Lemmiklooma kaotamine võib olla sama raske kui lähedase kaotamine

Lemmiklooma kaotamine pole enamikul inimestel lihtne.

Lemmikloomad - või mida teadlased nimetavad seltsikaaslased - nähakse tänapäeval kõige sagedamini perekaaslasena. Siis pole üllatav teada saada, et enamik inimesi kurvastab lemmiklooma möödumist sama palju ja mõnikord isegi rohkem kui inimese sõbra või pereliikme möödumine.

Mis teeb lemmiklooma möödumise nii raskeks? Kuidas saaksime sellega paremini hakkama?

Mõni inimene arvab, et on rumal lemmiklooma kaotuse üle kurvastada. Need inimesed kas ei kiindunud kunagi ühegi lemmiklooma külge, pole kunagi lapsena üles kasvanud ega kogenud tegelikult tingimusteta armastust ja kiindumust, mida ainult loom saab pakkuda.

Kas nad surevad haigusesse, õnnetusse või tuleb neid eutaneerida, on kassi, koera või muu armastatud looma kaotamine traumaatiline sündmus. Isegi kui surma oodati vanaduse tõttu, on nende pideva kaaslase kaotust raske sõnadesse panna. See on nagu suur auk teie südames ja miski siin maailmas ei oleks kunagi piisavalt hea, et seda täita, nagu teie kadunud lemmikloom tegi.

Kaaslase eutaneerimine võib olla eriti keeruline isegi siis, kui teame, et on aeg ja nende jaoks on kõige parem lõpetada nende valu ja kannatused. Pennsylvania ülikooli teadlaste poolt läbi viidud uuringus (Quackenbush & Glickman, 1984) avastati, et isikud olid kõige suuremas ahastuses ja kõige suuremas ohus kogeda äärmist leina, kui nad pidid oma lemmiklooma eutaneerima.

Kahjuks ei mõista paljud inimesed lemmikloomade kaotust ega väärtust, mida lemmikloomad inimese elus omavad.

See võib loomaomaniku leina suuresti lisada. Selle asemel, et sõbrad või perekond neid lohutaks ja kuulaks (millele psühholoogid viitavad valideerimine), öeldakse inimesele: "See oli lihtsalt koer (või kass), mine sellest üle" või "Ma pole kindel, miks sa seda kassi (või koera) nii väga igatsed." Sellised tahtmatult haiget tekitavad kommentaarid võivad inimese kurbust koormata (Messam & Hart, 2019).

Teadlased märgivad ka:

Sageli on süütunne leina üks osa, eriti kui omanikul on eutanaasia otsuse osas vastuolu või kui ta tunneb, et asjakohast abi ei osutatud. Kuigi lein looma pärast muutub sotsiaalselt aktsepteeritumaks, jääb siiski mõnevõrra õigusteta. Näiteks töölt puudumine ei ole tavaliselt võimalus.

Mida saate teha, et end pärast lemmiklooma kaotamist paremini tunda

Neljajalgse lähedase kaotamine on harva lihtne. Kuid on mõned asjad, mida saate kaotuse ajal ja pärast seda teha. Tundub, et meie lähedase inimese eutaneerimine toob kaasa erilisi raskusi. Lemmiklooma elu lõpetamise otsustusprotsessis aktiivne osalemine võib aga sageli olla kasulik, võimaldades inimesel möödaminnes lohutust tunda.

Kuigi mõned inimesed teatavad oma surnu meeldetuletuste - näiteks kassi / koera mänguasjade, kausside ja jalutusrihmade - häirimisest, lohutavad teised neid. Kui need põhjustavad teile täiendavat stressi, pange nad mõneks ajaks kuhugi silma alt eemale. Te ei pea neist veel lahti saama, kuid pole mõtet lasta neil meenutada valusaid mälestusi või kurbust.

Vikerkaare sild on lemmikloomade kadumisel populaarne teema, kuna see viitab sellele, et kohtume kõik jälle teispoolsuses. See pakub suurt lohutust, teades, et saame lähedasega taasühineda pärast seda, kui ka meie oleme sellest möödas.

Eutanaasiaga kaasneb sageli süütunne. On raske koorem kanda otsust, millal teise olendi elu lõpetada. Need tunded on täiesti loomulikud. Kuid palun teadke, et lõpetasite oma lemmiklooma elu, sest see oli nende aeg. Lõpetate aja, kus nad kannatasid ja tõenäoliselt mingisuguse valu või ahastuse käes. Polnud lootust paranemisele ega täiendavale ravile, mis tagaks nii elukvaliteedi kui veelgi olulisema elukvaliteedi.

