab ta oma kahe tütrega Baltimore'is.

Leidke ta veebisaidilt www.charitacolebrown.com.

Kohtuotsuse trotsimine: minu bipolaarne elu

BIPOLAR SHOW TRANSCRIPT (arvutiga genereeritud) eitamine

Jutustaja 1: [00:00:02] Tere tulemast Psych Centrali saatesse, kus igas osas esitatakse saatejuht Gabe Howardi ja saatejuhi Vincent M. Walesiga põhjalik ülevaade psühholoogia ja vaimse tervise valdkonna küsimustest.

Gabe Howard: [00:00:14] Tere kõigile ja tere tulemast Psych Central Show podcasti selle nädala episoodi. Minu nimi on Gabe Howard ja minuga nagu alati Vincent M. Wales. Täna vestleme Vince'iga Charita Cole Browniga, kes on raamatu Defying the Verdict - My Bipolar Life autor. Ja mulle isiklikult meeldib mulle, kui tuleb teine ​​bipolaarse häirega inimene ja hängib saates. Me ületame Vince'i arvu! Charita, tere tulemast saatesse.

Charita Cole Brown: [00:00:37] Tere. Kuidas teil Gabe ja Vince on?

Vincent M. Wales: [00:00:39] Oleme tublid.

Gabe Howard: [00:00:40] Oh, meil läheb üsna hästi. Meil on hea meel, et olete olemas. Nii et esimene küsimus, mille tahame kohe väravast välja küsida, on: mis pani teid selle raamatu kirjutama? Pean silmas kõiki asju, mida saate oma ajaga teha, milleks raamatut kirjutada?

Charita Cole Brown: [00:00:53] Põhjus, miks ma tahtsin raamatu kirjutada ... Esiteks on palju inimesi, kes elavad hästi vaimuhaigusega, kuid inimesed ei tea seda, sest mis välja tuleb , teate, ühiskonnas on inimesed, kes elavad halvasti. Nii et üldiselt eeldavad inimesed, et kui teil on bipolaarne häire, siis saate lühtrilt õõtsuda. See ei tähenda, et ma poleks kunagi lühtrist õõtsunud. Kuid selle haigusega saate elada head elu. Seetõttu otsustasin raamatu kirjutamise põhjuseks hakata seda, mida dr Kay Jamison nimetas "vaikselt edukaks", sest seal on palju inimesi, kes elavad hästi bipolaarse häirega, kuid keegi ei tea seda, kuna meedia jne.

Vincent M. Wales: [00:01:55] See on väga õige, kuigi arvan, et see hakkab muutuma, kas sa ei arva? Ma mõtlen, et näeme üha rohkem inimesi, kes on oma vaimuhaiguste suhtes avatud ja arvan, et üha rohkem inimesi on sellest üllatunud.

Gabe Howard: [00:02:07] Ma mõtlen, et hei, me oleme olemas. Te teate Psych Centrali saadet - see oli meie asi selline, kui alustasime, nii et me ei suutnud teiega rohkem Charita nõustuda. Aitäh, et olete häälekas. Vini küsimusele, kas arvate, et see muutub? Kas me muutume julgemaks?

Charita Cole Brown: [00:02:23] Ma arvan, et see muutub, kuid arvan, et häbimärgise tõttu ... Olen olnud bipolaarse taastumisega üle 25 aasta ja pikka aega - inimesed, kes ei teadnud et ma olin bipolaarne, et mul oli bipolaarne, et haigus, mis mul on bipolaarne - te ei teadnud. Ja ma ei jaganud selle haigusega seotud stigma tõttu. Nii et üks asi, mida ma üritan oma raamatu kui sõidukiga teha, on aidata muuta stigmat ja hajusat stigmat. Ja nagu mulle meeldib seda nimetada, nagu NAMI seda nimetab, valida häbimärgistamine - te ei mõtle sellest nagu haigusest. Ja teate, et kuigi meil pole bipolaarse häire ravimit, on häbimärgistamine 100 protsenti ravitav.

Vincent M. Wales: [00:03:20] Väga hea punkt, väga hea punkt.

Gabe Howard: [00:03:21] Ei saaks teiega rohkem nõus olla.

Vincent M. Wales: [00:03:23] Nii et rääkige natuke oma isiklikust kogemusest bipolaarse häirega - millal teil diagnoositi ja kuidas see sündis ja kõik need toredad asjad?

Charita Cole Brown: [00:03:33] OK. Algselt diagnoositi mind 1980. aastal. Olin Wesleyani ülikooli tudeng. Ma olin just saanud 21-aastaseks ja see oli huvitav, sest varem oli diagnoosi keskmine vanus 21 aastat. Nii et mul oli õigus - kui me saaksime seda nimetada magusaks kohaks - see pole magus koht - aga mul oli seal õigus. Nii et olin Wesleyani ülikooli tudengina 21-aastane, kui mul algselt diagnoositi. Minu jaoks nägin seda anomaaliana ja võtsin koolist semestri, et ennast kokku saada. Mul oli natuke teraapiat. Tulin kooli tagasi ja siis 1982. aastal, kaks kuud enne lõpetamist, tekkis mul psühhootiline paus. Ja 1980. aastal pandi mind haiglasse, sest kaks arsti ütlesid, et olen ohtlik endale ja teistele. Ja siis 1982. aastal oli mul Wesleyanis imeline psühholoog ja ta saatis mind koju, sest ta ei tahtnud, et minuga sama juhtuks. Nii et mu vanemad viisid mind terapeudi juurde ja ütlesid: tead, arvestades minu episoodide raskust ja sagedust, oli mul esimene depressioon ja 16, arvestades raskust ja sagedust, nagu te ilmselt teate, iga kord, kui teil on üles ja alla , see mõjutab teie aju. Niisiis ütles terapeut minu vanematele, et mida nad ilmselt vaatasid, oli see särav noor naine, kes lõpuks lõpuks vahi alla jääb.

Gabe Howard: [00:05:21] Ja seda on väga lootusetu kuulda. Kuidas sina ja su pere seda võtsite?

Charita Cole Brown: [00:05:27] Asi oli selles, et mu ema oli sellest kuidagi tuim, sest mu ema kasvatas aktiivselt bipolaarne ema. Nii et teate, et mul on geneetiline haigus. Mu vanaemal oli esimese tüübi bipolaarne häire. Mul on suurepärane 1. tüüpi bipolaarse häirega onu. Nii et minu ema jaoks oli ta ... see oli liiga palju. Ja ma panen vahele, et mul on psühholoogist sõbranna ja peate mõistma, et see oli 1982. aasta; oleme 2018. Ta ütles, et tänapäeval ei ütleks ükski soola väärt terapeut seda perekonna ega kliendiga, sest see on surm. Ja nii ma selle sain - nagu surmapõlv.

Gabe Howard: [00:06:20] Sul on väga õigus; oleme nendest haigustest rääkides pika tee teinud ja mis veelgi olulisem, kui palju lootust patsientidele antakse. Mul diagnoositi 2003. aastal bipolaarne häire ja kohe, kui diagnoosi kuulsin, uskusin ka ise, et jään hooldusõigusesse, liitun rühmakoduga ja mu elu on läbi. Kuid järgmise paari päeva jooksul, mil viibisin psühhiaatriahaiglas, selgitasid nad mulle kiiresti, et ei ei ei ei ei, juhtkonnaga saan ma hästi olla. Nii et ajavahemiku vahel teie diagnoosist minu diagnoosini oleme näinud mõningaid suuri erinevusi selles, kuidas nad patsientide ja peredega räägivad, seega arvan, et see on õige. Teie propageerimine töötab!

Charita Cole Brown: [00:07:04] Ja inimesed peavad mõistma, et kui sa Gabe nii vapralt oma haigusest rääkisid, on see 20 aastat.

Gabe Howard: [00:07:14] Õige. See on väga tõsi.

Charita Cole Brown: [00:07:16] Nii et 20 aasta jooksul on inimesed kasvanud selles, mida nad näevad ja mida räägivad. Nii et minu jaoks - ja mul on mul täiskasvanud tütred - ja üks asi, mida ma oma tütardega alati ütlen, oli see, et peate olema ettevaatlik, kuidas räägite oma laste üle - mida nad kuulevad, mida te räägite nende vaimus. Nii et minu üle räägiti. Ja see polnud lihtsalt hea. Ja see oli nagu ja pani mind lihtsalt tülli. Olin kohe tülis.

Gabe Howard: [00:07:52] Suur aitäh selle vastuse eest Charita. Pärast sponsorilt kuulmist oleme tagasi mõne aja pärast.

Jutustaja 2: [00:07:57] Seda osa toetab BetterHelp.com, turvaline, mugav ja taskukohane veebinõustamine. Kõik nõustajad on litsentseeritud, akrediteeritud spetsialistid. Kõik, mida jagate, on konfidentsiaalne. Planeerige turvalised video- või telefoniseansid, lisaks vestelge ja saatke oma terapeudiga ühendust alati, kui seda vajalikuks peate. Kuu veebiteraapiat maksab sageli vähem kui üks traditsiooniline näost näkku seanss. Minge aadressile BetterHelp.com/ ja kogege seitse päeva tasuta teraapiat, et näha, kas veebinõustamine sobib teile. BetterHelp.com/.

Vincent M. Wales: [00:08:28] Tere tulemast kõiki tagasi. Oleme siin koos Charita Cole Browniga, kes räägib tema bipolaarsest elust.

Gabe Howard: [00:08:33] Üks asi, millest te oma ajakirjanduspaketis rääkisite, oli see, et mõned erinevused bipolaarse olemise vahel Aafrika-Ameerika kogukonnas. Nüüd tunnistan esimene, m valge kutt; Ma olen valge keskklassi mees, sirge ... See on ainus bipolaarse häire versioon, mida ma tean, kuid ma pole piisavalt rumal, et uskuda, et lihtsalt sellepärast, et meil on sama haigus, mida see on meie elus ühtemoodi mänginud . Kas saate sellega natuke rääkida?

Charita Cole Brown: [00:08:57] Kui tore küsimus ja mida see küsimus räägib, on kultuur ja kultuur pole ainult värv. Kultuur on see, kuidas me siin ümbruses asju ajame. Nii et minu jaoks on Aafrika-Ameerika naine ... Aafrika-Ameerika naised, kui mõelda paljude aastate tagusele ajale (aga mitte nii paljudele) tagasi sellele, mida Mammyt peeti. Mammy võiks hoolitseda teie laste eest ja tema lapsed, igasugused asjad, hoolitseda tervise eest. Tehke kõike naeratusega. Ta oli tugev. Ta ei väsinud kunagi ja kahjuks on osa sellest imbunud Aafrika-Ameerika naistesse ja meie ootusesse iseenda vastu. Kahjuks ootame meilt, et oleme kõik asjad kõigile inimestele. See pole minu teada õppimiseks hea viis. Ja lisaks vaatasin raamatu kirjutamisest ja raamatu kirjutamise ajal teistest värvilistest kogukondadest - Pärsia keeles pärsia keeles. Vaimuhaiguse kohta pole sõna. Aasia naised, ei ... pole oodata. Eeldatakse, et nad on nagu Tiigrinaine ja ülitargad ning neil pole kunagi vaimuhaigusi. Hispaania naised. Ei ei ei. Seda ei peeta millekski, mis meid mõjutaks. Ja kohtuotsuse trotsimine - minu bipolaarne elu - kirjutamise üks häid külgi on see, et olen Aafrika-Ameerika naine ja mul on põlvkonnahaigus ning tegin asju, mida mul oli vaja teha, et terveks saada. Nüüd, minu õnneks, räägin raamatus oma tädist, tädist Nellie'st, kes oli vanaema õde, kes oli seda kõike perekonnas näinud, ja ta oli inimene, kes aitas mul selle läbi teha ja hindan asjaolu, et neid oli seal oli nüüd ravim ja et oli asju, mida sain teha, et mul kõik hästi oleks. Ja kuna ta ei omistanud haigusele süü ega häbi ... mul oli ikka veel häbi, aga kuna ta seda ei teinud, aitas see mul selle läbi teha.

