Miks ma selline olen?

Noh, lubage mul see väga lühike teha. Nooremana isoleerisin end palju. Mul oli arvuti, nii et olin sellest sõltuvuses. Ma ei saaks ilma selleta veeta ühtegi päeva oma elus. See sarnanes narkomaaniaga. Ma olin 11, kui selle sain, ja 17, kui vanaema selle müüs. Mis tähendab, et veetsin 6 aastat oma elust virtuaalses elus. Olin 17-aastane, kui esimest korda peeglisse vaatasin ja sain aru, et olen rasvunud. Minust sai anorektik 17-aastaselt ja hakkasin ka ennast kahjustama, enesetapp ebaõnnestus ja mul oli sotsiaalne ärevus. Olin nii eneseteadlik enda kui ka oma keha suhtes, et isoleerisin ennast lihtsalt veelgi rohkem. See oli nii, kuni sain 19. sajandiks. Ma ei lõika enam ega nälga, kuid mul on endiselt pidevad enesetapumõtted. Nüüd on probleem selles, et olen 20-aastane ja pean veel silmitsi seisma mineviku tagajärgedega. Mul pole kunagi tööd olnud, sest mul on töö pärast hirm. Põgenesin kõigi oma tööintervjuude eest. Kobisen, kui olen telefonis. Ma ei saa ise pitsat tellida. Ma ei tea, kuidas inimestega suhelda. Mul oli väga üksildane elu ja olen siiani, mul pole sõna otseses mõttes sõpru ega ole kunagi olnud ja tunnen, et kellelegi ei meeldi minu läheduses olla. Miks ma nii argpüks olen? Miks ma ei saaks lihtsalt välja minna ja tööd saada nagu kõik teevad? (20-aastane, Brasiiliast)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

V: Sa küsid "miks ma just nii olen" ja ometi selgitasid seda oma kirjas. Tundub, et te tõesti küsite: "Kuidas saan paremaks?" Teil on juba ülevaade oma probleemidest, kuid vajate minevikus tehtud vigade parandamiseks mõningaid juhiseid. See ei tee teid argpüksiks, see tähendab lihtsalt seda, et teil on vaja tööd teha.

Meie arenguaastad on äärmiselt olulised, et aidata meil kujundada oma isiksust, õppida toimetulekuoskusi, õppida sotsialiseerumisoskusi jne. Teil jäid mõned väga olulised sammud tegemata, kuid võite nüüd järele jõuda. Hea, et vanaema lõpuks selle harjumuse murdis ja su arvuti maha müüs. Virtuaalne reaalsus ei aita meid igapäevaelu tegelikus reaalsuses eriti palju.

Ma arvan, et teile oleks teraapiast palju kasu. Terapeut aitab teil luua sotsiaalseid oskusi, enesekindlust, enesehinnangut, suhtlemisoskust, samuti ravida depressiooni ja söömishäireid. Kuigi see võib esialgu olla hirmutav, oleksite ka suurepärane teraapiarühma kandidaat. Rühma kuulumine võib aidata teie õppimiskõverat kiirendada.

Kui hakkate end paremini tundma ja teistega enesekindlamalt suhtlema, saate keskenduda töö leidmisele või ülikooli õppima asumisele. Olete veel piisavalt noor, et saaksite muuta oma teed ja elada täisväärtuslikku ja edukat elu. On aeg hakata elama!

Kõike paremat,

Dr Holly loeb