Kust saaksin oma tunnete jaoks abi?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 18.12.2018Noorest naisest Nigeerias: mu vanemad läksid lahku, kui olin 11-aastane. Ja mingil kummalisel põhjusel avaldati mulle suurt survet olukorra parandamiseks nii, et kõik olid lahutatud minu isast (öeldes, et me oleme tõesti lähedased ja ta tahaks Kuula mind). Olukorra tõttu ei tulnud ma tõesti olukorraga leppima ega tegelenud sellega hästi, suurem osa mu internaadis veedetud ajast kulus nutule ja läbisin lõikamisperioodi (enesevigastamine) . Põhimõtteliselt ei teadnud ma, kellega rääkida, millega ma tegelen, ja olen siiani oma tunded üsna enda teada hoidnud.
Minu teine probleem on minu ema, pärast lahusolekut veetis ta aega, et mind enamikus oma probleemides süüdistada ja tavaliselt mind väärtusetuna tundma panna. Ja ma ei tea, kuidas temaga hakkama saada. Enamasti on mul mõtted ennast tappa, et lõpuks oleks ta õnnelik.
Ja lõpuks, ma pole tõesti kindel, kust oma kodumaalt abi saada, sest siin meil vaimse tervisega seotud arutelusid pole ja mis seal ikka.
A.
Inimesed, kes ei taha probleemide eest ise vastutada, otsivad sageli kedagi teist süüdistada. Mul on nii kahju, et teie pereliikmed eeldasid, et 11-aastane noor teeb abielu parandamiseks seda, mida täiskasvanud ei saa. See on nii ebamõistlik. Kui te selle kahtluse alla seate, vaadake tuttavaid 11-aastaseid noori ja küsige endalt, kas võiksite eeldada, et nad on vihaste täiskasvanute abielunõustajad. See on naeruväärne.
Kuid olles vaid 11-aastane, tegite seda, mida teevad 11-aastased. Võtsid vastutust tõsiselt ja tundsid end siis läbikukkumisena, kuna ei suutnud teha võimatut. Loodan, et nüüd, kui olete vanem, võite kaastunnet tunda 11-aastase noore vastu, kes elab endiselt teie mälus, ja tuletada endale meelde, et teie lapsevanemate abielu ei saanud kuidagi parandada, kui olite alles laps. Selles küsimuses ei saa te seda ka nüüd teha!
Teie ema pole õnnelik inimene. Ta ei ole õnnelikum, kui teete enesetapu. See annab talle vaid uue põhjuse kinni pidada oma ideest, et ta on ohver.
Mul on väga hea meel, et kirjutasite. See on hea esimene samm oma pere põhjendamatutest ootustest eraldumiseks ja enda nõudmiseks. Kuna teie piirkonnas pole vaimseid ressursse, kaaluge palun siin is foorumiga liitumist. Liikmed pole professionaalid. Nad on inimesed, kes maadlevad sama probleemiga nagu sina. Nende kaastunne ja mõistmine võivad aidata teil end vähem üksi tunda. Tihti pakuvad liikmed kogemusi ja tarku ettepanekuid.
Teine ressurss on teie jaoks raamatukogu. Seal on palju raamatuid, mille on kirjutanud inimesed, kes on midagi sarnast läbi elanud. Nende lugude lugemine võib aidata teil ise rohkem perspektiivi saada.
Soovin teile head.
Dr Marie
