Kui 2 teie väärtust on vastuolus
Mõtlen palju aega selliste küsimuste peale nagu: "Kuidas me muutume?" "Miks on nii raske panna ennast tegema asju, mida me ise tahan tegema?"
Näiteks, miks on nii raske ennast magama sundida? ja „Kuidas saame oma resolutsioonidest kinni pidada?
Mõistan nüüd, et minu jaoks on suureks väljakutseks lihtsalt selguse leidmine.
Sageli, kui midagi on, mida ma tahan teha, kuid kuidagi ei jõua ennast teha, siis sellepärast, et mul pole selget selgust. See ebaselgus tuleneb sageli ambivalentsuse tundest - ma tahan midagi teha, kuid ma ei taha seda teha; või tahan ühte asja, aga tahan ka midagi muud, mis sellega vastuollu satub.
Siin on konflikt: tore, kui mu vanem tütar on kodutööde tegemise ajal läheduses; teisalt on tal hea olla oma toas ilma peremüra häirivate teguriteta. Kas ma siis torkan teda tuppa minema või lasen tal köögis viibida? Ma ei saa kunagi otsustada.
Nendel päevadel, kui üritan end mingile tegevussuunale sundida, töötan kõvasti selle nimel, et tean täpselt, mida ma endalt ootan, miks ja millist väärtust valin.
Ma ei usu, et ma olen ainus, kes selle probleemiga võitleb. Selguse puudumine ja sellele järgnev halvatus näivad olevat tavalised. Siin on nimekiri konfliktsetest eesmärkidest, mida olen kuulnud. Kas mõni helistab teile kella?
Ma tahan tervislikult toituda. Toidu raiskamine on vale.
Tahan anda 110% tööle. Tahan anda 110% oma perele.
Ma tahan oma romaani kallal töötada. Tahan trenni teha.
Ma tahan rohkem magada. Ma tahan iga päev natuke aega oma kallimaga vestlemiseks, teleri vaatamiseks ja ringi käimiseks.
Tahan veeta vähem aega autos. Soovin, et mu lapsed osaleksid paljudes koolijärgsetes tegevustes.
Raha teenimine pole oluline. Raha teenimine on oluline.
Ma tahan olla teistele inimestele väga kättesaadav. Ma tahan üksi aega mõelda ja töötada.
Ma tahan olla viisakas külaline. Ma tahan suhkrut vältida.
Ma tahan olla kokkuhoidlik. Tahan jõusaaliga liituda.
Töölt koju tulles soovin vaba aega. Ma tahan elada puhtas ja hästi juhitud majas.
Ma tahan tutvuda uute inimestega ja näha oma sõpru. Ma tahan rohkem üksindust.
Ma tahan teie näägutamise lõpetada. Ma tahan, et sa mind aitaksid.
Kas olete seda kogenud - halvatus, mis tuleneb vastuolulistest väärtustest?
Vaadake seda 1-minutilist videot kümnest võimalusest kodus õnnelikumaks saada. Üks näpunäide osutus vastuoluliseks; Ma peaaegu kohandasin seda, kuid otsustasin siis lahkuda. Kas oskate arvata, kumb? Muidugi on läbimõeldum raamat Õnnelikumad kodus - aga kümne nimekirja koostamine oli tore.
