MA EI TEA, MIDA VEEL TEHA

Ma ei tea, mida veel teha

Perekond on mind emotsionaalselt väärkohtlenud (ja ikka veel). Ainus põhjus, miks ma sellega leppisin, on see, et mul pole valikut, see pole nii, et ma saaksin kuhugi mujale minna või sellega midagi ette võtta, nähes, et mul pole tööd, mul pole raha ega sõpru ja ma olen üsna palju sulgemine. Ma ei saa nendega rääkida isegi sellest, kuidas ma suhtun nende kohtlemisse minu suhtes, sest nad lihtsalt mu tunded harjavad või klõpsavad mind ja sellepärast, et ma ei räägi palju või kui ma räägin, siis see on kohmakas ja kidur. Olen jõudmas sinnamaani, et kui ma nii jätkan, teen suure tõenäosusega midagi drastilist (mitte enesetapp, kui palute).

Soovin, et oleksite põhjalikumalt mõelnud, mida mõtlesite, tehes midagi drastilist. See on pahaendeline väide. Märkisite küll, et te ei mõtle enesetapule, kuid on ka muid võimalusi. Ma ei soovitaks „drastilisi” tegevusi teha, kui te ei mõtle, et plaanite saada tööd, minna kõrgkooli või proovite muul viisil endale iseseisvat elu luua. 23-aastaselt peaks teie eesmärk olema iseseisvus.

Varajase täiskasvanuea periood on aeg, mil inimesed uurivad sisuliste inimestevaheliste suhete arengut. See on ka aeg, mil üksikisikud üritavad endale teed rajada. Nad valivad oma karjääri- või kutseteed, käivad tutvumas, määravad ehk elukoha ja üritavad saada autonoomseks. Sageli hõlmab see protsess nende perekonnast eemaldumist. See ei tähenda nende täielikku lõikamist. Pigem tähendab see seda, et perekond võib muutuda vähem mõjukaks, kui muutute iseseisvamaks. Seda peetakse normaalseks ja tervislikuks psühholoogiliseks protsessiks.

Pole selge, mis teie olukorras võib juhtuda. Võib-olla on osa probleemist teie perekond. Mainisite, et nad on emotsionaalselt vägivaldsed. Abi oleks olnud sellest, kui oleks mõni näide. See, mida peate emotsionaalselt kuritahtlikuks, ei pruugi olla minu määratlus emotsionaalselt kuritahtlikuks.Emotsionaalse väärkohtlemise standardset määratlust pole ja teadmine, mida selle fraasiga mõtlesite, oleks võinud anda mulle ülevaate probleemist. See on üldmõiste, mis mõnikord ei pruugi tegelikku probleemi täpselt täpsustada.

Samuti on võimalus, et teie praegune eluolukord ei võimalda teil areneda soovitud viisil. Ilma lisateabeta võin ainult spekuleerida.

Üldiselt, kui olete oma vanematega koos elades ummikus ja nad on vägivaldsed, siis oleks kõige parem, kui hoiduksite neist kaugel. Seniks peaksite tööd otsima. See aitaks teil alustada autonoomia saamise protsessi. Töökoha olemasolu suurendaks teie enesekindlust, vähendaks perega veedetud aega ja aitaks teil omandada rahasid, mida vajate omaette elamiseks. Kui teil oleks raha, oleks teil rohkem jõudu ja tunneksite end oma olukorda vähem kinni. Töö saamine võib teie elus paljusid asju parandada. See võib olla suurepärane algus, mida võib teie olukorras vaja minna.

Samuti võiksite kaaluda nõustamist, mis aitaks teil oma perega suhelda ja tulevaste eluplaanide alustamist. Viimane on eriti oluline teie psühholoogilise tervise ja arengu seisukohalt. Osa enesehinnangu arendamisest ja enese hea tundest on elus saavutuste saavutamine. Mida kõige rohkem saavutate, seda paremini peaksite end tundma. Ma saan aru, miks te end tunnete, kuid hea uudis on see, et muutused on teie kontrolli all. Nõustamine võib anda otsitavat tüüpi juhiseid. Loodan, et see vastus aitab teil edasi liikuda. Edu ja palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle