Vastutus ravi järgimise eest
Psühhiaatrilise diagnoosiga kaasneb vabandus kõigele. Igasugune halb käitumine, motivatsiooni puudumine või ebaõnnestumine võib olla sümptom või episoodi tulemus. Vabandus on alati olemas. Ärge võtke seda.
Keegi ei palu teil võtta vastutust vaimuhaiguse eest. See pole teie süü.
Kuid peate vastutama oma tegude ja taastumise eest. Kindlasti juhtuvad tõsiste vaimuhaiguste tagajärjel ootamatud asjad, kuid enamik meie käitumisest on meie kontrolli all või vähemalt meie mõju all. Ja käitumine, mis kõige enam mõjutab meie heaolu, on ravi järgimine.
Kui teil on toimiv ravirežiim, siis pidage sellest kinni. Kui teil oli üks ja jätsite selle, pöörduge selle juurde.
Kuigi paljud meist kurvastavad tõsiasja üle, et meil ei saa kunagi terveks, on vaimse haiguse ravi edukuse määr väga kõrge. Riiklik vaimse tervise instituut on näidanud skisofreenia raviprotsessi edukuse määra 60 protsenti, depressiooni 70–80 protsenti ja paanikahäire 70–90 protsenti.
Võrrelge seda südamehaiguste raviedukuse määraga vaid 45–50 protsenti. Kuid ravi toimib ainult siis, kui patsient täidab arsti korraldusi. Nii et võtke ravimit vastavalt juhistele, hoiduge retseptiravimitest ja alkoholist eemal, treenige, magage ja sööge hästi. Maandage stressi. Võimalik, et saate paremaks. Kuid kaotate vabanduse. Siis peate hakkama oma tegude eest vastutama.
Vastutus toob kaasa kontrolli tunde. See on oluline, sest see, kes tunneb, et tal on kontroll oma elu põhiaspektide üle, on kõige enam määratud eduks ja heaoluks. Kui kõik minuga juhtuvad asjad või kui minu enda käitumine on minu kontrolli alt väljas, siis miks ma peaksin vaeva nägema?
Kuid kui määratud ravi toob mulle kontrolli sündmuste ja minu käitumise üle, saan ma positiivselt mõjutada seda, mis juhtub minuga ja nendega, keda ma armastan. Ma pean voodist tõusma, invaliidsuskindlustuse maha võtma, tööle minema ja kannatama kõigi ees seisvaid väljakutseid. Elu võib olla isegi natuke igavam. Kuid ma saan anda oma panuse, suhelda teistega ja töötada unistuste nimel, mille võisin juba ammu maha jätta. Jah, see võib olla väga raske. Pean võib-olla tegelema kõrvaltoimete ja piirangutega. Pean võib-olla ütlema ei, kui tahan öelda jah. Ja täitmine võib olla kulukas. Kuid heaolu on võimalik.
Kahjuks pole juurdepääs ravile kõigile kättesaadav. Õige diagnoosi ja eduka ravirežiimi leidmine võib kesta aastaid.
Kuid kui teil on juurdepääs ravile, on teil kohustus töötada koos arstide, nõustajate, sotsiaaltöötajate ning kõigi olemasolevate pere ja sõpradega, et aidata teil edukat raviskeemi leida. Ja siis on teil kohustus sellest kinni pidada. Tervis võib olla raskem kui haigus, kuid selle tulemuseks olev elu pakub alati rohkem rahuldust.
