Kas mul on vaimse tervise probleem?

Olen väga mures, kui mul on vaimse tervise probleem. Ma olen alati masenduses. Ma olen paljude asjade pärast kurb ja ma ei arva, et suudaksin sellest kunagi jagu saada. Asjad, mille jaoks leidsin elamist väärt, pole enam. Surm ei ole nii kummitav kui varem, tavaliselt istun maha ja mõtlen, kuidas ma ennast väga tihti tapaksin. Varem tegin endale kahju, kuid emotsioonid jäid minusse, vihkan ka söömist. Ma muutun iga süüdlaseks, kui söön või isegi mõtlen söömisele. Ma olen väga "ebamaine", aga alati, kui ma vaatan peeglit, tahan vaid nutta, ma ei suuda enam peeglist mööda minna, mõtlemata, et ma olen vastik.

Mul on ka sellised kummalised rünnakud. Ma käitun nagu sureksin! Mu silmad muutuvad väga suureks ja ma ei saa kergelt hingata. Higistan ja kardan kõige üle, nende rünnakute korral kiusan ennast. Need rünnakud juhtuvad üsna sageli vähemalt kaks korda kahe nädala jooksul.
Ka mu sõbrad ja perekond ütlevad, et olen "bipolaarne", et mu emotsioonid muutuvad väga kiiresti ja muutun vägivaldseks. Ka mu hääl muutub! Ma võin vihane olla ja järgmine sekund rääkida nagu oleksin beebi! Minu hääl ja teod muutuvad väga kiiresti. Ma arvan, et mul võib olla mitmepoolne isiksushäire.
Vahel ma isegi kardan, kui inimesed on minu ümber. Mul on tunne, nagu kõik vaataksid mind, nii et ma kipun mitte nii palju välja minema. Nagu inimesed vihkaksid mind! Mul on hirm suurtes krooksudes, kui inimesed mõtlevad, et nad mind tapavad või ära viivad. Kasutasin varem teraapiat, kuid loobusin ... Kas peaksin saama abi arstidelt?

Ma ei tea, kas see, mida ma tunnen, on normaalne.
Aga palun aidake mind !!!

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Tundub, et teil on suur emotsionaalne düsregulatsioon. Samuti kirjeldasite, mis võivad olla paanikahood (st higistamine, hirm, ei saa kergelt hingata jne). Pärast selliseid rünnakuid väitsite, et "kiusate ennast". Rünnakud pole teie süü. On karm ja ebaõiglane karistada ennast millegi eest, mida te ei saa kontrollida.

On ebanormaalne olla pidevalt depressioonis, vihata oma keha, tegeleda enesevigastamisega, tunda süües süütunnet ja mõelda oma elu „väga sageli” lõpetamisele. Teie sümptomid ei viita ühele konkreetsele vaimse tervise häirele, kuid halvendavad selgelt teie elukvaliteeti ja vajavad seega ravi.

Otsesele küsimusele vastamiseks on see, mida tunnete, ebanormaalne. Teie sümptomid on tõendid selle kohta, et olete kannatanud.

Varem käisite teraapias, kuid põhjustel, mida ei avaldatud, loobusite. Nüüd, kui teie sümptomid on probleemina tuvastatud, on järgmine loogiline samm ravi otsimine. Teavitage oma sümptomeid oma vanematele ja paluge esimesel võimalusel uuesti ravile pöörduda.

Kui tunnete, et võite ennast kahjustada, on hädavajalik otsida hädaabi. Vajadusel helistage 911. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle