Ma pole kunagi suutnud kellegagi suhelda

Olen noorest saati olnud enda jaoks väga hoitud inimene, ma pole kunagi paljusid inimesi oma mõtetesse lasknud lasta neil teada anda, mida ma mõtlen. Ma arvan, et see oli viis ennast kaitsta, kuigi ma pole kindel, milles. Mu isa suri 3 aastat tagasi, ma olin 15. See oli väga pikk meditsiiniline probleem, ta oli mõnda aega haige. Ma arvan, et see ei aidanud mingil moel, kuid ma kartsin juba varem pühendumist ja mul olid temaga päris head suhted. Mina ja mu ema võitleme aga palju ja meil on sellest ajast peale, kui olin väike. Tundub, et miski, mida ma teen, pole tema jaoks piisavalt hea, kuid arvan, et paljud inimesed arvavad seda. Ma pole kunagi suutnud tõsist suhet hoida. Isegi sõprussuhted, mul on neid mõnda aega, kuid ma tunnen end ebamugavalt mõnikord, kui inimesed üritavad mulle lähedast saada. Kuid mul on teatud sõpru, keda ma hindan ja kes on minuga olnud läbi raskete aegade minu elus. Mul pole kunagi olnud tõsist suhet, ma pole kunagi suutnud pühenduda kellelegi, kes tahab mind ja minu jaoks parimat, kuid kaldun kalduma nende poole, kes mind ei taha ja kellest ma täpselt ei hooli minu heaolu. Ma võin leida toreda kuti, kuid ma hakkan temast eemale tõmbuma kohe, kui see hakkab tõsiseks muutuma, ilma et oleksin seda mõelnudki. Ma tahan leida armastust.Mis sa arvad, miks ma ei saa kellelegi oma südant näidata? Miks ma ei saa kedagi armastada? Kas see on seotud minu enesetundega? Kas see on seotud minu vanematega?

Loodan, et saate mind mõne vastusega aidata
ma pole kindel, kuhu veel saaksin pöörduda
aitäh

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 30.09.2019

A.

Alustuseks pean ütlema ilmse, mis seisneb selles, et ilma küsimustega kohtumata ja teie elu kohta konkreetset teavet kogumata on teie küsimustele keeruline vastata. Oluline on seda hoiatust meeles pidada.

Mulle pole selge, et midagi on valesti. Kahtlemata olete hädas, kuid see ei tähenda tingimata, et teie olete probleem. Olete alles 20-aastane. Sa oled ikka väga noor. On tavaline kogeda seda tüüpi võitlusi, mida olete oma vanuses kirjeldanud. Oskus arendada tervislikke suhteid võib olla keeruline ülesanne. See on võitlus, millega paljud inimesed silmitsi seisavad, eriti teie vanuses.

Võite olla süüdi liialduses, kui kirjutate: "Ma pole kunagi suutnud kellegagi ühendust saada." Sõnade nagu "kunagi" kasutamine kutsub esile teatud hulgimüügi iseloomustuse, mis ei pruugi olla päris täpne. Kui uuriksime teie suhteid, võib mõni objektiivne allikas, näiteks terapeut, iseloomustada mõnda neist lähedasteks või sügavateks. Nad võivad seda kirjeldada isegi kui seost.

Suur osa sellest küsimusest ja sellest, kuidas te seda iseloomustate, sõltub teie teatud sõnade määratlusest. Mis on teie määratlus "ühendamiseks"? Mida sa selle fraasiga täpselt mõtled? Kuidas saate aru, kuidas inimesed peavad "ühenduma" ja kuidas määratleda "tõsine suhe"?

Mainisite, et teil on sõpru, keda te "hellitate", kuid tundub, et te ei iseloomusta neid suhteid tõsistena ega tõendina oma võimet teistega suhelda. Jällegi oleks kasulik teada, kuidas te tõsist suhet määratlete. Kui peaksime küsima neilt sõpradelt, keda te hellitate, siis kui nad pidasid teie suhet tõsiseks, võivad nad öelda, et jah.

Lisaks tähendab kellegi hellitamine tema kaitsmist ja armastavat hoolimist. Küsisite oma kirjas: "Miks ma ei saa kedagi armastada?" Kui te neid hellitate, siis armastate neid definitsiooni järgi küll. Seega näib, nagu saaksite "näidata kellelegi oma südant" ja saaksite "armastada" teist inimest või teisi inimesi.

Võimalik, et teete oletusi suhete eeldatava viisi kohta ja seejärel otsustate ennast nende eelduste põhjal. Kui teie oletused on valed, siis on ka teie järeldused valed.

Arenguliselt on Eric Ericksoni sõnul eeldus, et oskus teistega lähedalt suhelda on ülesanne vanuses 18–40 aastat. Etappi nimetatakse intiimsuseks versus isolatsioon. Eriksoni sõnul on see aeg, mil inimesed keskenduvad tõsisemate ja armastavamate suhete loomisele. Võib-olla olete hädas selle ülesandega. See on teie arengujärgus inimeste jaoks üsna normaalne.

Kui näete vaeva, on mõistlik pöörduda vaimse tervise spetsialisti poole. Nõustamine on ideaalne koht seda tüüpi probleemide lahendamiseks. Vähesed asjad on olulisemad kui võime arendada oma elus tervislikke ja õnnelikke suhteid teistega.

Loodetavasti kaalute terapeudiga konsulteerimist. See võib teid tohutult aidata. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle