Segadus ja kurbus

Eelmisel talvel olin ilma nähtava põhjuseta ülimalt ärritunud ja kurb. Mul oli palju sõpru, kuid tundsin end lihtsalt üksi ja et keegi ei hoolinud minust. Minu enesehinnang on üsna madal ja ma vihkan oma keha absoluutselt. Pärast söömist tunnen end vastikult ja kuigi proovin toituda üsna tervislikult, söön siiski peaaegu igal õhtul. Ma tegin endale natuke kahju, enamasti seetõttu, et tahtsin näha, kas keegi märkab. Mu vanemad töötavad palju ja kui nad ei märganud isegi siis, kui ma lühikesi varrukaid kandsin, sain ma päris pahaseks. Enda tapmine käis tihti peast läbi ja mul olid ka vägivalla mõtted, mis ei olnud suunatud ainult iseendale, vaid ka teistele inimestele. Need mõtted hirmutasid mind väga, kuid järsku hakkasin tundma end palju paremini ja olin mitu kuud järjest ülimalt õnnelik. Nüüd on mul jälle sama tunne. Seekord olen lootnud surra, kuid mitte enesetapu läbi. Iga kord, kui autosse istun, loodan, et see kukub kokku ja ma kas suren või saan väga pikaks ajaks haiglasse minna. Ma tean, et see on halb, kuid ma soovin sageli, et saaksin sattuda eluohtlikku õnnetusse, et mul oleks elus midagi huvitavat ja inimesed hooliksid minu eest. Lisaks randme lõikamisele olen üritanud ka ise oma luid murda. Kuigi mul on neid kohutavaid mõtteid enda või kellegi teise tapmisest, tean, et ma ei tee seda tegelikult kunagi. Seetõttu loodan sageli, et minuga juhtub juhuslik õnnetus, nii et ma ei pea seda endale tegema. Samuti, kui näen uudistes või teleris kohutavaid asju, see köidab mind ja ma arvan, et see pole normaalne. Vihastan väga lihtsalt ja väikeste asjade peale, näiteks kui keegi hääldab valesti. Lisaks olen katsetanud mõningate ravimite ja alkoholiga ning tunnen, et mu tarvitamine läheb kontrolli alt välja, kuna olen hakanud seda üksi tegema. Midagi traumaatilist pole minu elus tegelikult juhtunud ja proovin lihtsalt neid tundeid välja mõelda !! (16-aastane, pärit USA-st)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

V: Teil on õigus arvata, et need tunded pole normaalsed ja võivad olla depressiooni või hooajalise afektiivse häire tunnused, mis on teatud tüüpi depressioon, mis võib tekkida talvekuudel. Need on psühholoogilised häired ja neil ei pea olema midagi pistmist traumaatiliste kogemustega. Depressioon võib kulgeda ka tsüklitena, nii et mõnikord võite end hästi tunda, samal ajal kui teinekord tunnete sümptomeid.

Asjaolu, et teil on olnud enesetapumõtteid, olete ennast kahjustanud ja tunnete, et teie uimastite ja alkoholi tarvitamine on kontrolli alt väljas, on kõik põhjused, miks võimalikult kiiresti professionaalset abi otsida. Kui te pole kindel, kuidas selles osas vanematega rääkida, kaaluge oma kirja ja minu vastuse printimist. Võite rääkida ka oma koolinõuniku või -õega või mõne muu usaldusväärse täiskasvanuga. Sa väärid oma teismeliste aastate nautimist ja saadaval on edukad ravimeetodid. Palun proovige neid.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb