Podcast: "Puhkeva B ** ch-näo" uurimine

Mis on puhata b ** ch nägu? Tänases Not Crazy podcastis arutavad Gabe ja Lisa puhkava b ** ch näo kontseptsiooni ja miks see üldse asi on. Lisa jagab, kuidas teda selles süüdistatakse ja kuidas mehed on teda isegi rohkem naeratama ajendanud.

Mida sa arvad? Kas puhkav b ** ch seisab silmitsi teadvustamatu kallutatusega naiste vastu, et alati meeste jaoks ilus välja näha? Või on see, kuidas teised sind tajuvad, vaid tavaline osa elust? Liituge meiega nüansirikkal arutelul b ** ch näo puhkamise psühholoogia üle.

(Ärakiri on saadaval allpool)

Palun tellige meie saade:

The Not Crazy podcastide hostide kohta

Gabe Howard on auhinnatud kirjanik ja esineja, kes elab bipolaarse häirega. Ta on populaarse raamatu autor, Vaimuhaigus on sitapea ja muud tähelepanekud, saadaval Amazonist; allkirjastatud koopiad on saadaval ka otse Gabe Howardilt. Lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti gab Kautard.com.

Lisa on Psych Centrali podcasti produtsent,Pole hullu. Ta on riikliku vaimuhaiguste liidu auhinna „Üle ja taga“ saaja, on teinud palju koostööd Ohio kaaslaste toetajate sertifitseerimisprogrammiga ning on töökohtade enesetappude ennetamise koolitaja. Lisa on kogu elu võitlenud depressiooniga ja töötanud Gabega vaimse tervise kaitsel üle kümne aasta. Ta elab Ohio osariigis Columbuses koos abikaasaga; naudib rahvusvahelisi reise; ja tellib veebist 12 paari kingi, valib parima ja saadab ülejäänud 11 tagasi.

Arvuti loodud ärakiri puhkava näo episoodiks

Toimetaja märkus: Pange tähele, et see ärakiri on loodud arvutiga ja võib seetõttu sisaldada ebatäpsusi ja grammatikavigu. Aitäh.

Lisa: Kuulate psühholoogilist keskset podcasti Not Crazy, mida haldab minu endine abikaasa, kellel on bipolaarne häire. Koos lõime vaimse tervise podcasti inimestele, kes vihkavad vaimse tervise podcaste.

Gabe: Tere, kõik ja tere tulemast selle nädala episoodi Not Crazy Podcast. Olen teie peremees, Gabe Howard. Ja minuga, nagu alati, on minu väljavalitud kaassaatejuht Lisa.

Lisa: Tere, kõik. Ja tänane tsitaat on, et sa peaksid rohkem naeratama. Oleksite nii palju ilusam, kui naerataksite. Ja seda on öelnud iga alandav mees, keda olen kohanud.

Gabe: Kas see on tõesti tsitaat, millega me etenduse avame?

Lisa: Minu teine ​​valik oli mitte hinnata raamatut kaane järgi, nagu seda on populariseerinud Edwin Rolfe.

Gabe: Oota, kas sellele on omistatud? Ma lihtsalt arvasin, et see oli üks neist asjadest, näiteks miks kana üle tee läks? See on lihtsalt?

Lisa: Ma tean,

Gabe: See lihtsalt ilmus välja.

Lisa: Ma tean. Ma olin ka üllatunud. See lause on tegelikult omistatud 1944. aasta väljaandele American Speech, mis on alates 1970. aastast olnud American Dialect Society akadeemiline ajakiri. Ja algselt ei saanud raamatut köite järgi hinnata. Kuid siis 1946. aastal kasutati seda Lester Fulleri ja Edwin Rolfe mõrvamüsteeriumis. Ja nad ütlesid, et raamatut ei saa kunagi öelda kaane järgi.

Gabe: Vat see oli väga põhjalik.

Lisa: Aitäh. Ja te arvate, et ma lihtsalt pistsin need tsitaadid juhuslikult enne Google'i? Ei ei. Uurin seda kraami.

Gabe: Ma pean silmas pidama teie sõna, sest ma valmistusin tegelikult saate teemaks, mitte selleks, nagu juhuslik tsitaat, mille Lisa alguses ütleb. Aga see on a. . .

Lisa: Ameerika murdeselts. See on asi.

Gabe: Jah, ma isegi ei teadnud, et see on asi. Mida me tahame arutada, on emase näo puhkamine. Ja seda on naljakas öelda. See on nagu, noh, Gabe, mida on puhkaval emasnäol pistmist vaimse tervisega? Ja vastus on, inimesed hakkavad seda tõesti uurima nii, nagu oleks see psühholoogia ja justkui oleks see maailmale oluline. Seal on pealkirjad. Üks neist on ja see viis meid alustuseks sellele teemale. Washington Postis on teadlased avastanud, mis põhjustab emaste näo puhkamist. Nagu mis põhjustab? See kõlab nii meditsiiniliselt.

Lisa: Noh, tundub, et selle taga on tõeline teadus ja ka "põhjused" vihjasid mulle, et nad kavatsevad meile öelda, mida inimesed, kellel on emane puhke nägu, mõtlevad või teevad, mis selle näo tekitab. Kuid see ei tähendanud seda.

Gabe: Piisavalt põnevalt olen paar aastat kuulnud mõistet puhkav emane nägu. Mul pole aimugi, kust see tuli. Mul on.

Lisa: Esmalt sai see alguse viiruslikust videost, mis ilmus esmakordselt 2013. aastal emase näo puhkamise kohta, kuid haaras siis osaliselt, sest Anna Kendrick rääkis sellest.

Gabe: Kes on Anna Kendrick?

Lisa: Ta on näitleja.

Gabe: See on kõik, mis sul on? Ta on see näitleja? Kas ta on milleski olnud?

Lisa: Ta teeb The Daily Show's alati neid tõeliselt naljakaid asju.

Gabe: Nii et ta osales Daily Show'is ja teate ka Videvikus, selles tohutu kassahitis

Lisa: Ma unustasin selle ära.

Gabe: Täidetud sädelevate vampiiridega. Ja see annab mulle tegelikult hoopis teise segmendi. Meie põlvkond on meil üle 40. Oleme otsustanud, et need pole tõelised vampiirid. Miks? Sest nad näevad välja erinevad kui meie põlvkonna vampiirid?

Lisa: Noh, sest neil on liiga palju ängi. Tõenäoliselt,

Gabe: Nad on emovampiirid,

Lisa: Jah, see on sõna, mida ma otsin, emo.

Gabe: Aga.

Lisa: Nad on väga emo. Nad pole Buffy the Vampire Slayer vampiirid. Need on mõned vampiirid.

Gabe: Noh, jah, aga nad jooksevad ringi tapmise pärast. Need vampiirid on vähemalt toredad.

Lisa: Kas nad on? Olen tegelikult Videvikku näinud vaid korra.

Gabe: Ma pole kunagi kunagi Videvikku näinud. Aga

Lisa: Okei.

Gabe: Kuid mul on õetütreid, kes on õiges vanuses. Kuid kui naaseme tagasi puhke emase näoga, siis milline on puhke emase näo slängi määratlus? Kui keegi seda ütleb, mida need tähendavad?

Lisa: Huvitav, peaksite seda küsima, Gabe. Urban Dictionary määratleb seda tingimusena, mis põhjustab inimesel vihase või nördinud tunde, kui ta on tegelikult rahul või tunneb end neutraalsena. Ja Washington Postis viidatud uuring, mida arutasite, puudutas tegelikult neid inimesi. Nad kinkisid kõigile terve hulga fotosid, mille kohta olid kõik nõus, et emane nägu on puhanud, ja proovisid aru saada. OK, mis on nendes kõigis ühist? Mis on see, millele inimesed reageerivad? Mis on see, mida me kõik identifitseerime kui puhke emase nägu? Ja nende vastus oli, et see oli põlguse pilk.

Gabe: Niisiis proovisid nad teadlikult määratleda puhkavat emase nägu.

Lisa: Pehme teadus.

Gabe: Lihtsalt riputage siin. Kas puhkav emane nägu pole omamoodi naistevastane? Kas saab?

Lisa: Sa arvad?

