Lahtiütlemine ja obsessiiv hirm

USAst: olen mures, et mul võib PTSD olla lapsepõlvetrauma tõttu, emotsionaalselt, füüsiliselt. Mu ema on bipolaarne ja kasvatas mind ise ebastabiilses maailmas. Kord kuus aastat vana olin ka seksuaalselt väärkoheldud. Mõnikord satun ma sotsiaalsetes olukordades paanikasse või pole lihtsalt valmis suhtlemiseks, ma pean selleks kindlasti valmis olema. Kui tunnen end rünnatud või ebastabiilsena, reageerin kontrollimatult vihaga. Võtsin mõned viktoriinid. Seal öeldi, et mul võib olla BPD, OCD või ADD.

Kuid mõnikord, kui ma olen toas täis või tühi, lähen ma endale pähe, eriti kui ma olen vihane või ärritunud. Mul on vaja endaga korralikult põhjalikku juttu puhuda, kasutades rahulikku mõistust, et rahuneda ja mitte üle reageerida. Olen väga rahulik inimene, kuid mõnikord kontrollib mu viha mõtteid. Minu negatiivne energia kiirgab ja mu poiss-sõber saab seda tunda.

Ma arvan, et see võib olla kogu üles ehitatud viha minu mineviku, ema ja kahtluse vastu enda vastu, kuid kas see tähendab tingimata, et mul võib olla BPD? OCD? LISAMA? Sain BPD-s tõeliselt kõrged punktid. Vist hirmutab mind, sest kontrollimatu viha kirjeldab mind. Samuti kipun unustama, mida ma palju ütlen või mida olen filmi targalt vaadanud.

Mõnikord unustan igapäevased sündmused täielikult, mul läks natuke aega, kui mäletasin ja rääkisin emale lapsena toimunud seksuaalsest ahistamisest. Ma teadsin, et mul on viha selle inimese vastu, kuid ei mäletanud kaua, kuni ütlesin talle.

Olen emale andeks andnud ja temast aru saanud. See ajab mind lihtsalt masendusse, kus mu perekond on võrreldes poiss-sõpradega. Ma vihkan võrrelda, kuid ei saa aidata, kuid olen kade.

Mu ema abiellus eelmisel aastal ega öelnud mulle. Ta on vägivaldne, aga ka tema. Mind hirmutab see, et ta abiellus temaga. Sest ta lõi teda enne. Ma ei saa teda näha ega temaga rääkida nii nagu varem. Ta on väga nõudlik, ma olen talle öelnud uusi tundeid, kuid mitte midagi ei muutunud.

Võib-olla sellepärast ei tunne ma end elus olenemata sellest, et mind armastatakse, hoolimata sellest, et mind toetavad mu kihlatu ja minu seadused

Mu ema pole minu venda 7-aastaselt näinud. See tapab mind, sest nüüd ei taha ta teda näha. Ta näeb mind, aga ainult mind.
Võib-olla sellepärast satun ma nii paanikasse ja tunnen end ülekoormatuna, surnuna, dissotsiatsioonina - sest üritan uuesti haavata.

Mida ma teha saan?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Mul on väga hea meel, et kirjutasite. Palun andke endale au selle sisemise jõu eest, mis teil peab olema, mis võimaldas teil oma lapsepõlvekogemusi läbi elada sama hästi kui teie. Mulle avaldab muljet, et nüüd, kui olete 20ndates eluaastates, proovite välja mõelda palju vastuolulisi tundeid. See on keeruline, kuid oluline protsess - tehtud eriti seetõttu, et teie ema näib jätkuvalt vastastikku kuritarvitavat suhet. Sa tahad olla kindel, et sa ei hakka kordama selliseid suhteid, mida sa suureks saades täheldasid ja kogesid.

Interneti-viktoriinid, isegi need, mis on i veebisaidil, ei ole mõeldud diagnostikaks. Need on mõeldud ainult teabe pakkumiseks lähtekohana neile nagu teie ise, kes tunnevad, et midagi on valesti. Ma ei tea, kas teil on BPD, OCD või ADD. Sina ka mitte. Mida ma tean, on see, et viktoriinide tulemused kinnitavad, et teil on muret tekitavad mõtted ja tunded, mis vajavad tähelepanu.

Soovitan teil astuda oma tervenemisprotsessis järgmine samm. Pange kokku kohtumine koolitatud vaimse tervise nõustajaga, kes kuuleb kogu teie lugu ja aitab teil ennast paremini mõista. Sa väärid seda. Teie suhe oma poisiga väärib seda. Sa väärid, et saaksid võtta vastu armastust ja tuge, mida sulle pakutakse.

Veel üks asi: teie venna otsus mitte olla oma emaga seotud võib olla tema lahendus, et vältida tema enam haavamist. Kuna see "tapab" teid, soovitan teil temaga sellest rääkida. Kuula teda kaastundlikult. See võib olla ainus viis, kuidas ta on enda eest hoolitsemise leidnud. Teie koht pole proovida tema suhet oma emaga "parandada". See on nende kahe vahel. Sõltumata sellest, kas olete tema seisukohaga nõus või mitte, võite oma vennaga olla positiivses suhtes - ja võite jõuda oma järelduseni selle kohta, millist sidet soovite emaga, kui see on olemas.

Soovin teile head.
Dr Marie