Mu vanemad on hooletusse jäetud ja kehitavad mu depressiooni, kuidas ma abi palun?

Mu vanemad on hooletud, laisad ja kontrollivad (vähemalt võin nende kohta öelda). Pikk lugu, nad on mind emotsionaalselt kuritarvitanud ja hooletusse jätnud, nii palju, et kui ma 13-aastaselt ähvardasin enesetappu, siis nad nutsid natuke, ütlesid mulle, et ma olen loll b * tch ega viinud mind psühhiaater kuni 15. eluaastani ja katkestas mind siis kohe pärast fluoksetiini pakkumist, kui ütlesin, et annus ei aita päris hästi. Kuna mu isa pole tema töönarkomaania tõttu kunagi läheduses, hoolitseb minu ema laste eest ja ta on seda kohutav. Ta ei taha mulle kunagi ravimeid anda ega arsti juurde viia isegi siis, kui ma jätkuvalt palun ja palun, et ta mind võtaks. Ausalt öeldes tunnen, nagu oleks nad mõlemad vanematena läbi kukkunud, mu isa on range, kuid pole kunagi läheduses ja mu ema on laisk ja ei hooli oma lastest, see on häbiväärne, sest mu isa ei saa isegi nii hästi palka. See on nagu "Miks ma üldse eksisteerin?" Kokkuvõttes on see vihane ja mul oli vaja see rinnalt ära saada (nii et aitäh, kui lugesid), sest mul pole isegi terapeudi ega kedagi, kellega suhelda, kuidas ma saaksin neile nüüd kümnendat korda läheneda ja paluda neilt professionaalset abi? (Puerto Ricost)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-03-15

A.

Teie tegelaskuju tugev tugevus tuleb juba esile teie visaduse ja julguse näitamise kaudu. Oma hoolimatute ja kontrollivate vanematega tegelemine, püüdes samal ajal oma vaimse tervise poole, on teie tõelise mina võimas demonstreerimine. Olete võitleja ja usute oma heaolusse ja peate õitsema. Ärge unustage seda silmist, sest meie tegelane, võib-olla rohkem kui miski muu, tõmbab meid läbi.

Kuna käite veel keskkoolis, soovitaksin teil rääkida usaldusväärse õpetaja või nõustajaga. Teie jaoks on võti pärast kooli lõpetamist võimalikult kiiresti kodust välja saada ja teie keskkooli inimesed aitavad teil saada vajalikke teenuseid ning valmistuda ülikooli- või kaubandustööks.

Täpsemalt võtaksin ühendust San Juan Capestrano haiglaga. Neil on teismelistele mõeldud programm ja ma räägiksin nendega otse teie olukorrast. Neil on tõenäoliselt teie piirkonnas häid soovitusi.

Kui teie vanematest pole abi ja nad on teie kasvu blokeerinud, alustage oma kasvu- ja arengukava koostamist nendest sõltumatult. Ärge oodake, kuni nad mõistavad, et nad peavad teid toetama. Tahaksin tulla tagasi teie tugevate külgede juurde, mida ma alguses mainisin. Teie iseloomu tugevad küljed on see, kuidas te oma elu muutustele suunatud lootuse ja energiaga edasi liigute. Ma võtaksin läbi iseloomu tugevuse uuringu ja järgiksin soovitusi, kuidas neid rohkem oma ellu tuua. Üleminekul soovite vähendada lootust, mis teil on olnud paremate vanemate suhtes, ja pöörduda teie kui ressursi poole. Oma iseloomu tugevuste õppimine on parim viis selle protsessi edasiseks tasakaalustamiseks.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @