Pidevad konfliktid partneriga võivad mõjutada pikaajalist tervist

Uus uuring annab ülevaate sellest, kuidas igapäevased paaride konfliktid võivad pikaajaliselt mõjutada partneri füüsilist ja vaimset heaolu.

Varasemad uuringud partnerikonflikti kohta on toimunud peamiselt laboris, kus teadlased uurivad konflikti vahetut mõju.

Uues uuringus käsitletakse ajakirjas igapäevase paaride konflikti püsivaid tagajärgi Isiklikud suhted.

Psühholoog dr Angela Hicks uuris paaridel päev pärast konflikti toimumist füsioloogilisi ja emotsionaalseid muutusi, võttes eriti arvesse osalevate partnerite emotsionaalse seotuse erinevaid stiile.

"Meid huvitab romantiliste suhete seoste mõistmine pikaajalise emotsionaalse ja füüsilise heaoluga," ütles Hicks. "Meie leiud näitavad võimsalt, kuidas igapäevased inimestevahelised suhted mõjutavad aja jooksul meeleolu ja füsioloogiat."

Hicks jälgis 39 osalejat, kes dokumenteerisid, kuidas konflikt (hinnates päeva lõpu päevikutega) mõjutas unehäireid ning järgmisel hommikul teatati meeleolu negatiivsest mõjust ning kortisooli äratamise reaktsioonist (päev algas stressis).

Enne testimist mõõdeti kõigi osalejate emotsionaalse kiindumuse stiile vastavalt sellele, kui ärevil nad oma suhtes olid ja mil määral hoidsid emotsionaalset kiindumust.

Teadlased avastasid, et kõigil osalejatel oli pärast konflikti unega probleeme - toetades maksimumi "ära mine vihane".

Inimesed, kes on oma suhte pärast väga ärevil, kaotasid kõige rohkem und. Madalaim unehäirete aste leiti isikutest, kes hoidusid tugevalt emotsionaalsest kiindumusest.

Samuti leiti, et konflikt mõjutab järgmise päeva meeleolu. Inimesed, kes on emotsionaalse kiindumusega kergemini meelestatud, leidsid, et nende meeleolu on rohkem mõjutatud kui inimestel, kellel on teistega intiimsem olla.

Teadlased ei leidnud üldist seost konflikti ja järgmisel hommikul kortisooli äratamise reaktsiooni (füsioloogilise, stressiga seotud ettevalmistuse eelseisvaks päevaks) vahel.

Nende leiud näitasid ainult nende suhete erilist seost, kes olid oma suhetes väga ärevil ja kelle kortisooli reaktsioon oli konfliktipäevajärgsetel päevadel märkimisväärselt nõrgenenud.

Selle uuringu tulemused näitavad, kuidas rutiinsed või kestvad suhtekogemused mõjutavad aja jooksul emotsionaalset ja füüsilist tervist.

"Varasemate uuringute põhjal teame juba, et stabiilsetes ja õnnelikes abieludes elavate inimeste üldine tervis on parem kui konfliktsemates suhetes olevate inimeste tervis," ütles Hicks.

"Nüüd võime oma praeguste uuringute põhjal järeldada, et ebakindlates suhetes olevad inimesed on konfliktidest pikaajalisemate terviseriskide suhtes haavatavamad kui teised."

Allikas: Wiley-Blackwell