Ma vihkan oma keha venitusarmide ja lahtise naha tõttu
Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8Alates noorest teismelisest on mu kaal dramaatiliselt kõikunud. Kui aus olla, siis ma ei hoolinud endast ega hoolinud oma kehast. Ma olen tegelikult veidi üle 400 naela ... praegu olen umbes 200 naela. Söön hästi ja treenin iga päev. Ma olen nii palju tervem ja olen enda üle üsna uhke, välja arvatud hea ... kuigi mul on olnud kaalukas langus, pole mu keha kaugeltki kena. Mu kehal on puberteedieast alates olnud palju venitusarme ja see on kehakaaluprobleemidega veelgi hullemaks läinud. Leidsin just paar nädalat tagasi uue venitusarmide komplekti ja olin täiesti laastatud. Mul on ka palju kaotatud / lõtvunud nahka. Minu venitusarmid on KÕIK mu kõhus, rindades, reites, alaseljas ja tagumikus. Mu kaotatud nahk on enamasti mu kõhul ja reitel. Peamine põhjus, miks ma oma kehaga nii pahane olen, on see, et ma tunnen, et ma ei leia kunagi meest, kes mu keha aktsepteeriks. Ma pole isegi veel seksi kogenud ja mul oleks liiga piinlik lasta mehel mõnda kehaosa näha. Ma ei ole oma kehaga kunagi kindel. Minu venitusarmide armistumine kaob, kuid ei kao kunagi. Mu keha on kogu elu armiline. Minu kaotatud nahka saab tõenäoliselt korrigeerida ainult operatsiooniga, mida ma endale kunagi lubada ei saa. Ma mõtlen, et olgem tõelised, milline kutt tahaks olla intiimne minusuguse kehaga? Mul on vastik, kui ma iga päev peeglisse vaatan. Muidugi pole enamikul meestel midagi selle vastu, et mõni venitusarm või natuke räpane nahk on, kuid minu keha on nendega sõna otseses mõttes kaetud ja mu nõtke nahk on naeruväärne. Mul pole keha, mida noor minuvanune naine peaks olema. Minu enesehinnang on selle tõttu väga madal. Ma olen alles 22 ja mu keha näeb välja nagu 70. Olen mõelnud professionaalse abi otsimisele, kuid ei usu, et see mulle palju kasu tooks. (22-aastane, pärit USA-st)
A.
Täname, et kirjutasite oma murega sisse. Esiteks ja palju õnne kehakaalu langetamise ja vormisoleku õnnestumise puhul! 200 naela kaotamine on hämmastav saavutus ja peate andma kehale aega järele jõudmiseks. Olete piisavalt noor, et teil on endiselt tohutu võime paraneda, eriti kui jätkate korralikku söömist ja regulaarset treenimist. Ma arvan, et keskendute valedele asjadele. Selle asemel, et vaadata oma venitusarme ja lõtvunud nahka defektidena, võiksite neid vaadata kui oma isikliku jõu ja otsusekindluse tõendeid. Olete tõeliselt saavutanud midagi, mida enamik inimesi ei suuda. Kas olete kuulnud ütlust "Ära igatse puude järele metsa?"
Meil kõigil on oma kehas puudusi ja asju, mis meile ei meeldi. Meil on siiski valida, kas kinnisideeks jääda ja tunda end vähem kui või keskenduda asjadele, mis meile endale meeldivad. Kuidas sa ennast vaatad, on see, kuidas teised sind näevad (kohtlevad). Kui arvate, et olete atraktiivne ja väärt armastamist, tõmbate enda juurde kellegi, kes armastab teid nii, nagu te väärite. Teil pole midagi piinlikkust tunda. Siin on artikkel, mis võib teile huvitav olla: http://www.huffingtonpost.com/literally-darling/the-truth-about-stretch-marks_b_3996305.html
Soovitaksin teil töötada koos personaaltreeneriga, kellel on kogemusi keha toniseerimisega pärast ülimat kaalukaotust. Samuti tunnen, et teile võiks kasuks tulla terapeudi külastamine, kes töötab kehadüsmorfsete häirete ja kehakujutiste probleemidega. Lõpuks, kuigi see võib olla teile ennatlik ja teile praegu taskukohane, võib see teie meele kergemaks muuta, kui vähemalt konsulteerisite ilukirurgiga, et teaksite, millised võimalused teil tulevikus olla võivad. Sa oled hämmastav noor naine, kes väärib ennast täielikult ja täielikult armastama!
Kõike paremat,
Dr Holly loeb
