Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi

7 parimat vabandust, mis imevad teie elust õnne

Lõpeta vabanduste otsimine ja otsige asju, mis pakuvad teile rõõmu ja kirge.

Kui lähenin sünnipäevale, mille number oli tohutult suur, esitas tark treener küsimuse: Kui mitte praegu siis millal? Röökisin selle üle, kuidas mul polnud piisavalt tehtud, kui tahtsin tõesti veeta rohkem aega lugedes, filme vaadates ja maailmameistrivõistlustel; teisisõnu osalemine tegevustes, mille tulemuseks oleks veelgi vähem tehtud. Kui mitte praegu siis millal?, ta küsis.

Minu treeneril oli kehtiv punkt. Võib-olla kasutate ka teie mõnda neist samadest ratsionaliseerimistest, vältides oma kirgede ja soovide järgimist. Siin on mõned asjad, mida te endale ütlete, mis viivitavad teie enda õnnega.

Vale kehapilt? 15 viisi enesehinnangu parandamiseks

"Ma teen seda järgmisel aastal." See võib olla suur reis, millest olete juba eoneid rääkinud. Võib-olla on aeg ja / või raha takistada Alaska kruiisil sõitmist või India külastamist. Need on minu fantaasiareisid, mitte teie, kuid kindlasti on teil koht, kuhu olete alati tahtnud minna, või asi, mida olete lootnud saada. Kui soovite seda tõesti, siis kuidas oleks plaanis eraldada vahendid ja aeg? Ühel hetkel ei pruugi teil energiat olla või muud asjad segavad. Võib-olla on nüüd aeg pühenduda.
"Ma ei saa seda endale lubada." Ma ei osta suuri asju, et parandada enesehinnangut või tuua igavest rõõmu ja õnne. Teisalt väärib igaüks aeg-ajalt pritsimist. Mul on Cartieri tankikell, mida ma ihaldasin 20-aastaselt ja ostsin pärast palju kõhklusi aasta hiljem boonusrahaga, mille teenisin hästi tehtud tööst. Teie jaoks võivad need olla need ihaldatud Manolo Blahnikud, keda olete aastaid soovinud. Kella kandes tekib mul sama vinge tunne, mis oli mul 21-aastaselt. See tuletab mulle meelde oma elu aega, mil kõik oli võimalik. Isegi nüüd, kui ma seda kella kannan, tean, et ma ei saa läbi kukkuda.
"Mul pole seda vaja." Seal on palju asju, mida me ei vaja. Vähesed asjad on hädavajalikud asjad, näiteks õhk või vesi. Mis on aga valesti, kui võtate nädalavahetuse, et minna lihtsalt kuskile, et pääseda, või puurida teatri- või kontserdipiletitega ja võtta aega külastamiseks? Kuigi me saame elada ilma nendeta, aitavad uued kogemused meil õitseda ja areneda.
"Ma võin ebaõnnestuda." Olgu selleks klaveritundide võtmine või purjetamise õppimine, ei pea te pühenduma eksperdiks saamisele. Andke endale luba midagi proovida, sest arvate, et see võib teile meeldida. Enda venitamine ning oma varjatud talentide ja kirgede tundmaõppimine on põnev.
"See pole produktiivne." Kas terve nädalavahetuse veetmine lugemata, filme vaadates või vahele jäänud seriaalide vaatamine tundub ajaraiskamisena? Ma tean, et nende tungide tekkimisel on tavaliselt mõjuvad põhjused - mõnikord olen lihtsalt väsinud ja vajan nädalavahetust R & R-st! Võin olla projektide vahel ja vajan oma sisendit, et oma loovust uues suunas esile kutsuda. Muidugi ei taha te igat nädalavahetust nii veeta, aga miks mitte ka vahel, lihtsalt oma lõbuks?
"See pole nii tähtis." Kui kaua olete rääkinud, et külastate seda sõpra, keda olete juba ülikooliajast saati surnud? Tähtsate suhete taaselustamine on alati tore ja mis oleks parem viis kui koos aega veeta? Ma vihkan olla haiglane, kuid me ei tea kunagi, kui kaua see sõber läheduses on või mida tulevik toob. Armastatud inimestega suhtlemine ei asenda midagi.
"Ma olen liiga hõivatud." Kas olete tõesti liiga hõivatud selle golfimängu jaoks, kuhu teid on kutsutud, teie huvi tekitanud joogatunni või uue raamatu jaoks, mida olete lootusetult lugenud? Jah, saate elada ilma nende ja teiste sarnasteta. Need on asjad, mis tekivad spontaanselt ja tekitavad meie huvi. Aga mine edasi ... tead, et tahad.

10 märki, millega olete suhetes kuritahtlikult

Elurõõmu kaotamiseks ei pea te olema töönarkomaan ega üle 50-aastane. Heitke pilk viisidele, kuidas võite oma õnneotsi lühidalt muuta, ja tehke see väike muudatus, mis muudab tohutult palju!