Gabe: Ei, ma küsin teilt, tunnen, et seda on kunagi omistatud ainult naistele.

Lisa: Mm-hmm.

Gabe: Ma tean, et te tunnete seda oma algse tsitaadi tõttu. Nagu kõik meenutavad, peaksite rohkem naeratama. Oleksite nii palju ilusam, kui naerataksite.

Lisa: Ma saan seda palju.

Gabe: Olete mulle mitu korda öelnud, et naised on lihtsalt püssi all, et neil oleks kindel näoilme, isegi kui nad teevad kõige argisemaid ülesandeid nagu.

Lisa: Jah.

Gabe: Nagu e-posti kontrollimine, raamatu lugemine, koeraga jalutamine.

Lisa: Sest naised peavad pidevalt meessoost pilgu eest välja pandud. Neilt oodatakse kogu aeg seda meeldivat ja meeldivat isikut, olenemata sellest, mida nad teevad. Isegi kui teete majapidamistöid, töötate välja, mida iganes. Sa peaksid olema meeldiv vaadata. Ja inimesed peaksid tahtma sind vaadata, täpsemalt mehed.

Gabe: Ma nõustun sinuga. Ma arvan, et kogu see asi on juurdunud misogüüniasse, sest iga üksik puhke emase näoga inimene on naine. Niimoodi see iseenesest ütleb seda. Samuti pole keegi mulle öelnud, et oleksin ilusam, kui naerataksin. Ja see on nii kurb, sest ma olen naeratades täiesti jumalakartlik.

Lisa: Igale naisele on vähemalt korra elus öeldud, et ta peab rohkem naeratama.

Gabe: Ainult üks kord? See oleks nagu rekordiline arv nende inimeste põhjal, kellega ma rääkisin, neile meeldiks see, kui see oleks ainult üks kord.

Lisa: Noh, jah, täpselt, see on minu mõte.

Gabe: Kõik, kellega rääkisin, ütlesid, et neile öeldakse seda kord nädalas.

Lisa: Eeldan, et keegi pole teile seda kunagi öelnud.

Gabe: Kuid ilmselgelt pole see show. Ei, keegi pole mulle seda kunagi öelnud. Ma arvan, et väljaspool sõna otsese näitlemise piire, näiteks kõne harjutamine või. Ma ei arva, et kunagi ainult igapäevases elus, see on tõesti hõõrumine, eks? Keegi pole öelnud, et näeksite ilusam välja, kui naerataksite, kui ta su peapealt lööb. Mõelge lihtsalt omaenda ettevõttest.

Lisa: Õige.

Gabe: Ja ma tean, ma tean, et see on juurdunud misogüüniasse. Kuid põhjus, miks see mind nii palju köitis, tuleneb otsesest seosest sellega, kuidas nad psühholoogiat selle lahendamiseks, arutamiseks, esitamiseks justkui reaalsena kasutavad. Ja ma tunnen, et see raskendab raskete ja püsivate vaimuhaiguste ja vaimse tervise probleemidega inimeste ravi. Ma mõtlen lõppude lõpuks, kui tõsine ärevus ja emase näo puhkamine on mõlemad psühholoogilised dilemmad, ei põhjusta see tõsist ärevust kuidagi olulisena. Eks?

Lisa: Esimene on väga selgelt misogüüniline asi. Lits on alati seotud naistega. Meestele pole vastet. Ei ole puhkavat sitapea nägu. Kui näib, et mees ei naerata ega ole tegelikult väga rahul, on see lihtsalt mõni tüüp ja tema nägu ning kuidas ta välja näeb. Mehed saavad lihtsalt olemas olla.

Gabe: Üks asi, mida te ütlesite, on see, et meestele pole vastet ja ma tahan olla liitlane ning tahan teile öelda, et olen täiesti nõus. Aga ma olen vaimuhaigusega kutt ja inimesed on mind vaadanud ja otsustanud, et olen vägivallast sammu kaugusel või vajan hoolt oma tahte vastaselt. Seal on kõik need seadused, mis määravad, kuidas ma ravi saan. Inimesed arutavad pidevalt minu hoolduse ja minu elu üle, nagu ma poleks isegi toas. Nii et ma mõistan, et ei ole olemas sellist asja, nagu sitapea nägu puhkaks. Kuid vaimse tervise kogukonnas on inimesi, kes jälgivad inimesi, kes teadaolevalt elavad vaimuhaigusega, sealhulgas mehi, ja otsustavad nende põhjal. Tead, miks ma ei saaks olla lihtsalt kurb, ilma et see oleks enesetapp? Miks ma ei saaks lihtsalt olla õnnelik, ilma et see oleks maania? Kuidas me selle selleks avame? Ja see on asi, mis ausalt öeldes erutas mind nii, kui kuulsin esimest korda emase näo puhkeoleku uuringut, ja häiris mind, kui kuulsin, et põhimõtteliselt on see tarkvara, mis on mõeldud turundajate abistamiseks.

Lisa: Õige.

Gabe: Sest inimesed lihtsalt vaatavad mind juhuslikult ja otsustavad, mida ma pean tundma. Ja tegelikkus on see, et 95% juhtudest saavad nad valesti aru. Kuid 100% juhtudest on inimestel õigus mind vastu tahtmist vangistada, sest ma võin olla oht iseendale või teistele. Ja ma ütlen, et ei, ma pole, pole tähtsust, sest nad on lugenud mitteverbaalseid vihjeid ja ma näen kahtlane välja.

Lisa: See, millest te põhimõtteliselt räägite, ei oma tegelikult emase näo puhkava näoga midagi pistmist, eks? Mida sa põhimõtteliselt räägid, on see, et inimestel on teadvusetu eelarvamus või võib-olla isegi teadvus.

Gabe: Jah. Jah, täpselt seda ma ütlen, jah.

Lisa: Nad vaatavad sind.Nad teavad, et teil on vaimuhaigus, ja nüüd on nad kõik need eeldused teinud teie, teie elu, selle kohta, kuidas käitute, mis tulevikus juhtuma hakkab. Ja ilmselgelt on parim teadvuseta kallutatuse näide seotud rassiga. Idee, et mustanahalist meest vaadates võite teada saada, et ta on vägivaldne või midagi sellist. Aga jah, see on vaimuhaiguste probleem, sest jällegi eeldavad kõik, et nad teavad, mida sa edasi teed. Ja see on vägivalda arvestades peaaegu alati, eriti teie kui mehe jaoks.

Gabe: Mul on väga hea meel, et tõite esile teadvusetu kallutatuse. Nüüd arvan, et on oluline märkida, et teil on õigus. Vaimse haigusega naiseks olemine tähendab, et teil on kaks võimalust, kuidas inimesed võivad teadvusetult kallutada. Tead, vaimse haigusega afroameeriklane on kahel viisil. Nii et isegi kui arvestada inimesi, kes mind minu vaimuhaiguse põhjal hindavad, on see ikkagi ainult üks asi, mille üle nad minu üle otsustavad. Mul on ikkagi kuidagi õnnestunud teatud privileeg saada isegi kogu selles takerdumises. Ja ma olen sinuga nõus. Ma ei taha seda silmist kaotada. Aga rääkides konkreetselt vaimuhaigusest, siis põhjus, miks kogu see puhkava emase näo kontseptsioon mulle meeldis ja meeldis meile, Lisale, saate teemaks, on see, et inimesed näivad sellest aru saavat. Mõned inimesed on sellega nõus ja nad on nagu oh, see on tõeline. Ja mõned inimesed on nagu, olgu, see on lihtsalt jama ning viis häbistada ja kontrollida naisi. Kuid inimesed on sellest kuulnud. Inimesed saavad sellest aru. Ja inimestel on selle kohta arvamusi. Ma arvasin, et see aitaks nõela edasi liikuda, kui võrdne on puhke emase näoga, kui püütakse vaimsete haigustega inimesi kontrollida? Ja kuidas saaksime seda uuringut, uurimistööd või teadmisi kasutada selleks, et aidata vaimuhaigetel paremaid tulemusi või saada vajalikku abi?

Lisa: Teie öeldud küsimus on see, kas inimesed arutavad, kas see on tõsi. See on reaalne. Kui keegi mind vaatab ja ütleb, et vau, sa näed välja nagu emane, siis see juhtus. See on päris asi. Inimesed tajuvad valesti teisi inimesi ja jah. Me ei pea seda uurima. See on selgelt olemas.

Gabe: Lisa, lähme tagasi Gabe lapsepõlve. Ma kartsin meestest. Ma lihtsalt olin. Mind kasvatasid pikka aega valdavalt naised. Ja kui olin noorem, võis iga naine mind röövida, pole probleemi. Ja iga mees, kelle eest ma põgeneksin. Nüüd olin kolm. Mind lihtsalt ümbritsesid naised. Saame täielikult aru, kuidas see arenes ja kuidas see oli. Kuid selgelt vastati sellele, et Gabe peab muutuma. Eks? Mu vanemad pidid mind rohkemate meeste ümber suhtlema. Nad pidid mulle õpetama, et naised pole oma olemuselt ohutud ja mehed olemuslikult ohtlikud. Üks asi, mida ma selles kogu puhkava emase näo arutelus märkan, on see, et inimesed muudkui ütlevad. Siin on, mida saate teha, et vabaneda emase näost.

Lisa: Õige. Jah, väga masendav.

Gabe: Sellele analoogiale tagasi vaadates. Keegi pole kunagi öelnud, et mehed saavad Gabe armastuse ja kiindumuse võitmiseks teha järgmist. Pidin õppima. Miks meil seda vaimses tervises pole? Miks meil pole seda vaimuhaigusega? Miks meil seda puhke emase näoga pole? Miks me ei õpeta kogu ühiskonda nii, et kui kedagi vaadata ja teete eelduse, mis põhineb tema näoilmetel, mis on teie poolt täiesti ohtlik ja rumal?

Lisa: Kogu arutelu on muutunud, kas sellel inimesel on puhke emane nägu? Miks see arutelu käib? Arutelu peaks olema, miks see oluline on? Kuidas on oluline, milline ta välja näeb, kui ta lihtsalt seal istub? Meil pole vaja edasi-tagasi arutleda, hei, kas see on tõsi või mitte? Sest see pole asjakohane. Ja ilmne näide selle kohta on seks. Inimesed räägivad alati selliseid asju, et oh, issand, ta on nii lollakas. Ta seksis nelja inimesega. Ja siis saab sellest ei-argument, mis ei tee teid ebaselgeks. Ei, enne kui olete ebareaalne, peate seksima X-i arvuga inimestega. Ei, sa pead seksima kellegagi, kes pole su mees. See on kõik. Miks te selle üle arutlete? Miks? Kui keegi ütleb, et oh, jumal, siis ta magab ringi. Miks ei vastata, kes hoolib? Miks me sellest räägime? See on nii uskumatult ebaoluline. Miks me seda arutame?

Gabe: Või täpsemalt, miks see pole teie asi? Miks see on arutelu? Miks? Miks ei saa teie seksuaalne moraal erineda kellegi teise seksuaalsest moraalist? Ja kuna see on teie keha, teie seksuaalsus. Noh, ausalt öeldes, teie aeg, seega teie valik. Mulle meeldib, et sa tõstsid välja litside häbistamise, sest seal on veel üks tuliselt arutatud teema. Ja ma kuulen kogu aeg inimesi, kes üritavad kindlaks teha, mis on õige, ma ei tea, milline on õige seksuaalne moraal? Ja ma kipun seisma artiklite kõrval, mis ütlevad, et kõik, mis teie jaoks on nõusolevas tervisesuhtes parim, on parim seksuaalne moraal. Kuid julgeksin arvata, et paljud mind kuulavad inimesed pole sellega nõus.

Lisa: Niisiis, mida te ütlete, on see, et selle asemel, et teil oleks kõik need artiklid selle kohta, kuidas saate näida meeldivamana, et inimesed ei arvaks, et olete puhkamas, olete puhas, peaksime selle asemel olema artiklid, mis peataksid inimeste hindamise nende näo järgi väljendeid. Maailm ei käi sinust.

Gabe: Jah.

Lisa: Selle inimese ülesanne pole sind õnnelikuks ja mugavaks muuta.

Gabe: Jah. Jah. Aga nüüd, Lisa, lihtsalt selleks, et sind varvaste peal hoida. Vaidlen vastu mündi teisele poolele. Dun dun duuunnnn.

Lisa: Oh hea.

Gabe: See, kuidas inimesed sind tajuvad, on meie ühiskonnas oluline. Mõtlen sellele oma propageerimistöös. Mul on täielik õigus, sõna otseses mõttes iga õigus esineda Peaassamblee, senati ees. Kongress, kubernerid ja öelge, mida kuradit? Kas lasete vaimuhaigusega inimestel surra, et saaksite spordistaadionit rahastada? Annate miljardäridele maksukärpeid, et raskete ja püsivate vaimuhaigustega inimesed saaksid? Mul on täielik õigus seda karjuda. Olen selle pärast vihane. Lisa, sa tead, kui vihane ma olen. Kuid teie ja mina harjutasime professionaalsust. Teate, hr esimees, tahaksin käsitleda tõsiasja, et kodututel inimestel on sageli ravimata vaimuhaigused ning neil puudub juurdepääs hooldusele ressursside ja voodite puudumise tõttu. Tänan teid, härra juhataja. Nagu me sõna otseses mõttes praktiseerime seda ja te olete mulle öelnud, et pole tähtis, mis on õige. See on oluline.

Lisa: Mis töötab?

Gabe: Õige. Nii et kui ütlete, et ei tohiks olla artikleid selle kohta, kuidas puhata emase nägu ravida, siis kas on mõistlik oodata ühiskonna muutumist?

Lisa: Pole tegelikult vahet, kuidas sa end tegelikult tunned. Tähtis on see, kuidas inimesed teid tajuvad. Mida te tegelikult ütlete, on see, et inimesed loevad teie näoilmet teatud viisil ja see ei näita tegelikult teie enesetunnet. Aga mis siis? Ja võtan seda väga isiklikult, sest seda juhtub minuga kogu aeg. Mul on kindlasti puhke emase nägu. Saan seda kommentaari pidevalt, et näen alati alandav või vihane või nördinud. Ja ma olen selle kogu elu saanud ja vanemaks saades pole see paremaks läinud. See ajab mind äärmiselt vihaseks, sest ma arvan, et ma lihtsalt istun siin. Jäta mind rahule. Või inimesed ütlevad, et oh, jumal, sa olid nii hull. Ei, ma ei olnud. Kas sa arvad, et see on hull? Te pole mind kunagi tegelikult hulluna näinud, sest see pole hull.

Gabe: Ma võin teile öelda, et kui Lisa on hull, pole seda jah. Tead, sa oled 100% positiivne. Sa ei mõtle ise, ma arvan, et Lisa on hull. Kandideerite katte saamiseks. Varjan end töölaua alla. See on kohutav.

Lisa: Igatahes on asi selles.

Gabe: See on kõik? Sa lähed nagunii lihtsalt kaasa? Sa pole isegi.

Lisa: Ma eeldan, et inimesed saavad aru, et teie lihtsalt mõtlete selle välja. Liialdades,

Gabe: Ei ma ei ole. Ma olin kohkunud. Kohkunud.

Lisa: Kas tõesti? Lauad? Kas peidate end töölaua alla? Jah. Tead, mida ma öelda tahan? Nagu mahuksid laua alla.

Gabe: Oh,

Lisa: Mis kirjutuslaud see on?

Gabe: See on nii kuri.

Lisa: Vaadake, see on paks nali.

Gabe: Sa oled nii kuri. Mul on hea meel, et sa oled mu bestie.

Lisa: Vaadake, see on see, mida te mind kutsute hulluks.

Gabe: Kas tõesti? Sa lihtsalt läksid? Kas see pole huvitav? Ma lihtsalt ütlesin, et soovite tuumavarustust ja kutsusin mind paksuks. Noh, kuid inimesed otsustavad sõna otseses mõttes teie isikupära nägemata.

Lisa: Õige. Kuidas see pole tuumavõimalus?

Gabe: See on huvitav. See tuletab mulle meelde ühte meie lemmiksaadet "The Big Bang Theory". Ja mäletate, Leonard, doktorikraadi ja ametiajaga geenius?

Lisa: Ma arvan, et nad pidid olema Caltechis.

Gabe: Jah, ametis olnud professor, kes teeb kuus numbrit. Ma lihtsalt. Ta oli õnnelik, sest

Lisa: Õige.

Gabe: Penny oli ilus.

Lisa: See tüütas mind alati. Ta on ettekandja ja tööta näitleja. Kuid ta saab endale lubada elamist ühes hoones nende kahe tenure track -füüsika professoriga? Kas teate, kui palju raha need kaks teenisid? Ja siis mõeldi alati, et oh, jumal, ta on väljaspool tema liiga. Miks? Sest ta on ilus? Ta on ilmselt geenius, kellel on suurepärane töö, kuid ta on ilus. Nii et see loeb.

Gabe: Ja see on näide sellest, kuidas välimus mängib avalikus teadvuses tegelikult tohutut rolli. Ja see on tohutu probleem, ma mõistan, et emase näo puhkamine peab olema teie jaoks raske, kuid keegi pole teid kunagi arreteerinud emase näo puhkamise eest. Keegi pole kunagi teie välimuse põhjal roosat libistanud ega psühhiaatriahaiglasse viinud. Nii tüütu kui see ka pole, teate, Lisa, ma arvan, et teie maailm on teie ja te teate, et ma teen seda. Kuid sa oled mu parim sõber ja ma tunnen sind juba 20 aastat. Ja mitu korda olete minu ütluse tagasi lükanud, sest olete otsustanud, et mul on ärevushoog või paanikahoog või hüpomania, ja te olete lihtsalt vale. Ma ei ütle, et te alati eksite. Ma tahan olla väga selge. Aitäh. Ma tahan, et sa mind otsiksid. Ma teen. Kuid see on nagu tõesti lihtne pintsel, mida saate värvida, eks? Täpselt nagu märkisite, et puhke emase nägu on teistel inimestel teie kohta väga lihtne pintsel. Ma eeldan, et ta on lihtsalt vihane. Noh, vaimuhaigusega inimesed saavad sageli löögi, ma eeldan, et ta on lihtsalt sümptomaatiline.

Lisa: See on kindlasti üks põhjustest, miks me lahutasime. Sa tegelikult ütlesid, et ei ole. Ma ei tea, kas te seda mäletate, kuid üks kord, kui te mulle tegelikult ütlesite, ei võta te mind kunagi tõsiselt. Ja ma mõtlesin, et jah, jah, et jah, 100 protsenti. Ja tegelikult mõtlesin endamisi, miks ma peaksin sind tõsiselt võtma? Jah. Jah. Kui avastate end kunagi mõtlemas omaette, ah, mul pole tõesti vaja kuulata midagi, mida mu mees ütleb, ega hoolida tema enesetundest, sest mul pole vaja teda ega tema tundeid tõsiselt võtta. Jah, see pole ilmselt suhe, mis jääb ellu. Tõenäoliselt võiksite selle just seal ära lõigata ja endale aega kokku hoida. Aga jah, sest sa veetsid nii palju aastaid kõikjal. Jah. Lõpetasin tähelepanu pööramise. Ma lõpetasin kuulamise. Ma ei võtnud sind enam tõsiselt. Ja ma ei tunne, et see kõik nii mõistlik oleks olnud. Ma mõtlen, et teil oli see hämmastav plaan ja teete seda, seda ja seda ühel päeval ja siis järgmisel päeval olete millegi muu kallal. Noh, kui palju aega ja vaeva pidin ma tegelikult investeerima igasse teie öeldud asja, teades, et kavatsete sellega ilmselt mõne tunni või mõne päeva pärast uuesti tegeleda?

Gabe: See on ilmselgelt natuke nüansirikkam, eks? Kuna mul ei olnud lihtsalt puhanud sümptomaatiline nägu, olin tegelikult sümptomaatiline. Seal oli rohkem vihjeid, mida uurida. Kuid ma arvan, et on palju elanikkonda, psüühikahäiretega inimesi, kes olid sümptomaatilised pikka aega enne taastumist, enne õiget hooldust, enne õiget toimetulekuoskust, ravimeid, enne kui said asjad kontrolli all. Ja neil on selle raputamisega probleeme, sest kõik näeb välja nii. Palju puhkava emase näo puhul, kus see lihtsalt välja näeb. Mind huvitas kõige rohkem The Washington Posti artikkel faktist, et see kasutas tegelikult sõnu, mis on selle põhjustanud. Ja ma mõtlesin, et oh, jumal, kui ma saan aru, mis põhjustab inimeste mõtlemist, et mul on emase nägu puhanud, siis võib-olla suudan ma seda kuidagi ümber töötada ja välja mõelda, miks inimesed arvavad, et olen sümptomaatiline. Ja ma saan neid asju varjata.

Lisa: Noh.

Gabe: Olen proovinud seda teha. Kuule, artikkel on suures osas nariv.

Lisa: Ka tarkvara on suures osas narivoodi, kuid see oli huvitav.

Gabe: See oli huvitav. Ja tarkvara loodi turundajate abistamiseks.

Lisa: Ja ilmselt töötab see selleks suurepäraselt.

Gabe: Jah, ma tahan näha õnnelikke inimesi, kes müüvad mulle minu Big Maci. Nii et kui nad suudavad reklaami näoilmetest läbi joosta ja on nagu jah, siis see kujutab õnne. Ja see saab korda ilmselt ilmselt 97% täpsusega. See sobib suurepäraselt turunduse jaoks.

Lisa: Seda nad tegelikult ei tee.

Gabe: Noh, mida nad tegid?

Lisa: Oh, nii et tegelikult vaatab reklaami inimene, et näha, kuidas ta sellele reageerib. Nii et see on mõeldud sellistele fookusgruppidele ja turundusele ning muule sellisele. Nii et teete midagi ja siis saate vaadata oma kliente ja selle asemel, et neile öelda: hei, kas olete õnnelik? Kas sa oled kurb? Kas sa oled vihane? Kas teile meeldib see reklaam? Kas teile see reklaam ei meeldi? Võite lihtsalt kasutada nende tarkvara ja tarkvara ütleb teile nii, et te ei peaks lootma nende öeldule, mis on kindel, et on äärmiselt väärtuslik tööriist ja töötab ilmselt ettenähtud otstarbel suurepäraselt. Või kui ei, siis vähemalt arvavad inimesed, et on, sest nad on seda palju müünud.

Gabe: Kuidas siis maa peal see midagi teeb? See ei diagnoosi isegi puhke emase nägu. See lihtsalt mõõdab kallutatust

Lisa: Õige.

Gabe: Tarkvaras olevatest inimestest.

Lisa: Kes tarkvara programmeeris, jah.

Gabe: Kes on juba otsustanud, mis see on.

Lisa: Õige. Jah. Jah, see on nagu sügavus, kus see on nagu enesele viitamine, see on nagu madu, kes sööb oma saba. Mis on puhke emase nägu? See on. Kuidas sa tead? Sest ma olen seda sellega võrrelnud. Jah. See läheb lihtsalt ringi. Muide, kas soovite teada, mis on nende otsus, mis teile näitas? Me juba ütlesime selle kohta, et selgus, et see, mida inimesed defineerisid kui puhke emase nägu, oli põlgus. Ja kuidas te küsite, kas te põlgust näitate? Huulte ja kulmudega, mis pole päris vihased ega kurvad. Huul pingutas ja tõstis või tõmbas kergelt ühel küljel tagasi ja teie silmad kiskusid või pingutasid.

Gabe: Ma kuulen kõiki erapoolikusi seal sees. Üks asi, mis meelde tuli, kui ütlesite, et silmad kissitasid või tõmbusid pingule,

Lisa: Jah.

Gabe: Seal on kultuure, kus nende nägu on üles ehitatud. See ei näita nende emotsioone ega tundeid ega midagi muud. See on lihtsalt näo struktuur. Ainult sina.

Lisa: Noh, me ameeriklastena peaksime teadvustama, et tarkvara on kallutatud, kuna selle on teinud inimesed.

Gabe: Kuid see on nagu nad tegelikult ütlesid, et silmad lihtsalt. See on.

Lisa: Noh, mitte tingimata sellepärast, et võiks alati eeldada, et asi pole silmade silmis. See seisneb selles, et teie silmad on kissitatud.

Gabe: Eh, mina

Lisa: Ma tean, ma tean.

Gabe: Ma ei püüa siin jäneseaugust alla kukkuda, vaid ütlen lihtsalt, et teate, et andmed, mille välja saate, on sama head kui teie sisestatud andmed.

Lisa: Õige.

Gabe: Mulle meenub advokaat, üsna populaarne advokaat, kes ütles, et kõik vaimuhaigusega inimesed on vägivaldsed. Ja selle tõestuseks tehtud uuringus öeldi, et vaimuhaiguste üks näitajaid oli vägivald. Seega, kui teil oli vaimuhaigus ja te ei olnud vägivaldne, siis

Lisa: Teil ei olnud vaimuhaigusi.

Gabe: Ei olnud vaimuhaigust.

Lisa: Jah.

Gabe: Noh, kas see pole täiuslik? Ainult sada protsenti blondidest on vägivaldsed. Kui blond pole vägivaldne, siis pole ta ka päris blond. Noh,

Lisa: Õige.

Gabe: Mis siis, kui ta on tõeline blond?

Lisa: Noh, ta pole sellepärast, et ta pole vägivaldne.

Gabe: Ta ei pea, jah, olema saladus, lihtsalt.

Lisa: Õige. Ta pole tegelikult vaimuhaige, sest ta pole vägivaldne. Ainult vägivaldsed inimesed on tõesti vaimuhaiged. Jah, see on probleem.

Gabe: See tuletab mulle meelde ka näiteks standardiseeritud testimise kallutatust. Tead, Lisa, mis on kaks pluss kaks?

Lisa: Neli

Gabe: OK, nüüd, Lisa, kui palju on Rocky-filme ja Tagasi tulevikku-filme?

Lisa: Ma tegelikult ei tea, et ma seda teada saan. Kas loeme Apollo Creedi filme?

Gabe: Ei

Lisa: Olgu. Nii et sel juhul läheme kaasa, umm

Gabe: Saate aru, mida ma mõtlen?

Lisa: Üheksa. Vastus on üheksa.

Gabe: Tegin seda meelega, sest seal on kõik need asjad, mille üle peate arutama ja te ei saaks küsimusi esitada. Seega oletame, et kirjutasite selle asja kohta üheksa. Nüüd peate esitama järelküsimuse. Üheksa oleks vaieldamatult õige vastus, sest seal on

Lisa: Kuus Rockyt.

Gabe: Viis Rockyt ja Rocky Balboa, nii et jõuate kuueni. Seal on kolm Tagasi tulevikku

Lisa: Noh, aga kas te arvestate seda Creedi filmina?

Gabe: Ei

Lisa: Sest siis räägib järgmine pärast seda tema poja kohta.

Gabe: Noh, õige, aga on. Aga näete, mida ma ütlen?

Lisa: Ma teen, ma teen. Filosoofid peaksid selle suure küsimuse üle arutlema.

Gabe: Ma kavatsen nüüd sind dingida ja olla nagu sa oled rumal ega oska matemaatikat teha. Kas sa suudad seda naist uskuda? Ta ei suuda isegi kuut pluss kolme teha.

Lisa: Õige.

Gabe: Tegelikult on see, et te ei vaata filme. Sa ei saa aru. Sa ei tea, millest ma räägin.

Lisa: See on standardiseeritud testimise vastuväide, et see eeldab kindlat kultuuriteadmiste baasi, mida kõigil pole.

Gabe: Jah, see on palju kiirem viis seda öelda. See on ka meie tarkvaras.

Lisa: Noh, ja meie meditsiinilistes diagnoosides.

Gabe: Jah.

Lisa: Pärast neid sõnumeid oleme kohe tagasi.

Teadustaja: Kas olete huvitatud valdkonna ekspertidest psühholoogia ja vaimse tervise õppimisest? Kuula Gabe Howardi juhitavat Psych Central Podcasti. Külastage lehte .com/Show või tellige oma lemmik podcast-mängijas The Psych Central Podcast.

Teadustaja: Seda jagu toetab BetterHelp.com. Turvaline, mugav ja taskukohane veebinõustamine. Meie nõustajad on litsentseeritud, akrediteeritud spetsialistid. Kõik, mida jagate, on konfidentsiaalne. Planeerige turvalised video- või telefoniseansid, lisaks vestelge ja saatke oma terapeudiga ühendust alati, kui seda vajalikuks peate. Kuu online-ravi maksab sageli vähem kui üks traditsiooniline näost näkku seanss. Minge aadressile BetterHelp.com/ ja kogege seitse päeva tasuta teraapiat, et näha, kas veebinõustamine on teie jaoks õige. BetterHelp.com/.

Lisa: Ja me oleme tagasi. Seoses puhkava emase näo ja vaimuhaigusega. Nii et see kõik puudutab teiste inimeste arusaamu. Kuid jällegi, kas see on oluline, kui see ei kajasta teie tegelikke tundeid? Olete seda mulle aastaid öelnud kogu aeg. Ma teen või ütlen midagi ja te ütlete, et oh, see kõlas tõesti vihaselt või jah, enamasti vihane. Ja ma olen nagu noh, aga ma pole vihane. Ja sa oled nagu, aga inimesed arvavad, et sa oled. Aga ma ei ole. Kuid inimesed arvavad, et sa oled. Ja sa oled nagu, pole vahet, mis tegelikult toimub. Tähtis on see, kuidas inimesed teid tajuvad. Ja see, mida te mulle alati ütlete, kui ma kirjutan midagi, mis pole eriti selge, ja ma olen nagu, noh, see ei tähenda seda. Ja te ütlete, kuid suhtlemise eesmärk on seda teisele inimesele selgitada. See on kirjutatud lugejale, mitte teile. Nii et kui see ei seleta midagi täpselt, on see teie probleem. Suhtlemine on kahesuunaline asi.

Gabe: See on küsimus, eks? See on miljoni dollari arutelu. Läksin korra juhtimiskursusele ja selle toodud näide on näiteks see, et olete peamehaanik ja teil on auto, mille rehv on sisse tõmmatud. Nii et ütlete oma

Lisa: Underling.

Gabe: Madalama astme mehaanik, parempoolne rehv vajab väljavahetamist ja mehaanik vahetab siis vale rehvi, kuna nad seisid ees. Sa seisid taga. Nüüd võite proovida teada saada, keda süüdistada, või võite otsustada standardiseerida. Noh, me ütleme alati auto paremale, vasakule küljele. Nii et kui ma õigesti ütlen, siis eeldage alati, et seisate taga ees.

Lisa: Või võite lihtsalt teha reisijaid ja juhte.

Gabe: Õige. Saate seda teha nii reisija kui ka juht, kaasreisija ees, kaassõitja taga, juhi esijuhi tagaosa ja hea juht selgitab välja parima viisi, kuidas oma töötajatega suhelda. Nüüd on see lihtne, sest üks on selge juht, inimene, kes vastutab. Ja kaks, teie kontrollite ise oma töötajaid, nii et saate selle kraami seadistada. Ma ei tea, kuidas seda muuks maailmaks muuta, kuid ma tean seda küll, kui kogu riiki paelub miski, mida nimetatakse puhkavaks emase näoks, mis nende arvates on tõsi ja tõsi. Ja millegipärast on sellel nüüd teaduslik väärtus, et minu arvates on väga-väga raske veenda inimesi, et vaimuhaigusega inimesed ei võltsi. Ja see on nii huvitav. Eks? Kuna vaimuhaigusega inimesed on sageli võltsingud, vaid vastupidises suunas. Me võltsime, et oleme õnnelikud, kui oleme tegelikult nagu depressioonis.

Lisa: Jah, kunagi ei saa tegelikult öelda, mida keegi tunneb. Kunagi ei saa tegelikult öelda, mida keegi mõtleb, hoolimata sellest, kui palju sa arvad end teadvat. Olen koostanud loetelu kõigist asjadest, mida võiksime öelda emase näo puhkamise asemel. Neil on sama tähendus. Ärge hinnake raamatut kaane järgi. Ilu on ainult naha sügav. Välimus võib olla petlik. Kõik, mis hiilgab, pole kuld. Meil on palju ja palju võimalusi öelda, et see, mida te näete, pole tingimata reaalsus. Ja eriti vaimuhaiguste puhul ei pruugi see, mis keegi välja näeb või mida projitseerib, tingimata tegelikult toimuv. Inimesed näevad välja nagu nad oleksid õnnelikud, kuid tegelikult pole nad nii. Noh, siis on ka vastupidine. Inimesed näevad välja nagu oleksid kurvad, kuid neil on kõik korras.

Gabe: Ma teen seda asja, kus ma selle sulle uuesti kallale panen, Lisa, lihtsalt selleks, et sind varvaste peal hoida. Ma mõtlen enda peale ja mõtlen oma kaaslastele, tead, teistele inimestele, kes elavad tõsiste ja püsivate vaimuhaigustega. Ja ma mõtlen kõikidele aegadele, et ma lihtsalt istun omaenda pimeduses, omaenda püherdises, oma masenduses ja ebaõnnes ning lihtsalt õudusetenduses, mis on vahel mu elu. Ja ma vaatan pidevalt maailma. Ja ma olen nagu noh, nad kõik saavad õnnelikuks. Miks ma ei saaks õnnelik olla? Vaadake seda perekonda, kes on õnnelik. Vaadake seda paari, kes on õnnelik. Vaata seda last, kes on õnnelik. Vaadake seda täiskasvanut, kes on õnnelik. Miks nad saavad minust toredama auto? Miks nad naeravad? Miks nad naeratavad? Miks on nende elu parem? Nad on minu silmist viisteist sekundit. Ja ma olen kindlaks teinud, et nad on minust paremad, nad on õnnelikud ja see pole aus.

Lisa: Noh, see on ka seetõttu, et veedate liiga palju aega sotsiaalmeedias. Keegi ei esita ennast reaalse eluna. Kas olete kunagi oma sotsiaalmeediasse postitanud meelitamatu pildi? Ei, muidugi mitte. Seega, samamoodi, nagu te tegelikult välja ei paista, pole see ka teie elu tegelikult. Keegi ei projitseeri maailma, vähemalt keegi ei püüa projitseerida maailmale midagi negatiivset või ebaõnnestunud. Nad panevad alati endast parima. Noh, see pole tingimata nende tõeline jalg.

Gabe: Olen postitanud endast sotsiaalmeediasse meelitamatuid pilte, kuid just selle idee vastusena on teil õigus. Ma tahan öelda, et mind sunniti sellesse. Lihtsalt on olnud palju vestlusi selle kohta, kuidas kõik endast parima annavad. Üks asi, mida ma palju kuulsin, on hea, Gabe, sa pole kunagi sümptomaatiline. Kuulame teie taskuhäälingusaateid, loeme teie kirjutisi ja näeme teie sotsiaalmeediat. Ja teil pole kunagi sümptomeid. Jah, ma ei salvesta, kui mul on sümptomid. Ma tõesti ei tee seda. On olnud kordi, kui olen ennast haigetena registreerinud. Seal on podcast, kus mul on paanikahoog. Ja mu tollane kaassaatejuht suunas mikrofoni enda ette. Ja see on õudusunenägu. Ma lasin mu naisel mind üks kord salvestada, kui mul oli paanikahoog. Seal on video, kus ma trichotillomania selgitamiseks sõna otseses mõttes juukseid välja tõmban.

Lisa: See on hea.

Gabe: Sain piisavalt e-kirju ja inimeste kommentaare, öeldes: noh, selgelt, Gabe, sul pole kunagi sümptomeid, kuidas sa seda teed? Ja sain aru, et teen karuteene. Kuid see oli juhuslik. Ma ei üritanud ainult parimat jala ette panna. See juhtus lihtsalt orgaaniliselt. Ja ma arvan, et peame mõistma, et seda teevad kõik.

Lisa: Jah, üldiselt soovib enamik inimesi alati ennast positiivses valguses näidata. Aga nagu sa ütlesid, on see üks neist asjadest, kus see pole aus, eks? Pole õiglane, et teised inimesed tajuvad teid sellisel viisil, kui te seda ei tee. Ja usalda mind, ma saan aru. Olen sinuga õigluse puudumise osas nii, sest jällegi juhtub see minuga pidevalt, kuid see pole oluline. Te ei saa kogu maailma muuta. Te ei saa neid kontrollida. Nende mõtetega, nende tunnetega ei saa te midagi teha. Saate kontrollida ainult ennast. Ja kui sind tajutakse järjekindlalt nii, et sa ei taha, et sind tajutaks. Teie ainus lahendus on muutuda. See on nõme, aga tõsi.

Gabe: Kas olete proovinud oma puhkavat emase nägu muuta, Lisa?

Lisa: Vahel olen proovinud. See annab mulle tegelikult palju kurbust isegi mõelda, sest see on minu sisemine osa. See on minu nägu. Ma näen välja selline. Nii et idee, et pean seda muutma, on masendav, sest kui keegi ütleb, et peate muutuma, tähendab see, et olete praegu halb. Nii et mul on tegelikult palju emotsioone, mis on seotud emase puhke näo muutmisega. Kuid see arusaam, mis inimestel minust on, on peaaegu alati minu kahjuks. See ei aita mind peaaegu kunagi professionaalselt. Kindlasti ei aita see mind sotsiaalselt. Nii et see ajab mind äärmiselt vihaseks. Aga jälle, mis siis?

Gabe: Samal joonel ja ma tean, et see pole sama asi. Ma tõesti ehedalt ja ausalt, aga tunnen, et mul on puhanud õnnelik nägu.

Lisa: Sa teed tegelikult. Jah.

Gabe: Sest nende inimeste arv, kes arvavad, et ma olen õnnelik, läheb õnneks ja mina olen peoelu ning mind täidab lihtsalt rõõm ja valgus. Inimeste arv, kes mind hästi ei tunne ja on täpselt nagu Gabe, on kõige õnnelikum inimene, keda tean. Meile meeldiks Gabe elu. Ja nagu te teate, on minu elu bipolaarse häire tõttu väga-väga raske. Ja ma ei tea, mida sellega peale hakata. Sageli harin neid. Ma ütlen, et vaata, sa otsustad mind absoluutselt avaliku isiku järgi. Ma pole kuidagi see inimene. Püüan olla see inimene. Püüan olla õnnelik ja positiivne. Kuid ma olen tegelikult palju täis

Lisa: Kurbus.

Gabe: Mind täidab palju vaimuhaigusi

Lisa: Jah.

Gabe: Et pean igapäevaselt võitlema. Ja minu jaoks on alati põnev nende inimeste arv, kes ütlevad mulle, et olen õnnelik. Lisa, kas sa kirjeldaksid mind kui õnnelikku õnne.

Lisa: Ei, isegi mitte vähe, aga ma mõistan, miks inimesed seda ütlevad. Ma näen küll, kust see tuleb.

Gabe: Ma võin seda ka kuidagi näha.

Lisa: Kui mäletate, oli mul see üks töökoht, kus keegi ütles mulle tegelikult, et oi, teil on nii päikseline hoiak. Ja ma mõtlesin, et oh, jumal, ma löön selle töö tagumikku, sest jah, keegi, kes mind reaalses elus tunneb, ei kavatse seda kunagi mõelda. Ja ausalt öeldes ei tea ma, et ma neid tingimata tahan. Isegi kui ma lihtsalt istun siin mõtiskledes, kui te küsisite, kas ma olen kunagi proovinud muutuda, on mul selle ümber palju emotsioone. Tundub, et kõik mu ümber räägivad keelt, mida ma mõistan, kuid ma ei saa seda enam öelda. Nii et ma saan aru, mida nad räägivad ja teevad, kuid nad ei saa minust aru. Ja see on pettumust ja häbi tekitanud kindlasti kogu mu täiskasvanuelu ja ilmselt suurema osa noorukieast. See on alati olnud väga keeruline asi. Olen veetnud mitu tundi teraapias, rääkides sellest, et mulle ei meeldi see, kuidas teised inimesed mind tajuvad.

