UNETUS JA MUUD MURETTEKITAVAD SüMPTOMID

Unetus ja muud murettekitavad sümptomid

Mõtted ei vaibu, neelab hinge, on hirmunud surmani. MA VAJAN ABI! VAJAN TÕELISELT ABI, MA EI TEADA, MIDA ENDA ISE TEHA! Ma ei saa magada. See kestab tsüklitena, pikim unetus on kestnud 7 päeva. Inimesed muudkui räägivad minust. Nad tahavad mulle pidevalt haiget teha. Nad ütlevad külmalt, tähendavad asju ja KOHTUTAVAD MINU. Ma ei oska tähelepanu pöörata. Sõnad segunevad, mõnikord ei saa ma aru, mida inimesed räägivad, peaaegu nagu nad räägiksid võõrkeeles. PALJU KORDA INIMESED EI SAA aru, mida ma ütlen !!!! Varem puudutas ta mind. See paneb mind endast välja, sest ma näen ja tunnen pidevalt emotsiooni, mille ma eemale tõukasin. Minu psühhiaater kavatseb mind uuesti testida. Ta on mures, et ma kuulen asju. KUMMALIKUD VISIOONID. Näen toas tähti ja nad naeratavad mulle. Kord nägin, et kõik käskis mul surra, ja ütlesin muudkui munasalatit. Mul on tunne, et tahaks nutta, sest ma ei tea, kes ma olen. Ma ei tea, kes sa oled. Ma ei tea, kes ta on. Ma ei tea, kes ta on.

Mis mul viga on? Ma ei käitu tavaliselt nii. Vahel ma teen. Vahel ma seda ei tee. Ma vihkan oma käsi. Need on tohutud ja vastikud. MIS MUL VIGA ON? Ma ajan ennast välja. Ma varjan end inimeste eest, mulle ei meeldi inimeste läheduses olla, sest nad arvavad, et ma olen imelik ja minagi. Ma hirmutan ennast. Nii et ma pole kunagi inimeste läheduses. Varem olin palju aega sotsiaalne. Kõik lakkas, kui sain 18-aastaseks, sattusin sellesse vägivaldsesse suhtesse, kus ta mind kuritarvitas, ja nüüd olen selline. Ma ajan ennast endast välja. Mõnikord muutun tõesti vägivaldseks, sest ma olen väsinud sellest, et inimesed räägivad minust ja ei mõista mind. Viskan asju. Palju kordi tegin endale haiget.

See on tõesti õudne, ma vihkan seda, kui ma selliseks saan. Ma olen nüüd kaine, ma ei tarvita narkootikume ega alkoholi, aga ikkagi ...

Ma tunnen, et minu all on midagi ... selle kipitus ...

Kuule, ma kaotan selle. Lihtsalt aita mind. Ma ei saa endast aru, kui ma selliseks saan, mis mul viga on? Ma olen väsinud neid nägemusi nägemast. Mu mõtted söövad mind.

Mul on kahju, et teil on nii palju raskusi. Põhjendamatut ja ebakindlat on raske tunda.

Kõige tõhusam viis selle probleemiga tegelemiseks on jätkata sümptomite edastamist psühhiaatrile. Kui tunnete, et teie psühhiaatrist pole abi, pöörduge teiste vaimse tervise spetsialistide poole. Kui olete ülekoormatud või tunnete, et võite ennast või teisi kahjustada, on oluline minna kohe haiglasse. Haiglaravi võib aidata teil stabiliseeruda.

Kui see olukord pole hädaolukord, siis kaaluge muid ravivõimalusi, näiteks psühhoteraapiat. Mainisite, et teil on psühhiaater, kuid ei öelnud, kas olete seotud muud tüüpi psühholoogilise raviga. Individuaalsest nõustamisest võib abi olla. See võib aidata teil oma mõtteid analüüsida ja aidata teil põhjalikumaks saada. Abiks võiks olla ka rühmateraapia. Rühmateraapia abil oleks teil eelis suhelda paljude inimestega, kes suudavad tuge ja juhiseid pakkuda.

Soovitaksin uurida ka uneuuringu kohta. Uneuuring võib paljastada teie unetuse põhjuse.

Mul pole kerge kindlaks teha, mis on valesti. Mul on ainult piiratud hulk teavet. Teie unepuudus aitab tõenäoliselt kaasa teie psühhiaatrilistele sümptomitele. Ebapiisav uni võib põhjustada ärrituvust ja tujukust. Äärmuslikel juhtudel võib unepuudus põhjustada paranoiat, luulusid ja hallutsinatsioone. Uneravimid võivad teile palju kasu saada. Palun arutage seda võimalust oma psühhiaatriga. Lunesta ja Ambien on kaks populaarset ravimit. Need võivad pakkuda leevendust.

Loodan, et saate abi, mida soovite. Palun hoolitsege. Ma soovin teile parimat.

Dr Kristina Randle