Ma arvan, et mul on maania või obsessiivne häire. Kas peaksin pöörduma terapeudi poole?

Olen oma tegelastega loonud fantaasiamaailma ja üks neist räägib minuga peas. Sageli vastan üksi olles neile valjult. Nooremana oli see hea, sest ma polnud kunagi üksi. Kuid nüüd panen mind nägema ja kuulma asju või inimesi, keda seal pole. Minu vanemad usuvad, et mul on ADHD ja see on lihtsalt üliaktiivne kujutlusvõime, kuid ma pole selles kindel. See on tekitanud mul õudusunenägusid ja mul on selline imelik tunne, nagu keegi jälitaks mind. Ühelt poolt näen ma maailma nii, nagu ma kunagi ei suudaks, kuid teisest küljest hakkab see mind hulluks ajama. Selle teeb veelgi hullemaks see, et varem oskasin ma seda asja teha, kui sain öelda, mida inimesed mõtlevad, kuid nüüd ei saa ma seda teha. Inimesi vaadates tekib hoopis kohutav tunne, et nad mõtlevad minust kõige halvemini. Olen mõelnud oma elu ära võtta, kuid räägin alati endast välja, sest ma ei tahaks oma pere tundeid kahjustada ega panna neid uskuma, et ma seda ei teinud
hoolivad neist või nad ei teinud head tööd, et olla minu jaoks toeks.

$config[ads_text1] not found

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Kuna arvate, et teil on probleem, peaksite abi otsima. Nagu te kirjeldasite, kogete märkimisväärset stressi. See on pannud mõtlema iseenda elu võtmise peale. See on tõsine asi. Kui keegi kaalub enesetappu, on ta hädas ja vajab abi. Otsesele küsimusele vastamiseks peaksite pöörduma terapeudi poole.

See aitab rääkida oma probleemidest koolitatud spetsialistiga. Terapeut hindab teie olukorda ja annab teile tagasisidet oma teadmiste põhjal. Terapeudid pakuvad hädavajalikku tuge ka emotsionaalsete probleemidega inimestele. Teie sümptomid on ravitavad. Ravi ajal tunnete end paremini.

Kui teil on tervisekindlustus, helistage kindlustuskaardi tagaküljel olevale numbrile 1-800. Kindlustusselts saab suunata teid vastava terapeudi juurde. Samuti võite oma esmatasandi arstilt küsida vaimse tervise spetsialisti saatekirja. Kui tunnete, et võite ennast kahjustada, pöörduge kiirabi poole või minge haiglasse. Nad suudavad teid kaitsta ja kaitsta. Palun hoolitsege.

$config[ads_text2] not found

Dr Kristina Randle