Gabe: Lisa, üks asi, mida teiega ja mina olen teinud, ja jällegi on meil olnud selle nimel 20 aastat tööd, kas me lihtsalt küsime üksteiselt, teate, ma ütlen, kas olete minu peale pahane?

Lisa: See oli teraapiasoovitus.

Gabe: Jah, ja see on suurepäraselt välja tulnud. See on siiras küsimus, kui võõras inimene astus teie juurde ja ütles: kas olete vihane? Kuidas te reageeriksite?

Lisa: Kas ma olen tegelikult vihane, kui see juhtub?

Gabe: Ei, sest teil on puhke emase nägu, nii et olete selles, olete neutraalses. Olete restoranis. Istute seal oma telefonis ja söögid teie ees. Ja teil on naisserver. Ja ta astub üle ja ütleb, mis viga on? Kas kõik on korras?

Lisa: Seda on minuga palju juhtunud.

Gabe: Kuidas sa sellele reageerid?

Lisa: Enamasti hakkan kohe seda üliõnnelikku isikut selga panema. Oh, ei, kõik on imeline. Mul läheb hästi. Suur aitäh küsimast. Ma lähen palju üle tipu ja siis leian end sageli inimesi rahustamas ja ütlemas rumalaid asju, nagu ma tean, et ma näen välja nagu oleksin hull, aga ma ei ole. Või ma tean, et arvate, et ma mõnitan teid, aga ma ei ole. Ja muide, see ei toimi. Kui te tõesti ütlete kellelegi, siis ma tean, et olen sarkastiline, aga ma olen siiras. Jah. Keegi ei usu seda. See teeb selle tegelikult hullemaks. Nii et peaksin tõesti õppima seda mitte tegema, kuid jätkan seda. Kuid see ei aita.

Gabe: Oh, jah, ma saan aru. Samamoodi on ka bipolaarse häirega. Gabe, kas sa oled sümptomaatiline? Ei, ma pole sümptomaatiline. Siin on kõik põhjused, miks ma pole sümptomaatiline. Ma ei saa aru, miks arvate, et olen sümptomaatiline. Oh, nii me teame, et ta on sümptomaatiline. Ta on nii sümptomaatiline, et ta pole oma sümptomitest teadlik.

Lisa: Öeldes, et sa pole haige, näitab see, kui haige sa oled.

Gabe: Jah, jah.

Lisa: Jah.

Gabe: Lisa, ma saan aru, et olete kogu oma elu võitlenud sellega, mida inimesed kutsuvad puhkavaks emaseks, ja ma olen teiega täiesti nõus, et kogu see asi on juurdunud ausalt öeldes misogüüniasse ja ideesse, et naised peavad otsima kindlat viisi või väljaulatuma kindel asi. Saan aru, et teie jaoks on valitud pressiesindaja pettumus, kuid inimene arvab, et olete vihane. Kuid selle asemel, et eeldada, et nad küsivad, kas pole see õige asi? Kas see pole hea?

Lisa: Tõenäoliselt.

Gabe: Ma tean ja saan aru, mida see väärt on, et teie arvates on tüütu olla seletamiseks suursaadik.

Lisa: Noh, see seisneb selles, et peate ennast iga kord tagurdama õigustama.

Gabe: Täpselt ja ma tean, et see häirib teid ja ma saan aru, miks see teid häirib. Sa saad vihaseks, kui inimesed eeldavad, et on mingi probleem.

Lisa: Mõnikord, jah, palju.

Gabe: Kas see pole nende jaoks parim asi, et teid tegelikult vestlusse kaasata ja küsida?

Lisa: Võib olla,

Gabe: Kas see pole viis, kuidas me tahame, et maailm toimiks?

Lisa: Tõenäoliselt.

Gabe: Ma valin teid natuke, kuid siin on see, miks ma teid valin. Nad võivad kas eeldada, et olete vihane, ja käituda vastavalt. Või võivad nad teile silma vaadata ja teiega täiskasvanute juttu pidada. Mõlemad asjad näivad teid vihastavat.

Lisa: Ma tahan, et ma isegi ei läheks seda teed. Ma lihtsalt tahan, et seda probleemi ei oleks, kuid ma saan aru, et see pole valik. Ma saan seda. Kuid eeldan, et kõigi heaks ja oma pikaajaliseks hüvanguks peaksin proovima vestlusega rohkem tegeleda. Aga see saab vanaks. Seda on palju lihtsam öelda kui teha.

Gabe: Parim näide, mis mul on, on bipolaarse häirega mees, ma ei peaks palju parem seletama. Ma pigem ei peaks imestama. Pigem tahaksin nii palju asju. Lihtsalt lihtsalt.

Lisa: Ja te ei saa seda iga päev hoida,

Gabe: See on väga-väga raske.

Lisa: Võib-olla saate olla ideaalne advokaat. Võite olla bipolaarne saadik X aega või nii mitu päeva või konkreetsetes olukordades. Kuid mõne aja pärast olete sellest lihtsalt tüdinenud. See on kurnav. See on lihtsalt kurnav. Veel üks täiuslik analoog vaimsete haiguste suhtes. Ja see ringleb ilmselt ümber, et seda vaimset haigust veidi hullemaks muuta, sest kogu see stress. See on piisavalt halb, et teil on bipolaarne häire või mis tahes muu haigus. Kuid nüüd peate hakkama saama ka kogu seda ümbritseva ühiskonna jama? See on lihtsalt kuhjaga.

Gabe: See on tõesti ja nagu ma olen mitu korda öelnud, ei palunud ma olla haige ja valitud pressiesindaja

Lisa: Õige.

Gabe: Ja ma tean, et ma pole valitud pressiesindaja. Lihtsalt ma pean oma sõpru ja perekonda ning ümbritsevaid inimesi selle nimel koolitama. Ja nad eksivad palju. Neil saab see mõnikord korda. Ja see on kõik väga-väga raske. Õige.

Lisa: Ja sageli tunnete seda positiivselt ja sageli teete seda. Ja see osutub tavaliselt hästi jne. Kuid mõnikord, jah, see on lihtsalt liiga palju.

Gabe: Mul on mõte üle jõu käia, aga ma lihtsalt ei näe muud valikut. Ja ma arvan ka mitte asjata, kui kõik inimesed 50 aastat tagasi, kui kõik Gabe Howardsi 50 aastat tagasi oleksid olnud avatud, oleks seda arutanud, vastanud küsimustele, lasknud inimestel oma sõnu kasutada, vaidlustada väärarusaamu, võidelda stigma vastu. Võib-olla poleks mul vaja sellega tegeleda. Võib-olla on põhjus, et ma sellega tegelen, seetõttu, et kõik teised vaikisid.

Lisa: Kas tõesti?

Gabe: Nii et ma vist ei taha seda probleemi järgmisele põlvkonnale või sellele järgnevale põlvkonnale. Lihtsalt see on üks põhjustest, miks ma sõna võtan. Ma tahan, et Gabe jaoks oleks elu parem. Kuid tahan ka, et Gabesi järgmise komplekti jaoks oleks elu parem.

Lisa: Ma arvan, et on veidi ebaõiglane öelda, et viimane põlvkond seda ei teinud. Sa ei tea seda. Võib-olla nad tegid, võib-olla tegid seda palju. Ja lihtsalt see on nii aeglane protsess. Olete teinud nii järk-järgult edusamme, et seda pole veel tehtud. Võib-olla nad tegid tegelikult üsna palju, nad tegid nii palju tööd, et isegi ei oska öelda, kui palju tööd nad tegid. Kogu nende töö on see, mis võimaldas teil isegi teada, et tööd on vaja teha.

Gabe: See on väga õiglane avaldus. Tegelikkus on ilmselt see töö, mille nad tegid, miks ma ei ole kogu elu asutuses. Sellepärast lubatakse mul vabalt rääkida. See on väga õiglane. Ja ma vabandan.

Lisa: Te peaksite kaaluma töö tegemist järgmises reas. Kuid see ei ole midagi, mida saaksite järgmises reas täiendada. See on pidev asi.

