Kehv suhe vanematega

Ma armastan oma isa ja tema pikaajalist sõbrannat, kes on mulle praktiliselt ema kui minu oma. Olen alati tundnud, et minu ja mu vanemate suhted on vanusega aeglaselt halvenenud ja tunnen, et peamiselt mu isaga käib see võimuvõitlus. Ma ei tea, kas ma olen selles süüdi, kas on veel asju, mida ma saan suhte parandamiseks teha, välja arvatud istumine ja lihtsalt igasuguse kontakti vältimine temaga, mis pole õnnestunud või lihtsalt kummardub iga tema kehtestatud reegli järgi. Tal on selline väga agressiivne, kontrolliv iseloom, kasutades austust relvana igasuguse distsipliini puudumise vastu. Ma austan teatud määral tema maja ja tema reegleid, kuid ta korvab minnes palju ja kasutab austust või seda, mida ta nimetab austuse puudumiseks, kui võimalust manipuleerida mis tahes olukorraga, et tekiks minus tunne, et ma olen üks vales. Olen üles kasvanud arusaamaga, et lugupidamine on kahesuunaline tänav, aga ka teie vanemate austamine, kuid ma pole kunagi austanud oma sündivat ema, kuna tal puudub täielik inimlik empaatia kellegi teise suhtes. Kuid ma olen teda alati austanud, teda mingil määral kartnud ja nii on see olnud juba aastaid, kuid ma ei saa enam hakkama sellega elamise suure stressiga ja ta keeldub tunnistamast, kui ta eksib ja usub, et olen nii ülemeelik ja ummikus kui ma usun, et mul on tema vastu seistes õigus. Ma ei tea, mida saaksin olukorra parandamiseks teha. Ta on hea mees, ta on alati minu eest hoolitsenud ja hoolitsenud minu eest nagu iga vanem peaks, kuid tal on nii agressiivne ja kontrolliv suhtumine kõigesse oma elus, et see on meie elus alles väga mürgises punktis. Kuid selles süüdistatakse mind ainult mina ja mitte teda samuti, mis paneb mind masenduma ja mõtlema, et võib-olla on minuga midagi valesti, millest ma lihtsalt aru ei saa, nii et ma tõesti ei tea, mida selle stsenaariumi korral teha.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 11.-11. 2019

A.

Abi oleks olukorra objektiivsest hindamisest. Teil võib olla oma isa suhtes õigus ja ta võib selles täielikult süüdi olla. Samuti on võimalik, et aitate kaasa selle suhte probleemidele, kuid ilma kolmanda osapoole objektiivse hinnanguta on seda otsust raske teha.

Selle probleemi üks lahendus on individuaalne nõustamine. See tähendaks, et lähete ise terapeudi juurde. Teine võimalus on pereteraapia. Kui teie isa on sellele avatud, võib see olla hea viis nende probleemide lahendamiseks. Arvestades seda, kuidas sa kirjeldasid oma isa, ei pruugi ta olla avatud pereteraapiale. See ei oleks valus küsida. Kui ta pole sellele avatud, proovige individuaalset nõustamist. Pereteraapia võib olla ideaalne, kuid individuaalne nõustamine võib palju aidata.

Nõustamise juures on hea see, et saate kohtuda kogenud spetsialistiga, kes võib teile selles küsimuses objektiivse arvamuse anda. Hea psühhoteraapia analüüs võib aidata teie olukorda selgitada. Terapeut võib aidata teil õppida ka paremaid viise oma isaga suhtlemiseks. On selge, et midagi peab muutuma, kuid ilma täiendava teabe ja täiendava analüüsita on ebaselge, kuidas edasi minna.

Lõpptulemus on see, et see näib olevat võimuvõitlus. Tõenäoliselt on sellega seotud muid tegureid. Teie kahe vahelise võimudünaamika mõistmine on oluline teadmiseks, kuidas edasi liikuda.

Üks on kindel, et kui elate koos isaga, võib olla aeg välja kolida. Te väitsite, et austate tema maja ja tema reegleid teatud määral, mis pani mind mõtlema, et võite siiski tema kodus elada. Kui jah, võib teie väljakolimine teie suhte dünaamikat oluliselt parandada. Ta võib teie vastu lugupidamist koguda, kui näeks, et te arendate rohkem iseseisvust.

Samuti võib probleemi osaks olla asjaolu, et järgite tema reegleid ainult "teatud määral". Pole selge, mis need reeglid on ja kas peaksite neid täielikult või „teatud määral” järgima. Jällegi on vaja rohkem teavet ja analüüse.

Kui teie isa on sama kontrolliv ja agressiivne, nagu olete teda kirjeldanud, võib teie huvides olla distantsi hoidmine. Kui keegi ei soovi muutuda, peate kohanema just sina. Kui teie suhtlemine temaga on problemaatiline, siis oleks mõistlik piirata temaga veedetud aega.

Soovin, et mul oleks konkreetsemaid juhiseid, mida saaksin teile pakkuda, kuid seda on võimatu Interneti kaudu teha. Kõige asjakohasema nõu saamiseks peaksite omandama palju teavet. Seetõttu on isiklik nõustamine selle probleemi ideaalne lahendus. See on parim viis vajalike juhiste saamiseks raskete inimestega suhtlemiseks. See aitab ka selle olukorra tagajärjel tekkinud depressiooni lahendada. Loodan, et proovite seda. Edu ja palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle