Anonüümsete alkohoolikute elupäästvad ühendused COVID-19 ajal
Olin 20-aastane, kui sain kaineks. Jõudlus minu alkoholismi ja teekonna üle viimase 26 aasta jooksul on pidevalt muutunud. Elu juhtub kainenedes jätkuvalt. Olen läbi elanud rasked ajad ja hämmastavad kogemused; mõnikord samal ajal.
Kaineks saamine võib sind muuta. See peakski nii olema. Uus elamise kujundus, mida taastumine võib teile pakkuda, on võimalus luua elu, mis toob teile sügavad südamekesksed ühendused, mis lihtsalt ei toimu väljaspool taastumist. Oma 12-astmelise programmi ruumides olen loonud suhted inimestega, kes mõistavad, kuidas mu alkohoolik meel töötab, millised mõtted viivad inimese sõltuvusse ja mida tähendab elu omaksvõtmine eesmärkidega proovida olla endast parem versioon.
Pealtnäha võib tunduda, et alkohoolik lihtsalt ei tea, kuidas joomist lõpetada. Mõni arvab, et nii võimas füüsiline kinnisidee hõlmab kõike, mis on alkoholism. Idee, et kui alkohoolik suudaks lihtsalt füüsilise joomise lõpetada, oleks neil kõik korras, on väärarusaam. See kulgeb palju sügavamal kui see. Alkoholism on palju suurema probleemi sümptom. Minu palju suuremal probleemil oli väga vähe pistmist alkoholi aine ja kõigega, mis minuga seotud oli. Alkohoolse meele hullumeelsus - mida ma nüüd nimetan tajuhaiguseks - on kaval, hämmeldav ja võimas, nagu me anonüümsetest alkohoolikutest teada saame. See vaimuhaigus on see, mis mind jooma viis. Eneseravimise vormina kasutasin alkoholi, et anda mulle kergust ja mugavust, mida ma elus kunagi tunda ei saanud.
Kui olete taastumisreisil ja kasutate 12-astmelise programmi põhimõtteid, võib see kõigile väljaspool programmi tunduda võõra kontseptsioonina. Anonüümsete alkohoolikute (AA) toad on olnud minu pehme koht maandumiseks, kus saan avalikult ja ausalt ilma kohtuotsuseta jagada. Ma saan õppida oma haiguse kohta, olla kaine ja teenida teisi, mis kõik hoiab mu alkoholismi eemal.
Ehkki olen aastaid olnud kaine, on mul siiski sama mõte, mis viis mind alkoholi kuritarvitamiseni. Sellest esimesest joogist olen alati vaid käeulatuses. Seetõttu pean iga päev tegema kindlaid asju, et püsida kaine ja meelerahu. Ma käin regulaarselt anonüümsete alkohoolikute koosolekutel, aitan ja toetan aktiivselt teisi alkohoolikuid, kes käivad minuga samal rajal, ja ma ei joo üks päev korraga. Tulen pidevalt tagasi AA põhijuhtide juurde, kes on suunanud mind taastumise vaimsete tavade juurde, mis on mu elu muutnud.
COVID-19 pandeemiaga on asjad, mida alkohoolik kaine ja hea püsimiseks teeb, väljakutse saanud. Sotsiaalsete distantseerumispiirangute, isoleerituse ja võimetuse korral koosolekutel osaleda pidi anonüümsed alkohoolikud viivitamatult kainenema ja loovutama kannatavaid alkohoolikuid. 12-astmelised rühmad hakkasid ülemaailmse pandeemia vastu võitlemise raames esimest korda ajaloos oma uksi sulgema. Esimestel isolatsiooninädalatel hakkasid anonüümsed alkohoolikud end sotsiaalmeedia platvormidel korraldama, levitades teadet, et koosolekud jätkuvad ja taastumist ei tühistata. Stipendiumirühmad hakkasid kohtumisi pidama veebis nii, nagu nad ise video ja heli abil ise korraldaksid.
Minu 12-astmelises AA-stuudiumis on meil kohustus lubada, et "Kui keegi, ükskõik kus, pöördub abi saamiseks, tahan, et A.A käsi oleks alati olemas. Ja selle eest: mina vastutan. " Keset selle pandeemia kaost ja hirmu olen olnud tunnistajaks ja olnud osa monumentaalsest anonüümsete alkohoolikute liikumisest, mis on hirmust muutnud usuks ja probleemi lahenduseks. See pole üllatav, kui arvestada, et AA taastumise selgroog on kogemuste, jõu ja lootuse jagamine üksteisega. Leiame alati lahenduse.
Paljude paranemise saanud meeste ja naiste jaoks, kes on praegustel kainuse esimestel päevadel vaeva näinud, kuigi see füüsiline eraldatus on meid teist kaugeks teinud, palun teadke, et me saime teid. Neile teist, kes olete mõnda aega olnud ja tunnete end sellise ainulaadse ebakindluse ajal toimetulekuga võitlemas, saime ka teid.
Üleeile tähistasin 26 aastat kainust ja selgitasin kellelegi, et see on olnud kasvamise, õppimise, ettemakse tasumise, kordamise protsess - üks päev korraga 26 aastat. Ma poleks suutnud nii kaugele jõuda ilma suheteta, mis mul on teiste mind mõistvate alkohoolikutega.
Praegu on pidev ühendus ajal, mil arvate, et see oleks vastupidine. Koosolekuid peetakse iga päev, mitu korda päevas, ja neile, kellel pole arvutile juurdepääsu, on tavaline tava, et AA liikmed helistavad ja registreerivad end teistega. See on lihtsalt see, mida me teeme. 12-astmelised kogukonnad soodustavad jätkuvalt elupäästvaid sidemeid ja see on tunnistus meie kaaslaste solidaarsusest. Sa pole enam üksi.