Gabe: See ei tohiks lihtsalt olla aeglane protsess. Mäletate tagasi, kui alustasin vaimse tervise propageerimisega ja tundsin, et oh, see on lihtsalt haridusprobleem?

Lisa: Jah. Jah.

Gabe: Mul on see aasta pärast lahendatud.

Lisa: Mul on vaja ainult inimesi harida. Tegelikud sõnad, mida mees ütles.

Gabe: Jah. Viisteist aastat hiljem, ikka selle juures.

Lisa: Ta alustas arutelu inimeste kiirema koolitamise või inimeste juurde jõudmise võimaluste üle, sest see on probleem. Mitte et see poleks probleem, aga see pole ka kogu lugu.

Gabe: Tegelikult see pole nii ja ma arvasin siiralt ja ausalt, et see on inimeste arusaamatus. Ja kui ma neile lihtsalt seda selgitaksin, siis nad saaksid aru ja siis oleks neil kõik hästi.

Lisa: Õige. Et teile jäi mulje, et kõik tulevad teie poole heauskselt,

Gabe: Ma olin.

Lisa: See, et kõik olid tegelikult õppimise vastu õigustatult huvitatud, olid õigustatult huvitatud teie seisukoha kuulamisest, edasiliikumisest, edusammudest ja see pole lihtsalt alati nii. Kõik ei lähene teile südamest armastusega.

Gabe: See tähendab, et mul on endiselt hea meel, et seda tööd teen. Usun endiselt, et edusammud ja kasumid on seda väärt. Ma mõistan, et vaimuhaigus, propageerimine ja emase näo puhkus on maailmad üksteisest lahus. See on imelik analoogia. Ja see, et puhkav emane nägu üldse pealkirju tegi, näitab teile, et ma ei tea, võib-olla on midagi valesti.Ilmselgelt näitas vaimse tervise näitusena väike emane puhke nägu uudiseid, mida me seda teeme, eriti kuna teid, Lisa, on süüdistatud selles, et emane nägu on puhanud ad nauseum.

Lisa: Olen seda aastaid kuulnud.

Gabe: Jah. Ehkki see on üsna väljakujunenud, pole see tegelikult asi. Inimesed mõistavad, et teie näoilme ei vasta teie tegelikele tunnetele. Sa näed lihtsalt kuri välja. Sa pole kuri. Sa näed vihane välja. Sa pole vihane. Hästi aru saanud. Ometi istume mingil põhjusel ringi ja vaatame maailma ning oleme nagu kõik õnnelikud peale minu. Miks te seda arvate? Neil on puhkav õnnelik nägu. Nad näevad välja õnnelikud, nii et nad peavad olema õnnelikud. Nad näevad välja sisu, seega peavad nad olema rahul. Nad näevad välja edukad, seega peavad nad ka edukad olema. Kuid tegelikult on nad kõike muud. Eks? Aga ma tean oma pimedamatel hetkedel, Lisa, ma vaatan inimesi ja olen nagu, miks nad saavad olla õnnelikud ja mitte mina? Ja tead, miks ma otsustasin, et nad on õnnelikud? Mõne, näiteks kümne sekundi pikkuse katkendi ajal, kui nad on minu vaateväljas, ei räägi ma isegi nende inimestega.

Lisa: Kas mäletate seda antidepressantide reklaami, mis neil mõni aasta tagasi oli, kus inimesel oli rõõmus näomask? Ja alati, kui nad pidid välja minema, kandsid nad näo ees rõõmsat näomaski?

Gabe: Jah.

Lisa: Reklaami mõte oli see, et kui võtaksite selle toote aja jooksul, ei peaks te enam rõõmsat näomaski enam nii palju kinni hoidma, sest see pole enam mask. See oleks reaalne. Mulle meeldis see reklaam väga, sest jah, ma tunnen seda kogu aeg. Ma tunnen, et olen kogu aeg seda rõõmsat nägu välja andnud. Jah. See õnnelik nägu. Püüan kogu aeg seda rõõmsat positiivset tunnet edasi viia, mida ma tingimata ei tunne.

Gabe: Kuid see tähendab, et seda kodu juhtida, lihtsalt naela sisse lüüa nii kõvasti kui suudame. See tähendab, et kui inimesed näevad teid avalikkuses, Lisa, kes hoiab teie õnnelikku näomaski, mõtlevad nad, miks see naine saab olla õnnelik? Vaata teda. Vaata, kui õnnelik ta on, sest nad ei näe sind maski käes.

Lisa: Õige. Nii et see töötab mõlemal viisil. Inimesed saavad vaadata mind või kedagi ja arvata, et ta on õnnelik, kui ta tegelikult pole, või on vihane, kui tegelikult pole, või on emane, kui tegelikult pole. Nii et jällegi ei saa raamatut kaane järgi hinnata.

Gabe: Hei, kas see pole tsitaat, mida te kasutasite?

Lisa: Vaata, ma tõin selle ümber.

Gabe: Oh, vaata sind. Ma olen uhke oma valikute üle ja ma olen uhke oma kaasjuristide üle. Ja kui ma ütlen, et mu kaasjõustajad ei mõtle ma teisi inimesi, kellel on ajaveebid, taskuhäälingusaated või raamatud. Pean silmas inimest, kes kui nad istuvad õhtusöögil ja keegi ütleb vaimuhaiguste, vaimuhaigusega elamise, diagnooside jms kohta midagi valet, siis nad võtavad sõna ja ütlevad, et see pole päris tõsi. Las ma lasen mul sind valgustada. Las ma õpetan sind. Mu teised advokaadid, kes võitlevad oma elu paremaks muutmise nimel. Ma arvan, et see on hämmastav töö. Ja laulmata kangelaste arv on nii suur. Ja ma näen sind. Ma kuulen sind. Ma tahan teie ja teie lugude kohta rohkem teada saada. Seetõttu jätame meiliaadress [meiliga kaitstud] teile alati avatud, et meile öelda asjad, mis teid häirivad ja mida näete. Ja kuulake, meie meilikastist otsustades ei nõustu te alati meiega ja me oleme selles lahedad. Nagu võite öelda, pole Gabe ja Lisa nutmisega laiali läinud. Me võitleme küll palju, aga tead, me ikkagi läksime.

Lisa: Jah. Jah, see pole tõesti teie süü.

Gabe: Lisa, kas sul oli lõbus?

Lisa: Ma pole kunagi kindel, kuidas sellele vastata, aga jah, suurepärane episood.

Gabe: Teate, enamik inimesi ütleks lihtsalt: jah, Gabe, mul oli tore.

Lisa: Noh, see pole tingimata õnnelik teema. Keegi ei ütle, et kuule, räägime sõjast. Kas see on lõbus? Ei ei. Räägime kutsikatest. See saab olema lõbus.

Gabe: Te ei vaata ju History Channel'i? Need inimesed näevad välja nagu oleksid sõjast arutledes vaimustuses. Ma ei.

Lisa: Hea tähelepanek. Midagi, mida ma poleks kaalunud.

Gabe: Lisa, aitäh, et käisid minuga hängimas ja kuulajad, oleme rõõmsad, et sa siin oled. Kui teile etendus meeldib, siis tellige palun. Palun kasutage oma sõnu ja asetage meid paremusjärjestusse. Kirjutage meile kena arvustus. Kui teil on kriitikat, komplimente, näidake teemasid või midagi, saatke palun e-kiri, [e-posti aadressiga kaitstud] Ja paljud teist ei tea seda, kuid pärast krediiti on alati teada, kus Gabe ja Lisa ausalt öeldes hästi kinni keeratud. Aitäh kõigile.

Lisa: Näeme järgmisel nädalal.

Gabe: Nägemist.

Teadustaja: Olete kuulanud Psych Centrali Not Crazy Podcasti. Tasuta vaimse tervise ressursside ja veebipõhiste tugigruppide saamiseks külastage veebisaiti .com. Not Crazy'i ametlik veebisait on .com/NotCrazy. Gabega töötamiseks minge saidile gab kuidagiard.com. Kas soovite Gabet ja mind isiklikult näha? Not Crazy reisib hästi. Lase meil oma järgmisel üritusel otseülekanne salvestada. E-post [e-postiga kaitstud] üksikasjade saamiseks.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!