Vincent M. Wales: [00:11:41] Tänan teid erinevate kultuuriliste erinevuste tõstatamise eest seoses vaimuhaigustega. See on olnud minu mureks juba mõnda aega. Mida saab teie arvates teha, kui praegusel hetkel midagi maha murda, et see müür murda ja võimaldada nende kultuuride inimestel kergemini leppida sellega, mis vaimuhaigus tegelikult on?

Charita Cole Brown: [00:12:05] Usun, et üks asi, mis juhtuma peab, on see, et inimesed peavad nägema, et on värvilisi inimesi, kes kogevad vaimuhaigusi ja elavad edukalt edasi. On värviliste inimeste raamatuid. Seal on naise Nana-Ama Danquah raamat ja tema raamat on Willow Weep for Me. Ta on Aafrika naine, kes kasvas üles Ameerika Ühendriikides. Ta oli tegelikult üks neist inimestest, kes mu raamatu välja viskas, ja ta oli esimene afroameeriklanna, kes kirjutas depressioonist. Ja seal on Melody Moezzi, kes on pärsia naine. Ja kui ma tema raamatut lugesin, sain niimoodi teada, et kui ta haigestus, polnud neil selle jaoks isegi sõna. Nii et inimesed tulevad välja ja jagavad oma lugu ... mõnikord võtab lihtsalt üks inimene välja, et anda teistele inimestele võimalus minna, oh OK, see näib minu jutuga sarnane. Kui nad suudavad välja tulla, võin ka mina tulla. Ja see on veel üks põhjus, miks ma arvasin, et pean raamatu kirjutama. See oli hirmutav, sest raamat on trükis ja inimesed saavad seda lugeda, kuna olin rääkinud inimestega oma haigusest, kuid polnud seda kunagi kirja pannud. Kuid oluline on see, et keegi saaks seda lugeda ja nad saaksid vaadata ja öelda, et issand, see naine ... Alustan oma raamatut haigla dokumentidega. See naine oli täiesti kontrolli alt väljas. Ja lõpuks vaadake seda, ta on ükskõik milline tsitaat normaalne. Ei, ma mõtlen, et ta arvas, et ta suudab asju paremini koos hoida kui ta oli. Ja seda peavad inimesed nägema. Mõnikord peavad inimesed tõesti näiteid nägema ja ma ei tea, kas olete oma elus sama asja näinud, kui inimesed näevad teid hästi. See julgustas teisi inimesi hästi hakkama saama.

Gabe Howard: [00:14:14] See on täiesti nii. Teil on selles täiesti õigus. Paljud inimesed on selle aasta jooksul, mil ma seda teinud olen, tulnud minu juurde ja öelnud: Tead, et ma ei uskunud, et ma võin ... täita tühja ... nii lihtsast, nagu osalise tööajaga töötamine, või kogu kooli tagasi minna kuni täiskohaga tööle, asuta ettevõte, osta maja, abielluda, olla lapsevanem ja siis nad ütlesid: tead, ma nägin, kuidas sa seda tegid. Ja üks sõnumitest, mida ma alati ütlen (ja Vin naerab iga kord, kui seda ütlen), pole ma keegi eriline. Ma pole eriti tark. Ma pole eriti rikas. Ma pole eriti kuulus. Ma ei ole ... ma olen lihtsalt tavaline tüüp, kes kasvas üles Ohios ja suutsin seda teha, kuna mul oli õige abi, nii et kui ma saan seda teha, saavad seda teha kõik, kellel on juurdepääs ravile. Seetõttu võitlen ravi pärast ja seetõttu üritan olla nii positiivne. Küsimus, mille ma tahan teile nüüd esitada, on ... Ameerikas toimub alati see suur vestlus, mismoodi kultuurid erinevad? Kuidas kultuurid erinevad? Ja olete teinud palju uuringuid, kuid küsimus, mida ma tahan küsida, on see, kuidas on vaimuhaigusega inimesed ühesugused? Ma mõtlen, kuidas me oleme erinevates kultuurides samasugused kui mees ja naine, mis on meil ühist? Ja tundub, et olete selle kohta palju uurinud ja paljude inimestega rääkinud.

Charita Cole Brown: [00:15:27] Ma arvan, et enamik meist on häbitunne.

Gabe Howard: [00:15:38] Ma saan sellest kindlasti aru. Kas on veel? See on lihtsalt nii kurb. Ma tean, et ma tean, et see ei ole positiivne asi, mida arutada ja võite ilmselt kuulda mu häälest, et ma lihtsalt ... Ma tahan jõuda, et peaksime mingil viisil olema, et me oleme kõik ühesugused ja see on kurb et me kõik häbeneme oma haigust ja kardame kõik, mida inimesed arvavad. Kuid sul on õigus, see on sideaine ja nii vajame me üksteist.

Charita Cole Brown: [00:16:07] Ja kui häbi on, siis tunnen, et kui häbi ja hirm on see, mida me vajame, siis meist meist, kellel läheb paremini, on vaja aidata lootust hajutada. Ja ma arvan, et see on oluline. Ma arvan, et meie kõigi jaoks on see, mis meil on ühist, olenemata rassist, vanusest, soost ja mis iganes - ja see võib tunduda veidi skaltalik, kuid ma usun seda - kõik oleme osa inimkonnast. Ja ma arvan, et see on kõigi ühine, kõige vähem ühine nimetaja. Teate, et me kõik oleme inimesed; me kõik oleme planeedil inimesed. Olen kristlane. Usun, et kõik väärivad kaastunnet. Nii et ma arvan, et see on ühine nimetaja, et olenemata sellest, kes me oleme, oleme siin kõik inimesed koos. Me kõik oleme nagu pime mees, kes üritab tänavat ületada. Ja kui sellele niimoodi mõelda, teeb see meid rohkem valmis üksteist aitama. Kui arvate, et olen pime mees, kes üritab tänavat ületada ... see tüüp seal, see naine seal, ükskõik mis värvi, vanust, tead, sugu, kui te nii mõtlete, et me kõik oleme proovime lihtsalt läbi saada, proovime kõik lihtsalt üle tänava minna. Meil pole siin plaani, kuid kui aitame üksteist, muudab see selle lihtsamaks.

Vincent M. Wales: [00:17:52] Väga hästi pandud. Olen täiesti nõus, et kaastunne on midagi, mida me peame selles maailmas rohkem omama.

Gabe Howard: [00:18:02] Ja kaastunne on tasuta. Peaksime seda levitama kõikjal.

Vincent M. Wales: [00:18:04] Jah.

Gabe Howard: [00:18:05] See ei maksa sentigi. Nüüd on aeg olla inimeste suhtes tähelepanelik. Ma ei saa rohkem nõustuda. Vabandust, Vin, lõikasin su ära. Palun esitage oma küsimus. Sattusin põnevile.

Vincent M. Wales: [00:18:14] See on täiesti korras. Olen arvestav. [naer] Nii et rääkige meile lähemalt, kuidas levitate seal teistele lootust.

Charita Cole Brown: [00:18:27] Jah, enne kui kirjutasin raamatu, rääkisin inimestega oma protsessist. Olen väga aktiivne ka vaimse haiguse riiklikus liidus. Minu kohalik NAMI on NAMI Maryland. Olen aktiivne NAMI Baltimore Citys. Olen suurlinna Baltimore'is, mis hõlmab Baltimore'i linna ja Baltimore'i maakonda, ning olen saatejuht In Our Own Voice, mis tähendab, et käin erinevates kohtades ja räägin inimestega vaimuhaigustest. Olen läbinud peer to peer kursuse. Hiljuti koolitati mind esmatasandi arstide koolitajaks. Meil on uus programm, sest paljudel juhtudel, kui inimestel on vaimse tervise probleeme, on esimene inimene, kelle juurde nad pöörduvad, esmatasandi arst. Nii et ma olen osa pilootprogrammist, kus õpetatakse Baltimore'i kahe haigla - St.Agnes ja Harbouri haigla - kuidas otsida ja kuidas inimestega suhelda, et neil oleks hea jõuda ja saada vajalikku abi.