Teie lemmikloom hindas kõike, mida te nende heaks tegite, ja kogu armastust, mille neile andsite. Nad said nii palju, kui andsid, ja elasid elu täis teadmist, et nad on teie poolt hinnatud ja hooldatud. See oli suhe, mis oli neile kasulik nii palju kui teile.

Paljud loomaomanikud tunnevad, et nende lemmikloomad on nagu asenduslapsed. Sellesse konteksti sattudes on täiesti mõistetav, miks võib lemmiklooma kaotus nii hävitav olla. Kohtuotsuseta, tingimusteta armastuse allika kaotamine on inimese elus tavaliselt äärmiselt keeruline, olenemata selle armastuse allikast. Kuigi mõned inimesed ei saa sellest aru, saavad loomaomanikud peaaegu alati aru.

Paljud omanikud leiavad mugavust oma lemmiklooma mälestamiseks (Messam & Hart, 2019). Sellised tegevused võivad hõlmata matuse pidamist või lemmiklooma äratamist (kas eraviisiliselt või lähedaste, usaldusväärsete sõprade ja perega). Mõnele meeldib luua veebipõhine fotogalerii, printida fotosid või isegi luua külalisteraamatut või fotokollaaži. Mõned leiavad mugavust lemmiklooma tuhastamisel ja tuha hoidmisel mälestuskastis, mille peal on lemmiklooma nime graveering.

Lemmikloomade kaotuse leinaga toimetuleku strateegiad algavad sageli lemmikloomade kaotusest leinaga seotud artiklite (olgu see siis raamat või veebis) lugemisega (Messam & Hart, 2019). Täiendavad toimetulekustrateegiad hõlmavad lemmiklooma tähtede või ajaveebide kirjutamist, suhtlemist teiste loomadega (näiteks varjupaikades), veebis lemmiklooma kaotuse tugigrupiga liitumist ning rutiiniga tegelemist, sõprade nägemist ja vabatahtlikku tööd. Äärmuslikel kaotuse juhtudel pole haruldane, kui inimene otsib leinateraapiat vaimse tervise spetsialistilt.

Kui kaua mu lein kestab?

Keegi ei saa kindlalt öelda, kui kaua teie lein kestab. Kaotuse ja kurbuse tunne on väga individualistlik ja võib seetõttu väga varieeruda. Ühes väikeses uuringus, kus osales 82 inimest, kes olid oma lemmiklooma kaotanud, „kulus 25% -l oma lemmiklooma kaotuse aktsepteerimiseks 3–12 kuud, 50% -l vanuses 12–19 kuud ja 25% -l 2–6 aastat, et taastuda. ”(Messam & Hart, 2019).

Nagu näete, on lemmiklooma kaotamisest täielikult taastumiseks kuluv ajavahemik lai.See on meeldetuletus, et leina võtab nii kaua aega, kui selle täielik kogemine. Protsessi kiirendamiseks või täielikumaks tunnetamiseks ei saa te midagi teha. See tuleb siis, kui see tuleb, ja kestab nii kaua kui vaja.

Saate oma lemmiklooma kaotusest üle. Kuid te ei unusta kunagi koos jagatud armastust ja aegu. Kunagi võid isegi tunduda, et oled valmis oma südant jälle ühe karvase või sulelise sõbra ees avama. Meie süda on piisavalt suur, et tervitada oma elus palju armastust kogu elu.

Loodan, et teie koormus sellel prooviperioodil pole liiga raske. Pidage meeles ja teadke, et te pole üksi ja saate sellest läbi.

Edasiseks lugemiseks ...

Lemmiklooma kaotuse leinamine

Miks me oma lemmikloomade pärast nii intensiivselt kurvastame

Lemmiklooma surma leinas

Viited

Messam, LLM ja Hart, LA. (2019). Isikud, kes kogevad pikaajalist leina pärast lemmiklooma kaotamist. In Clinician's Guide to Treat Companion Animal Issues, 267–280.

Quackenbush, J. E. ja Glickman, L. (1984). Aidata inimestel lemmiklooma surmaga kohaneda. Tervis
ja sotsiaaltöö, 9, 42–48.