Koguge oma vaimset tervist: viige roheline siseruumidesse
Kesknädalane vaimne roheline
Lugesin veebisaidil huvitavat artiklit Seattle'i luuraja mõni nädal tagasi kõigi roheliste vaimse tervise kasulikkuse kohta (me räägime seekord tegelikest elustaimedest, inimesed - mitte ringlussevõtt ja süsinikujälgede vähendamine).
Artiklis toovad Mike Roizen ja Mehmet Oz (või ka You Docs - RealAge.com-i taga olevad poisid) välja mõned eelised, mida ümbritsevad lehtköögiviljad ja miks linlased (või kõik, kes elavad mujal nii roheline ala) peaks kaaluma uue rohelise täienduse tervitamist perele.
Selliste eeliste hulka kuulusid vererõhu langus, stressi vähenemine, kopsukaitse ja vähem haiguspäevi.
Ma pole kunagi toataimedel suur olnud. Ärge saage valesti aru - ma armastan neid ja mul oleks neid igas toas, kui suudaksin neid elus hoida. Kuid ilmselt jätab minu pere roheline pöial põlvkonna nii tihti vahele. Ainus, kellega mul kunagi edu on olnud, on olnud kuue jala pikk võlts “Puu”, mille ema pani mulle paar aastat tagasi pesast lahkudes käest - ühe, mille olen pärast seda igasse korterisse ja majja kaasa vedanud.
Ilmselt on ka taime välimus kasulik - ma armastan seda asja.
Igatahes, pettunud minu pärast ... mida te nimetate rohelise pöidla vastandiks? ja seiklushimuline (alustan sel aastal oma esimest köögiviljaaeda - miks mitte proovida ka toataime elus hoida?), tegin mõned toataimede uuringud, millest peaks kasu olema paljudele inimestele.
Toataime vaimse tervise eeliseid ei tohiks siiski nurjata pettumus ja stress, kui proovite taime valida ja elus hoida.
Parimad toataimed algajatele: selles Lowes.com-i artiklis on loetletud arvukad toataimed, mis sobivad suurepäraselt neile, kes alles hakkavad oma rohelisi pöidlaid kasvatama, samuti üldised taimehooldusnõuded ja funktsioonid, mis teevad neist suurepärased valikud.
24 lihtsamat toataime, mida saate kasvatada: Paremad kodud ja aiad on alati hea ressurss sellisteks asjadeks ja see artikkel 24 erinevast toataimest, nende kasvutingimustest ja parimatest omadustest vastab sellele standardile.
Kodune ravi: vaadake seda Ärahoidmine artikkel, et teada saada, millised toataimed millistes tubades sobivad kõige paremini. (Lavendel magamistoas? Pole seal mingit üllatust.)
6 parimat õitsvat toataime: Nagu pealkiri ütleb, näitab see iVillage.com tükk parimaid taimi, mida valida, kui soovite ilusat ja lõhnavat õitsemist.
PlantCare.com: Lisaks sellele, et tegutsetakse kõigega, millel on juur, on kõik kohad, on PlantCare.com ülilahe, sest see võimaldab teil oma taimeentsüklopeediast otsida just õiget taime vastavalt tüübile, parimale keskkonnale, valguse ja niiskuse nõuetele ja oskuste tase (teie).
PlantIdeas.com: olete juba otsustanud, milliseid taimi soovite? Toalillede jaotis saidil PlantIdeas.com pakub ulatuslikku loetelu taimedest, mis sobivad suurepäraselt siseruumides, samuti teavet nende hooldamise kohta.
Mis saab sinust? Kas teil on lugusid selle kohta, kuidas teie enda roheline pöial on teie vaimsele tervisele kasulik olnud? Jaga meiega!