Gabe Howard: [00:19:43] See on imeline. Olen pikka aega olnud riikliku vaimuhaiguste liidu NAMI pikaajaline liige ja fänn. Olin eakaaslaste õpetaja. Olin ühenduse hõlbustaja. Jooksin nende jalutuskäigu juhina kolm nende jalutuskäiku siin Ohios Columbuses. Mulle meeldib NAMI peatükkidega rääkida. Ma saan reisida kogu riigis ja teha seda. Mulle meeldib, kui nad mulle helistavad ja tööle võtavad. Räägin oma bipolaarse elu loo. Selle nimi on See bipolaarne elu ja teil on õigus, kui jõuate suuremasse organisatsiooni, saate kiiresti paljude inimesteni jõuda ja mulle meeldib teie vastus seal, sest me saame palju e-kirju, teate, kuidas saab me saame advokaatideks, kuidas saaksime jõuda rohkemate inimesteni ja üks asi, mida me alati soovitame, on see, et nad liituksid oma kohaliku vaimse tervise agentuuriga. Teate, et me ei anna ühtegi konkreetset, see võib olla muidugi NAMI, see võib olla vaimse tervise Ameerika, see võib olla depressiooni bipolaarne tugiliit või teate, seal on kõikvõimalikke sõltumatuid inimesi, kuid nii paljud inimesed proovivad asutage oma agentuur ja pange see kõik selga, kui nad saavad liituda toetatud infrastruktuuriga ning õppida ja jõuda paljude inimesteni, nii et mul on hea meel, et olete nii tihedalt seotud. Need on head programmid, mille te nimetasite.

Charita Cole Brown: [00:20:53] Teine asi on see, et kui sa DBSA-st rääkisid, on mul mingi seos Johns Hopkinsiga - kui ma oma raamatu lansseerisin, jõudis üks Johns Hopkinsi arstidest Q ja A minuga. Tema nimi on dr Karen Schwartz ja ta lõi Johns Hopkinsi meeleoluhäirekeskuse kaudu noorukite depressiooniteadlikkuse programmi. Nii et üks asi, mis oli minu jaoks väga rõõmustav, oli see, et nad mitte ainult ei postitanud Ask Hopkinsi psühhiaatria Facebooki lehele ja Instagrami lehele minu käivitamise pilte - inimesed näevad neid -, vaid küsisid ka minult, kas saame pakkumisi välja pakkida ja panna neid edasi? Muidugi sa suudad. Nii võtsid nad ka minu käivitusest tsitaadid selle kohta, kuidas ma oma tervist hoian, ja postitasid need Ask Hopkinsi psühhiaatriasse. Ja mul oli tõeline au, et see oli osa minuga toimunust.

Gabe Howard: [00:21:57] See on imeline. Mulle meeldib kuulda, et patsiendi hääl on meditsiinikogukonna ees, sest meil kõigil on nii oluline teha koostööd ja meeles pidada, et siin on eesmärk, et vaimuhaigusega inimestel oleks hea olla, see on see, mida me kõik tahame.

Vincent M. Wales: [00:22:10] Kindlasti jah.

Charita Cole Brown: [00:22:11] Jah. Ja näide, mida ma sageli kasutan, ütlen, et noh, kui ma panen kiivri selga ja lähen rula peale ja saan uisutüdrukuks, ja nad lähevad, ha ha, sina? Oletame, et kukun rula pealt maha ja murran käe kolmes kohas, õlg, küünarnukk, randme… teate, keegi ütleb mulle, Charita, ole lihtsalt karm. Charita, palveta lihtsalt selle pärast. Charita, jäta see rahule. See on okei. Me ei taha sellest rääkida. Ei! Keegi viib mind haiglasse, kus keegi saab murtud luudega tegeleda ja me võime öelda, et teate, et teie vanuses oli väga rumal rula peal olla. Kuid nad hoolitsevad vigastuse eest ja üks asi, mida ma sageli ütlen, on see, et inimestel on oluline mõista, et vaimuhaigus on füüsiline haigus. Minu aju on osa minu kehast, nii et samamoodi, nagu te muretseksite minu murtud käe pärast, peame muretsema ka aju tervise ja vaimse heaolu pärast.

Vincent M. Wales: [00:23:37] Absoluutselt. Need on asjad, mida oleme kogu aeg rääkinud. Tegelikult… tundusite minut aega Gabe moodi.

Charita Cole Brown: [00:23:46] Kas ma tegin? Jah!

Gabe Howard: [00:23:47] Suured meeled mõtlevad alati sarnaselt. Helged pead mõtlevad ühtemoodi.

Charita Cole Brown: [00:23:52] Täpselt nii on Gabe. Nad teevad. Nad teevad.

Vincent M. Wales: [00:23:55] Noh, kahjuks, Charita, me läheneme oma saate lõpule, nii et võtame siin ühe minuti, et rääkida natuke rohkem teie raamatust, kust inimesed seda leiavad, kust nad leiavad veebis ja kõik see lõbus värk.

Charita Cole Brown: [00:24:08] Minu raamat rikub kohtuotsust - minu bipolaarne elu. Selle leiate Amazonist, Barnesist ja Noble'ist. Minu veebileht on www.charitacolebrown.com ja näete, kus ma olen rääkinud, mind kajastanud taskuhäälingusaateid, erinevaid raamatuga seonduvaid asju ja kuidas minu jaoks asjad on läinud. Tahaksin öelda, et minu raamatu trükkis välja raamatu Anquiet Mind autor dr Kay Redfield Jamison ja ta ütles, et ta soovitab seda raamatut väga ning nimetas mu kirjutist võimsaks ja kõnekaks, nii et ma loodan, et ma ei trögi minu enda sarv.

Gabe Howard: [00:25:00] Sa oled teinud suurt asja ja sa väärid seda. Ja me teame, et olete olnud suurepärases podcastis, sest olite sellel.

Charita Cole Brown: [00:25:07] Täiesti absoluutselt. Ja suur aitäh, et mind kaasasite.

Gabe Howard: [00:25:13] Oh, sa oled väga oodatud.

Charita Cole Brown: [00:25:14] On väga tore olla osa oma kogukonnast.

Gabe Howard: [00:25:19] Suurepärane suur aitäh siin viibimise eest ja aitäh kõigile teistele häälestamise eest. Pidage meeles, et saate igal nädalal ja igal nädalal tasuta nädalas tasuta taskukohast privaatset veebinõustamist. Kõik, mida peate tegema, on minna saidile BetterHelp.com/. Proovi. Suur aitäh ja näeme järgmisel nädalal.

Jutustaja 1: [00:25:42] Täname, et kuulasite Psühholoogia kesknäitust. Hinnake, vaadake üle ja tellige iTunes'is või kus iganes leiate selle taskuhäälingusaate. Soovitame teil jagada meie saadet sotsiaalmeedias ning sõprade ja perega. Eelmised episoodid leiate aadressilt .com/show. .com on Interneti vanim ja suurim sõltumatu vaimse tervise veebisait. Psych Centralit jälgib vaimse tervise ekspert dr John Grohol, kes on üks vaimse tervise veebipõhiseid juhte. Meie saatejuht Gabe Howard on auhinnatud kirjanik ja esineja, kes reisib kogu riigis. Lisateavet Gabe kohta leiate aadressilt GabeHoward.com. Meie kaassaatejuht Vincent M. Wales on koolitatud enesetappude ennetamise kriisinõustaja ja mitme auhinnatud spekulatiivse ilukirjanduse autor. Vincenti kohta saate lisateavet saidilt VincentMWales.com. Kui teil on saate kohta tagasisidet, saatke palun e-kiri [email protected].

Psühholoogia kesknäituse Podcasti saatejuhtide kohta

Gabe Howard on auhinnatud kirjanik ja esineja, kes elab bipolaarsete ja ärevushäiretega. Ta on ka populaarse saate "A Bipolar", "Skisofreenik ja Podcast" üks saatejuhte. Sõnavõtjana reisib ta üleriigiliselt ja on teie ürituse eristamiseks saadaval. Gabega töötamiseks külastage palun tema veebisaiti gabwhereard.com.

Vincent M. Wales on endine enesetappude ennetamise nõustaja, kes elab püsiva depressiivse häirega. Ta on ka mitme auhinnatud romaani autor ja kostümeeritud kangelase Dynamistress looja. Külastage tema veebisaite www.vincentmwales.com ja www.dynamistress.com.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!