Hea haavatavus
Alati, kui ma neid assotsiatsioone tekitan, on emotsioonidel alati negatiivne varjund. Aga kuidas on lood hea ja kasulikuma haavatavusega? Kuidas on lood sellisega, kus jagate ennast potentsiaali jaoks luua side ümbritsevatega?
Kaldun arvama, et haavatava riigi väljendamine ei nõua tingimata kohe väga isiklike andmete avaldamist.
Ma usun siiski, et näidates inimestele, kes te olete (puudused, veidrused ja kõik) ja "lastes neid sisse", demonstreerite haavatavust positiivses valguses. Te palute teid näha.
Inimeseidemeid uuriv sotsiaaltöötaja Brene Brown esitati 2010. aasta videos, mis andis suurepärase ülevaate haavatavuse võimust. "Ühendus on põhjus, miks me siin oleme," ütles ta. "See annab meie elule eesmärgi ja tähenduse."
Ta intervjueeris kahte erinevat inimrühma: neid, kellel oli tugev armastus ja kuuluvustunne, ja neid, kes selle mõtteviisiga tõesti vaeva nägid. Mis olid nende kahe rühma eristavad tegurid? Inimesed, kes sisendasid armastuse ja kuuluvustunde, uskusid, et nad on väärt armastust ja kuuluvust. Väärtus oli võti. Mis on selle rühma inimestel ühist? Siin sai see huvitavaks.
Inimesed, kes tundsid end armastuse ja kuuluvuse väärilisena, näitasid üles julgust, kaastunnet ja sidet. "Neil oli seos autentsuse tõttu," ütles Brown. "Nad olid nõus lahti laskma sellest, kes nad arvasid olema, et olla need, kes nad olid."
Haavatavus oli rühmas veel üks ühine nimetaja. Nad võtsid täielikult omaks arusaama, et see, mis neid haavatavaks tegi, tegi nad ka ilusaks. "Nad rääkisid, et see on vajalik; nad rääkisid valmisolekust öelda kõigepealt ‘ma armastan sind’; nad rääkisid valmisolekust teha midagi seal, kus pole garantiisid. ”
Brown läbis arutelu avameelselt, rääkides oma sisemisest võitlusest oma äsja uuritud avastusega. (Selle läbitöötamiseks pidi ta tegelikult pöörduma omaenda terapeudi poole.) Varem valutas ta, kuidas haavatavus oli alati häbi ja hirmu sünnimaa, kuid mõistab nüüd, et see kütab ka rõõmu, loovust, kuuluvust ja armastust.
Värske postitus saidil Tinybuddha.com pakkus sarnast teemat. Kaasautor Sahil Dhingra läbis 2011. aastal ajukasvaja diagnoosimisel raske isolatsiooni ja meeleheite.
"Ma tundsin hirmu inimesi sisse lasta," ütles ta. "Need vähesed sugulased, kes teadsid, mida ma läbi elasin, käskisid mul mõelda positiivselt, et kõik oleks korras ja mitte muretseda ega karta. Nad käskisid mul oma mõtted sellest eemale võtta, ergutada ja jääda kinni. "
Kuigi ta hindas nende ettepanekuid, mõistis ta, et jättes oma tõelised tunded kõrvale, ei lasknud ta endal lihtsalt olla. Kui ta otsustas võtta ühendust inimestega, kellest ta hoolis, tundis ta end kogu armastuse vastu, mida ta vastutasuks sai, üle jõu käinud. Inimesed minu elus olid sellel väljakutsuval ajal hindamatud; käe sirutades ja tundes end haavatavana ning teisi sisse lastes tundsin end rohkem ühendatuna ja enesekindlamalt, et saan selle läbi. "
2012. aasta mais andis Sahili neuroloog talle uskumatu uudise, et tema aju mass ei ole jätkanud kasvu - teisisõnu, see ei kvalifitseeru enam vähiks.
"Täna on mul endiselt aju paremas servas oliivisuurune mass," nentis ta. "Kuid see pole enam minu vaenlane. Pigem on sellest saanud suurim õnnistus, mida oleksin võinud paluda. Mõnikord on ühenduse võtmiseks kellegi teisega vaja vaid meie haavatava loo jagamist, kõrva või õla laenamist ja lihtsalt nende jaoks kohalolekut. "
Sageli kipume hülgama haavatavuse imetlusväärseid komponente (kus see võib avalduda armastuses ja õnnes), kuid tegelikult on haavatav olemine vajalik suhete loomiseks teistega. Midagi lämmatavat läbi elades võib ka oma kogemuste jagamine luua ühenduse.
