Viha, depressioon ja menopausi sümptomid

Tere, olen vaeva näinud, et oma ema aidata. Ma pole kindel, kuidas teda aidata, mida öelda või kuhu ta peaks abi otsima minema. Ta on 53-aastane, vormis ja terve. Praegu on tal menopaus ja ta on olnud abielus mu isaga üle 30 aasta. Viimased 3 aastat (alates sellest, kui mu vanemad kolisid läänepoolsest eeslinnast randa elama), on mu ema käitunud täiesti korrast ära. Ta on äärmiselt armukade, kui mu isa on õnnelik. Mu ema paneb pähe need ideed, et mu isa jätab ta kellegi teise heaks ja kõik (mina, mu õde ja mu isa) on kõik tema vastu. Ta käitub irratsionaalselt, visates puidust hakkimislauad üle ruumi, kui ta on täielikult süvenenud. Ma kardan tema ja mu isa heaolu pärast.

Ma pole kindel, kuidas aidata, sest kui ta on selles mõtteviisis, ei saa temaga rääkida. Kui ta on jälle õnnelik, ei taha ma oma muret esile tuua sellepärast, kuidas ta reageerib. Ma ei usu, et ta kannatab depressiooni või viha juhtimise all, kuid ma lihtsalt ei tea, mida teha. Ta on kontrolliv, armukade ega taha, et inimesed oleksid õnnelikud, sest ta pole õnnelik. Ma ei tea, mida teha, et ta oleks "õnnelik", sest kui ma olen temalt küsinud, ei tea ta isegi. Tunnen, et ta on väga eksinud. TEE ja KUIDAS ma saan teda kellegi abi saamiseks näha. Nagu terapeut? või kas teate, millest need sümptomid räägivad? Täname nõuannete eest. (27-aastane, Austraaliast)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

See on huvitav küsimus ja ma pole kindel, mis võis põhjustada muutuse, mida te oma emas kirjeldate. Võib-olla on see samm temas midagi paljastanud või vallandanud, võib-olla võivad olla menopausi kaasnevad hormonaalsed ja meeleolumuutused või võib-olla on midagi muud täielikult toimumas.

Siiski tunnen, et on kohane temaga oma muredest rääkida. Kõige parem oleks kõigepealt rääkida oma isa ja õega, nii et olete kõik ühel lehel ja võiksite isegi planeerida aja, mille jooksul istute kõik koos temaga maha, et oma muresid jagada, mitte te võtate seda edasi üksi.

Oluline on rääkida oma emaga ajal, mil ta on rahulik, mitte ühe sellise episoodi ajal või kohe pärast seda. Tehke selgeks, et räägite temaga armastusest ja murest, mitte kohtuotsusest. Kas teil on ette valmistatud mõni ressurss, näiteks teave kohalike terapeutide või vaimse tervise asutuste kohta, kuid ma soovitaksin tal alustada võimalike füüsiliste põhjuste kõrvaldamiseks meditsiinilise eksamiga. Seda kõike öeldes pean ütlema ka seda, et te ei saa sundida oma ema seda kõike järgima. Ta on täisealine ja teeb ise otsuseid, kuid loodan, et kui ta näeb, kui palju sa hoolid, uurib ta abi saamist. Soovin teile õnne.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb